صلصة البيتزا

  • مستوى: سهل
  • المجموع: 45 دقيقة
  • نشيط: 15 دقيقة
  • أثمر: حوالي 6 أكواب صوص
  • معلومات التغذية
    التحليل الغذائي
    لكل وجبة
    سعرات حراريه
    39 كالوري
    إجمالي الدهون
    1 جرام
    الدهون المشبعة
    0 جرام
    الكوليسترول
    0 ميليغرام
    صوديوم
    186 ملليغرام
    الكربوهيدرات
    8 جرام
    الألياف الغذائية
    2 جرام
    بروتين
    2 جرام
    سكر
    0 جرام
  • مستوى: سهل
  • المجموع: 45 دقيقة
  • نشيط: 15 دقيقة
  • أثمر: حوالي 6 أكواب صوص
  • معلومات التغذية
    التحليل الغذائي
    لكل وجبة
    سعرات حراريه
    39 كالوري
    إجمالي الدهون
    1 جرام
    الدهون المشبعة
    0 جرام
    الكوليسترول
    0 ميليغرام
    صوديوم
    186 ملليغرام
    الكربوهيدرات
    8 جرام
    الألياف الغذائية
    2 جرام
    بروتين
    2 جرام
    سكر
    0 جرام

مكونات

الغاء تحديد الكل

1-2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

3 فصوص ثوم مفروم



برجك الثامن عشر من يناير

1 بصلة متوسطة مفرومة ناعماً

1/2 كوب مرق دجاج

ثلاث علب 15 أونصة من الطماطم المهروسة

31 أغسطس البروج

ملح وفلفل

ملح وفلفل

رشة سكر

1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف

8 إلى 10 أوراق ريحان طازجة مفرومة

الاتجاهات

راقب شاهد كيف تصنع هذه الوصفة
  1. أضف ملعقة كبيرة أو نحو ذلك من زيت الزيتون في مقلاة ساخنة على نار متوسطة عالية. نضيف الثوم والبصل المفروم ونقلب. يُطهى حتى ينضج البصل ، من 4 إلى 5 دقائق. أضيفي مرق الدجاج مع الخفق حتى يذوب قاع المقلاة. اطبخي حتى يقل السائل بمقدار النصف. أضيفي الطماطم المهروسة وقلبي حتى تمتزج. يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة وقليل من السكر. يضاف البردقوش المجفف والريحان. خففي النار واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.