ما يمكن توقعه لشهر ديسمبر، من وجهة نظر مهنية بديهية

ما يمكن توقعه لشهر ديسمبر، من وجهة نظر مهنية بديهية

انضم كل شهر إلى المؤلفة ومعالج الطاقة ناتاشا ليفينغر وهي تقرأ الطاقة الجماعية للتنبؤ بما يخبئه لنا في الأسابيع المقبلة.

إقرأ المزيد
هل هذه الكريمات الكولاجين تفعل أي شيء في الواقع؟ ونحن التحقيق

هل هذه الكريمات الكولاجين تفعل أي شيء في الواقع؟ ونحن التحقيق

ظهر الكولاجين في عالم العناية بالبشرة ، مما أعطانا الأمل في بشرة أكثر نضارة وشبابًا وإشراقًا. لكن هل تفعل أي شيء موضعيًا؟

إقرأ المزيد
مسار الحياة رقم 6 المعنى في علم الأعداد

مسار الحياة رقم 6 المعنى في علم الأعداد

معنى ورمزية مسار الحياة رقم 6: ما يكشفه عن المظهر النفسي والسمات الشخصية لموطنه الأصلي.

إقرأ المزيد
أفضل 6 أجهزة ترطيب لمشاكل الجيوب الأنفية + أفضل اختياراتنا لأجهزة التبخير ، حسب نصيحة الخبراء

أفضل 6 أجهزة ترطيب لمشاكل الجيوب الأنفية + أفضل اختياراتنا لأجهزة التبخير ، حسب نصيحة الخبراء

أفضل المرطبات لمشاكل الجيوب الأنفية. يشرح الخبراء الفرق بين أجهزة الترطيب وأجهزة التبخير ، مع نصائح حول كيفية اختيار أفضل جهاز ترطيب.

إقرأ المزيد
أفضل 7 ألواح مجداف قابلة للنفخ لكل مستوى خبرة وميزانية

أفضل 7 ألواح مجداف قابلة للنفخ لكل مستوى خبرة وميزانية

أفضل ألواح مجداف قابلة للنفخ لتبدأ بالتزلج على الألواح. أفضل الاختيارات لكل مستوى خبرة وميزانية. بالإضافة إلى فوائد التجديف على الألواح.

إقرأ المزيد
إرضاء أسنانك الحلوة مع تورتة شوكولاتة جوز الهند وجوز البقان المنحلة

إرضاء أسنانك الحلوة مع تورتة شوكولاتة جوز الهند وجوز البقان المنحلة

مع قشرة جوز البقان والكاكاو وحشوة الشوكولاتة وجوز الهند، هذه التورتة منحلة تمامًا. تضمن المكونات الصحية أنها ستجعلك تشعر بالارتياح أيضًا.

إقرأ المزيد
خبير تغذية حول لماذا وكيف يجب أن تأكل مرق العظام الآن

خبير تغذية حول لماذا وكيف يجب أن تأكل مرق العظام الآن

يمكن أن يؤدي التعرض للإجهاد إلى إتلاف أنسجة وبطانة أمعائنا ، مما يؤدي إلى إرسال إشارات الذعر عبر الجهاز العصبي المعوي ، الذي يتحكم فيه الميكروبيوم.

إقرأ المزيد
28 يومًا أم 40؟ إليك المدة التي يُفترض حقًا أن تكون دورتك فيها

28 يومًا أم 40؟ إليك المدة التي يُفترض حقًا أن تكون دورتك فيها

يقيّم دكتور الطب المدة التي من المفترض أن تكون فيها دورتك الشهرية الشهرية ، بالإضافة إلى العلامات والأعراض التي تعاني منها هرموناتك.

إقرأ المزيد
نصف السكان يعانون من نقص في هذا الهرمون القديم. هل أنت؟

نصف السكان يعانون من نقص في هذا الهرمون القديم. هل أنت؟

74٪ من الناس يعانون من نقص فيتامين (د). ليس من الممكن دائمًا الحصول على ما يكفي من D من ضوء الشمس أو الطعام. هنا مارك هايمان ، دكتور في الطب ، حول كيفية تناول المكملات الغذائية.

إقرأ المزيد
يصادف يوم الأرض القمر الجديد هذا العام: إليك ما يمكن أن يعنيه

يصادف يوم الأرض القمر الجديد هذا العام: إليك ما يمكن أن يعنيه

سيكون يوم الأرض 2020 مميزًا: إنه الذكرى الخمسين ، وسيحتفل معظم الناس في المنزل ، وستكون السماء مظلمة بسبب القمر الجديد في برج الثور.

إقرأ المزيد
10 نصائح للعثور على Zen في فوضى الحياة اليومية

10 نصائح للعثور على Zen في فوضى الحياة اليومية

يبدأ Zen عندما نتباطأ. تخيل يومك كفيلم. أين يمكنك، وسط كل هذا الاندفاع والنشاط، إيقاف الإطار مؤقتًا أو إبطاءه؟

إقرأ المزيد
لا يحتاج الجميع إلى 8 ساعات من النوم: كيف تجد رقمك المثالي

لا يحتاج الجميع إلى 8 ساعات من النوم: كيف تجد رقمك المثالي

في حين أنه من الصحيح أن معظم البالغين يمكن أن يقضوا حوالي سبع إلى تسع ساعات في السرير كل ليلة ، فإن فكرة أن كل شخص يحتاج إلى نفس القدر من النوم هي خرافة.

إقرأ المزيد