استمعي: حان الوقت للتعامل مع الشفاه المتشققة المؤلمة مرة واحدة وإلى الأبد
شفاه جافة ومتشققة دائمًا - وأعني دائما - تعال لأن بعض أهم مشكلات العناية بالبشرة تأتي في فصل الشتاء. والشيء هو أن هناك مستويات من الخطورة مع النتوءات الجافة: البعض منا لديه القليل من التقشر حول الحواف (في هذه الحالة بلسم شفاه جديد وسميك قد يكون الجواب) ، أو يتعامل آخرون مع زيادة تشقق النسيج (ولكن عادة ما يتم وضعهم بسهولة مع هذا تقنية طبقات سهلة ).
ولكن بعد ذلك هناك شفاه متشققة ومؤلمة. تعرفين ، مستوى الجفاف الذي يسبب تشققات في الجلد وتقشير وحتى جرح؟ بمجرد عبور تلك المنطقة؟ حسنًا ، من المحتمل أنك تعلم أنه لا يوجد شيء سيساعد الجلد على العودة إلى طبيعته.
يقول طبيب الأمراض الجلدية الحاصل على شهادة البورد: `` جلد الشفاه رقيق وحساس ، ولا يحتوي على غدد دهنية مثل باقي الجلد ، مما يجعله أكثر عرضة للجفاف ''. هادلي كينج ، (دكتور في الطب) يتفاقم هذا خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء ، لذلك يتبخر المزيد من الرطوبة من الجلد إلى الهواء. والتعرض للرياح يزيد الأمر سوءًا أيضًا.
2277 رقم الملاك
لذا إليك نصيحة: بمجرد أن تعاني من هذا المستوى من جفاف الشفاه ، فقد حان الوقت للتوقف عن علاجه كما لو أنه `` مجرد جفاف '' والبدء في علاجه كجرح. نعم ، أتفهم أن هذا يبدو مثيرًا ، لكن عندما ينكسر جلد شفتك بالفعل؟ حسنًا ، هذا بالضبط ما هو عليه!
دليل من 7 خطوات لشفاء تشقق الشفاه المؤلمة التي لن تزول.
حسنًا ، لقد قمت بالتحول العقلي. أنت الآن على استعداد لعلاج منطقة شفتيك بالعناية والدقة واللطف اللذين تستحقهما. اه ماذا الان حسنًا ، أنت تميل إلى المنطقة بمكونات علاجية للجلد ثم تحافظ عليها محمية سميك ، سميك ، سميك الإطباق - بالإضافة إلى بعض التدابير الوقائية الأخرى:
31 ديسمبر علامات زودياك
- عالج المنطقة بمكونات متخصصة في التئام الجروح ودعم الحاجز. عندما تتقشر بشرتك وتتشقق ، ستحتاج إلى عناصر نشطة يمكنها ذلك علاج الحاجز - المساعدة في إعادة بناء الجلد. ابحث عن أشياء مثل سيراميد و سكوالين ، والأحماض الدهنية والشوفان والمواد النشطة التي من المعروف أنها تسرع التئام الجروح ، مثل فيتامين ك. .
- رطب كثيرًا باستخدام المرطبات - وليس المرطبات. تساعد المطريات ، مثل السيراميد والأحماض الدهنية المذكورة أعلاه ، على دعم الجلد وتغذية الحاجز الواقي. إنها ضرورية للبشرة المعرضة للخطر. أقل من ذلك؟ المرطبات. من المؤكد أن المرطبات لها وقت ومكان في العناية بالبشرة - فهي ممتازة في جذب الماء وحبسه - فقط لا تستخدمها كمرطب وحيد ، خاصة في منطقة الشفاه. يمكن لمرطبات الشفاه التي تحتوي على مكونات مرطبة فقط ، مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين ، أن تجعل الشفاه أكثر جفافاً لأنها تجتذب الرطوبة ، وإذا كان الهواء منخفضًا جدًا في الرطوبة ، فيمكنها سحب الرطوبة من الجلد ، ومن ثم يقول كينج: `` تتبخر الرطوبة بعيدًا.
