أكبر 3 أخطاء في العناية بالشعر نراها طوال الوقت

تختلف احتياجات الجمال لدى كل شخص - ما تفعله يوميًا لشعرك وبشرتك وجسمك لن يجدي نفعًا بالنسبة لي. هذا هو السبب في أن الجمال هو مسعى شخصي عميق ، ونحن فقط نصنعه جماعيًا. هذا صحيح بشكل خاص مع العناية بالشعر: ليس فقط نوع شعرك الذي تقلق بشأنه ، ولكن فروة الرأس تلعب دورًا رئيسيًا ، وكذلك أسلوب حياتك. لذلك حتى الأشياء الأساسية مثل فك التشابك يمكن أن ينتج عنها قواعد متعددة ومتضاربة ' للمتابعة .

كل هذا يقال ، هناك بعض العادات التي تعمل حقًا في جميع المجالات. مثال على ذلك؟ هذه الاخطاء. لا تقلق لقد جئنا مسلحين بإصلاحات سهلة:

655 رقم الملاك

1.عدم حمايته من التلف الحراري.

يؤثر التصفيف بالحرارة - خاصة عندما يكون نشاطًا يوميًا - على شعرك. تعمل الأدوات الساخنة عن طريق تحطيم روابط الكيراتين في شعرك ، حتى تتمكن من إعادة تشكيلها في نسيج جديد (سواء كان ذلك بشكل مستقيم عن طريق تجعيد الشعر عبر عصا أو تجعيد الشعر بشكل مستقيم عبر مكواة فرد الشعر). كما قد تتخيل ، فإن هذه العملية المتكررة ستفعل يؤثر على سلامة روابط الشعر بمرور الوقت . يمكن أن تسبب الحرارة أيضًا مزيدًا من الضرر على مستوى السطح للبشرة عن طريق تحزيز البشرة ، مما يترك فجوات وهشاشة على الطبقة الخارجية من الشعر. في الواقع ، 'الأدوات الساخنة يمكن أن تكون أكثر ضررًا من لون الشعر' ، ملون المشاهير ريتا حزان ملاحظات.

من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة الشعر هو تغطية الخيوط بحاجز قبل حتى لمس مجفف الشعر أو الأداة الساخنة. تشكل المواد الواقية من الحرارة حاجزًا حول الشعر ، مما يخلق حاجزًا بين درجات الحرارة وخصلة شعرك - ويغمر الشعر بمضادات الأكسدة والرطوبة للمساعدة في تغذيته على المدى الطويل.

أخيرًا ، ضع في اعتبارك التطبيق: تأكد من تغطية رأس شعرك بالكامل - أي إذا كنت تخطط لتصفيف كل ذلك. مجرد رش الجزء الأمامي ، لن تفعل الطبقات العلوية شيئًا لبقية ذلك (لا توجد خاصية متعدية في العناية بالشعر ، بعد كل شيء).

اثنين.استخدام الموضعية فقط لصحة الشعر.

يمكن أن تؤدي الموضعات الكثير من العمل للشعر الذي لديك بالفعل: يمكن أن يضيف القناع الجيد زيادة في الرطوبة والفيتامينات. يمكن أن يزيل مقشر فروة الرأس الأوساخ والتراكم ويفتح بصيلات الشعر. أو يمكن أن تساعد الإجازات على شعرك في الاحتفاظ بالترطيب والشعر الكامل الخصب طوال اليوم. لكن هذه لا تفعل أي شيء للشعر الذي تنمو فيه. وبغض النظر عن كمية منتج التصفيف أو الكريم الفاخر الذي تضعه على خصلاتك ، فلن تفعل الكثير إذا كان شعرك ضعيفًا ونقصًا بنيويًا منذ الحصول عليه- اذهب.

هذا هو السبب في أن خبراء الشعر يوصون غالبًا بمكملات الكولاجين أو البيوتين. مكملات الكولاجين مصنوعة من ببتيدات الكولاجين المتحللة - والتي هي أساسًا مجرد أحماض أمينية قصيرة السلسلة. * الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للكيراتين ، وهو البروتين الذي يتكون منه شعرك. من خلال إمداد جسمك بالعناصر الغذائية الكافية ، فإنك تشجع على صحة فروة الرأس ، ومن الناحية المثالية ، صحة الشعر بشكل عام. *

البيوتين يحتوي أحد أشكال فيتامين ب على العديد من الادعاءات القوية لصحة الشعر. (في الواقع ، ترقق الشعر و تساقط شعر شائعة جدًا أعراض نقص البيوتين ويمكن دعمه بملحق. *) انظر ، يعتقد أنه يعزز بشكل طبيعي نمو شعر صحي لأنه يشارك أيضًا في إنتاج الكيراتين. * في دراسة واحدة صغيرة ، ذكرت النساء ذوات الشعر الخفيف إعادة نمو كبيرة عند تناول مكملات البيوتين بالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. *

3.سوء معاملة فروة الرأس.

على الرغم من كثرة منتجات العناية بفروة الرأس - وزيادة الاهتمام والتعليم في السنوات العديدة الماضية - لاحظ الخبراء أن الناس لا يزالون يسيئون معاملة فروة الرأس. هناك من يغادر على المنتج ، والشامبو الجاف ، و أنشأ لفترة طويلة جدًا دون إعطاء فروة رأسهم تقشيرًا مناسبًا ؛ على الطرف الآخر من الطيف ، هناك أولئك الذين يبالغون في التطهير ويجردون بشرتهم الحساسة من زيوتها الطبيعية ، مما يؤدي إلى التخلص من إفراز الدهون (كما تفعل مع الوجه).

أنت فقط ستعرف ما هي احتياجاتك الخاصة بناءً على فروة رأسك ونوع شعرك وأسلوب حياتك. يقول عالم الشعر المعتمد: `` يتعلق الأمر حقًا بالتعليم: تعرف على العوامل المختلفة التي تلعب دورًا عندما يتعلق الأمر بفروة رأسك وصحة شعرك ، ثم يمكنك تعديل سلوكياتك بناءً على ذلك. Shab Reslan حول الاستماع إلى فروة رأسك .

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في ترجمة لغة فروة رأسك ، فهناك العديد من العلامات التي يجب البحث عنها والتي يمكن أن تساعدك في معرفة المشكلة. إذا كنت تعاني من تراكم والتهاب مؤلم ورقائق شمعية كبيرة ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى تقشير أكثر. على الطرف الآخر من الطيف ، إذا كان الجلد مشدودًا وينتج قشورًا بيضاء صغيرة ، فقد يكون ذلك علامة على أن فروة رأسك جافة جدًا وتحتاج إلى ترطيبها بزيوت فروة الرأس.

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: