كرنب بروكسيل مع الجوز الاسكواش و بذور الرمان

عندما جاء بوبي فلاي إلى المزرعة لإلقاء نظرة ، صنع نسخة من هذا الطبق. كان مزيج الألوان جميلًا جدًا.
  • مستوى: سهل
  • المجموع: 50 دقيقة
  • تجهيز: 20 دقيقة
  • يطبخ: 30 دقيقة
  • أثمر: 10 إلى 12 حصص
  • مستوى: سهل
  • المجموع: 50 دقيقة
  • تجهيز: 20 دقيقة
  • يطبخ: 30 دقيقة
  • أثمر: 10 إلى 12 حصص

الغاء تحديد الكل

1 حبة قرع كبيرة (حوالي 2 1/2 رطل)

2 رطل من كرنب بروكسل (حوالي 5 أكواب)



5577 رقم الملاك

4 بصل أحمر مقطع إلى أرباع

الملاك رقم 100

1/2 كوب زيت زيتون

ملح كوشير وفلفل مطحون طازج

2 ملاعق صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

1/4 كوب دبس رمان

3 أبريل علامة زودياك

1 كوب بذور رمان

الاتجاهات

راقب شاهد كيف تصنع هذه الوصفة
  1. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. استخدم سكينًا لفك القرع من الأعلى والأسفل. قطعي القشرة من الجانبين ثم اقطعي الكوسة من المنتصف بالطول وأزيلي البذور. قطّع إلى قطع صغيرة. قسمي الكوسة على 2 صفيحة خبز.
  2. قم بقص كرنب بروكسل ثم قطعه إلى نصفين حسب الرغبة (أو يمكنك تركه كاملًا). رتبي الكوسة على ورق الخبز. اكسري حبات البصل المقطعة إلى أرباع وأضيفيها إلى أوراق الخبز.
  3. رشي الخضار بزيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل ، ويرش بمسحوق الفلفل الحار ويقلب. تحمص لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، أو حتى تحمر.
  4. أخرجي الخضار من الفرن وضعيها في طبق التقديم. يُرش بدبس الرمان ويُرش على بذور الرمان. يقلب ويقدم على الفور.