ما الذي يعنيه ديفيد كيسلر ، العضو المنتدب ، على الأرجح بالنسبة للمجلس الاستشاري لـ COVID-19 التابع لبايدن

من المؤكد أن كيسلر يعرف شيئًا أو شيئين عن فضاء 'الغذاء كدواء' ، وقد اشتغل بالشعر الشعري حول كيف نحتاج إلى تعزيز الصحة الأيضية في هذا البلد.

إقرأ المزيد

3 نصائح معتمدة من MD للتنقل في معلومات التغذية المتضاربة

هناك الكثير من الآراء المتضاربة عندما يتعلق الأمر بالتغذية: هل البيض مفيد أم سيء بالنسبة لنا؟ هل منخفضة الكربوهيدرات هي السبيل للذهاب؟ إليك كيفية فهم المعلومات.

إقرأ المزيد

هذا البروبيوتيك يساعد في تخفيف آلام الهضم عندما تكون في أمس الحاجة إليه ، كما يقول تقييمات mbg *

أظهر البحث والآن المستخدمين أن البروبيوتيك ، مع السلالات الأربعة المستهدفة في mbg بروبيوتيك + ، يمكن أن تدير بشكل فعال الانزعاج وألم البطن.

إقرأ المزيد

ما هو 'التمثيل الغذائي الخلوي' وكيف يؤثر على كيفية تقدمنا ​​في العمر؟

تشاركنا طبيبة أمراض النساء والولادة أليسا دويك أهمية تحسين 'التمثيل الغذائي الخلوي'. وتقول إن هذه العملية قد تكون الأكثر أهمية.

إقرأ المزيد

لماذا يجب أن تشرب فنجان قهوة قبل القيلولة من طبيب النوم

بشكل عام ، يرتبط الكافيين بقلة النوم. فلماذا يدعي طبيب النوم هذا أن سر الحصول على قيلولة مثالية هو القهوة؟ هنا ، يكسرها.

إقرأ المزيد

وضع النوم الشائع الذي يمكن أن يفسد رقبتك وكتفيك

يمكن لبعض أوضاع النوم أن تسبب الكثير من آلام الرقبة والكتف في الصباح. مذنب واحد مشترك؟ النوم وذراعك تحت وسادتك.

إقرأ المزيد

قاوم الرغبة في وضع كوب من الماء بجوار سريرك ، قل هذا طبيب المسالك البولية

في حين أن البول الداكن في الصباح عادة ما يكون علامة على الجفاف ، فإن شرب الماء في وقت قريب جدًا من وقت النوم يمكن أن يعطل النوم وقد لا يكون تصحيحًا صحيًا.

إقرأ المزيد

هناك سبعة أنواع من الجوع: ما النوع الذي تعاني منه؟

يناقش أخصائي الطب الوظيفي والعلاج الغذائي أنواع الجوع المختلفة التي نعاني منها ، الجسدية والنفسية.

إقرأ المزيد

أفضل الوسائد للنوم الجانبي (حسب أخصائي تقويم العمود الفقري وأطباء النوم)

هنا ، يقوم أخصائيو النوم بتسمية أفضل خيارات الوسائد الخاصة بهم للأشخاص الذين ينامون على الجانب ويسكبون بعض النصائح حول كيفية وضعها لراحة الليل الأكثر راحة.

إقرأ المزيد

جلايسينات المغنيسيوم: شكل المغنيسيوم الذي يساعد حقًا في القلق والنوم

كل ما تحتاج لمعرفته حول مكمل المغنيسيوم لتحسين النوم والذاكرة والمزيد - بما في ذلك كيفية اختيار الشكل والجرعة المناسبين.

إقرأ المزيد

لماذا لا يمكننا التحدث عن المناعة دون النظر في صحة التمثيل الغذائي

إن صحتك الأيضية وجهاز المناعة ليسا مرتبطين فقط. إنها متشابكة. غالبية الأمريكيين غير صحيين من الناحية الأيضية. ماهي الاجابة؟

إقرأ المزيد

9 نصائح من الخبراء حول تناول مكمل الكولاجين أو البدء فيه

هل أنت مستعد لبدء روتين مكمل للكولاجين؟ مرحبًا ، لدينا بشرة متوهجة هنا. إليك ما يجب معرفته قبل الغوص في عالم المكملات الغذائية.

إقرأ المزيد

أحد خبراء الأيورفيدا يفكك بأكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا عن دوشا

'ما الفرق بين دستور الدوشية الخاص بي وعدم التوازن في دوشا؟' بصفتي ممارسًا للأيورفيدا ، هذا هو السؤال الأول الذي أحصل عليه من العملاء.

إقرأ المزيد

6 استراتيجيات قائمة على العلم لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ابتداءً من اليوم

للوقاية من السكتة الدماغية ، لدينا القدرة على التحكم في عوامل الخطر القابلة للتعديل. فيما يلي أهم ست استراتيجيات أسلوب حياة قائمة على العلم لمكافحة السكتة الدماغية.

إقرأ المزيد

هذا التمرين المنشط المكون من 6 حركات يعمل على تنشيط جسمك بالكامل في ثوانٍ

لجأنا إلى المدرب براينت جونسون من أجل روتين من شأنه أن يسخن عضلاتنا ، ويضخ القلب ، ويقوي الجسم كله - دون مغادرة غرفة المعيشة.

إقرأ المزيد

لماذا تبدو مخلفات الشمبانيا أسوأ من معظمها + كيفية تجنبها

هناك سبب علمي حقيقي يجعلك الشمبانيا تشعر بالفزع في اليوم التالي ، وقد وصلنا إلى الجزء السفلي منه. بالإضافة إلى كيفية تجنبه.

إقرأ المزيد

تغلب على الانتفاخ مع تدليك البطن الأيورفيدا للهضم

سواء كنت تأكل أكثر من اللازم أو كنت تعاني من نوبة سخام ، فإن الطريقة الرائعة لمكافحتها هي التدليك الذاتي ، أو الأبيانغا ، كما يشار إليها في الأيورفيدا.

إقرأ المزيد

لقد بدأت حمام مجتمع افتراضي وسط COVID - إليك السبب

الاستحمام امتياز. في الولايات المتحدة ، كانت الحمامات العامة مصممة أصلاً للطبقة العاملة والعمال المهاجرين ولكنها استبعدت الأمريكيين السود.

إقرأ المزيد

كيفية تحسين وضعيتك أثناء تناول الطعام

الأكل هو شيء نقوم به كل يوم ، ثلاث مرات في اليوم ، وأحيانًا أكثر من ذلك ، لذلك من المهم أن نكون صحيحين.

إقرأ المزيد

مكمل بروبيوتيك يدعم صحة البشرة ، من تقييمات mbg *

يمكن للبروبيوتيك إدارة صحة الأمعاء والبشرة. إليك ما يقوله المراجعون عن مكمل mbg بروبيوتيك + ودوره في صحة بشرتهم.

إقرأ المزيد