- قم بتغطية المنطقة بأكبر أغلفة يمكنك أن تجدها. المواد الإطباقية ، والتي تعني المكونات التي تغلف الجلد مما يخلق الختم ، ستعمل بعد ذلك كضمادة في حد ذاتها. (هل تتذكر عقلية `` التئام الجروح '' الجديدة؟) `` عادةً ما أوصي بمرهم انسداد يشكل حاجزًا ماديًا على الجلد '' ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة جوشوا درافتسمان ، (دكتور في الطب) إنه يخلق حاجزًا بين شفتيك والبيئة ، مما يسمح للجلد بالشفاء ويمنع فقدان الترطيب. كما أنه يحمي الجلد من التعرض للبكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالعدوى. ابحث عن الشمع وبعض الزيوت واللانولين والبترول المصفى (إذا كنت موافقًا على استخدام البتروكيماويات).
- تجنب هذه المكونات الشائعة والجافة للغاية. في كثير من الأحيان ، تضاف المكونات إلى المسكنات للحصول على تأثير حسي ، لكنها لا تفعل الكثير لمن يتعاملون مع تشققات خطيرة. تجنب أيضًا المنثول والكافور والفينول كمكونات في مرطب الشفاه لأنها يمكن أن تجفف الشفاه. إنها في البداية تبرد وتهدئ ، لكنها تتبخر بسرعة ، وستحتاج إلى إعادة التقديم إذا كنت لا تستخدم المرطبات الجيدة والإطباق ، كما يقول كينج. أي مكون كحول سوف يسبب أيضًا جفاف الشفاه. ويمكن أن يكون حمض الساليسيليك مهيجًا في مرطب الشفاه. يُضاف أحيانًا كمقشر - للمساعدة في إزالة الجلد الجاف المتقشر من شفتيك ، لكن الشفاه حساسة ، ومن المحتمل أن يؤدي الاستخدام المتكرر إلى التهيج. غالبًا ما تحتوي مرطبات الشفاه المصممة لملء الشفاه على زيت القرفة أو زيت النعناع ، ويمكن أن تسبب هذه المكونات أيضًا تهيجًا.
- قم بإنشاء حاجز مادي عندما تكون بالخارج. يقول كينج: 'غط فمك عندما تكون بالخارج في الجو'. 'الهواء البارد والرياح يجفان الشفاه بشكل خاص ، لذا من المفيد تغطيتها بالوشاح لحمايتها.' أخبار سارة يا رفاق: يجب أن ترتدي قناعك على أي حال.
- لقد سمعت هذا من قبل ، ولكن ها هو مرة أخرى: توقف عن لعق شفتيك. أعلم أن هذا أمر مغري للغاية ، لكن يجب أن تتوقف عن هذه العادة. يضيف اللعاب مؤقتًا رذاذًا من الرطوبة ، لكنه يجف بعد ذلك على السطح ، مما يؤدي إلى ظروف أسوأ من ذي قبل.
- لا تعبث بشفتيك - نعم ، حتى البقع الميتة والجافة. قد يكون الانتقاء أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس عندما يصابون بتشققات شديدة في الشفاه وتشققها. في الواقع ، قد تعتقد أنك تسرع العملية عن طريق إزالة البقع الميتة من الجلد - ولكن هذا الجلد في الواقع يخدم غرضًا ما. لا تفرط في تقشير البشرة ولا تقشرها. لن يشفى هذا الجلد الرقيق إذا تم انتزاع الأجزاء الجافة باستمرار: يحتاج الجلد الميت إلى البقاء حتى يصبح الجلد الجديد تحته جاهزًا للتعرض ، كما يقول كينغ. في النهاية ، سوف تتقشر عندما تكون بشرتك جاهزة - تتمتع بشرتك بخصائص تجديد قوية ، لذا دعها تقوم بعملها. لن تلتئم بشرتك إذا التقطتها ، مثل قشرة.
الوجبات الجاهزة.
عندما تدخل شفتيك إلى منطقة متصدعة ، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في خطة لعبتك. يجب التفكير في الجلد المتهيج والمؤلم والمتشقق وعلاجه مثل الجرح (هذا ما هو عليه ، بعد كل شيء). لذا قم بجهد إضافي ، وامنح شفتيك بعض الوقت ، وستعود إلى طبيعتك قريبًا.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
