سلو الزيت والخل

  • مستوى: سهل
  • المجموع: 25 دقيقة
  • تجهيز: 5 دقائق
  • غير نشط: 20 دقيقة
  • أثمر: 6 إلى 8 حصص تبقى بقايا الطعام يومين
  • معلومات التغذية
    التحليل الغذائي
    لكل وجبة
    سعرات حراريه
    76 كالوري
    إجمالي الدهون
    5 جرام
    الدهون المشبعة
    1 جرام
    الكوليسترول
    0 ميليغرام
    صوديوم
    402 ملليغرام
    الكربوهيدرات
    8 جرام
    الألياف الغذائية
    2 جرام
    بروتين
    1 جرام
    سكر
    4 جرام
  • مستوى: سهل
  • المجموع: 25 دقيقة
  • تجهيز: 5 دقائق
  • غير نشط: 20 دقيقة
  • أثمر: 6 إلى 8 حصص تبقى بقايا الطعام يومين
  • معلومات التغذية
    التحليل الغذائي
    لكل وجبة
    سعرات حراريه
    76 كالوري
    إجمالي الدهون
    5 جرام
    الدهون المشبعة
    1 جرام
    الكوليسترول
    0 ميليغرام
    صوديوم
    402 ملليغرام
    الكربوهيدرات
    8 جرام
    الألياف الغذائية
    2 جرام
    بروتين
    1 جرام
    سكر
    4 جرام

مكونات

الغاء تحديد الكل

1/4 كوب من خل النبيذ الأحمر

رجل برج الدلو امرأة

2 ملاعق كبيرة سكر



2 ملاعق طعام فول سوداني أو زيت نباتي مقلة العين

كيس واحد ، 16 أونصة ، مزيج ملفوف مبشور لسلطات سلو

1 ملعقة صغيرة ملح

برجك الخامس عشر من يناير

ملح وفلفل

الاتجاهات

راقب شاهد كيف تصنع هذه الوصفة
  1. اخلطي الخل والسكر. اضف زيت. يُضاف الملفوف إلى الصلصة ويُتبل بالملح والفلفل. قلبي بأصابعك لدمجها. ضبط التوابل. دعه يقف لمدة 20 دقيقة. أعد التقليب وخدم.