صيغة رائد أعمال واحد لمهنة مُرضية دون إرهاق

أن تعرف مينا لي هو أن تتساءل متى يكون لديها وقت للنوم. تشمل وظائفها اليومية مدربًا شخصيًا ، ومدربًا للتغذية ، ومدونة للعافية والطعام ، ورائدة أعمال. (شركتها ، عيش 24 كيلو ، مزيج مدمن من الكركم والكولاجين.) هنا ، تتحدث 'جيل جميع المهن' التي نصبت نفسها بنفسها عن كيف أن البقاء منظمًا ، واستخدام يوم الأحد يومًا للتخطيط ، وإيجاد الإلهام في الطبيعة يساعدها على تحقيق النجاح دون الإرهاق.

كيف يبدو يوم العمل المعتاد بالنسبة لك؟

على الرغم من أنه يختلف على مدار الأسبوع اعتمادًا على الجدول الزمني الخاص بي لتدريب العملاء ، إلا أن اليوم القياسي يبدأ عمومًا باستيقاظ العملاء في الخامسة صباحًا من حوالي الساعة 6 صباحًا إلى 8 صباحًا ، ثم يسير اليوم عمومًا بإحدى طريقتين: حددت موعدًا لمجموعة من الاجتماعات والفعاليات ومهام العمل في المدينة (أثناء الغوص في المقاهي بينهما لمتابعة رسائل البريد الإلكتروني) حتى العودة إلى بروكلين في حوالي الساعة 4 مساءً لإنجاز المزيد من العمل لبضع ساعات - أو سأعود إلى المنزل إلى بروكلين مباشرة بعد عملائي الصباحيين في أيام محددة لبدء العمل 'المكتبي'. منذ ذلك الحين وحتى حوالي الساعة 6:30 مساءً ، أحاول استخدام هذه الأيام في العمل العميق والمكالمات.

الصورة بواسطةسارة فيتزجيرالد/ mbg الإبداعية

544 عدد الملاك المعنى

هل يمكنك إرشادي خلال إعداد مساحة العمل الخاصة بك؟ بماذا تحيط نفسك عندما تعمل ولماذا؟

حلمي أن يكون لدي يومًا ما مكتب في منزلي ، حتى لو كان صغيرًا جدًا. أستخدم حاليًا ما يفترض أن يكون مائدة طعامي لمكتبي. أنا في الواقع بسيط للغاية في الإعداد الخاص بي: لدي دائمًا جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي ، وجدول الأعمال / المفكرات ، وحقيبة أقلام الرصاص ، وأكياس مع محركات الأقراص الصلبة الخارجية ، وكوستر. الزخارف الإضافية التي تجعل مساحة العمل الخاصة بي تبدو أجمل قليلاً هي ناشر الزيت العطري و شمعة ، والزهور الطازجة لتفتيح الأشياء.

أحتفظ بمساحة عمل مرتبة جدًا ، كما أفعل حقًا لا تعمل بشكل جيد في الفوضى ... مما يجعل الأمور صعبة بعض الشيء عندما أحصل على حوالي 10 شحنات أسبوعيًا من المنتجات للعمل ، لكنني لا أحتفظ بهذه الأشياء فعليًا على مكتبي.

ماذا تعني الإنتاجية بالنسبة لك؟ هل تغير تعريفك لها على مر السنين؟

لقد تطور تعريفي للإنتاجية بالتأكيد على مر السنين. اعتدت أن أشعر بالإنتاجية إذا كنت مشغولاً باستمرار وأعتمد مستوى إنتاجي على مقدار ما يمكنني تحقيقه في يوم معين. تقدم سريعًا إلى الآن ، إذا تمكنت من الوصول إلى أهم ثلاثة عناصر ذات أولوية في اليوم ، فلدي وقت لنفسي لأتمرن ، وأطبخ العشاء ، وألحق بصديقي في نهاية اليوم؟ هذه هي الإنتاجية بالنسبة لي.

كيف تجهز نفسك ليوم مثمر؟

الأحد هو يوم سحري. بالتأكيد ، لا أحد يحب فكرة إتمام العمل في عطلة نهاية الأسبوع ، لكنني سأحاول الجلوس لمدة ساعة تقريبًا أيام الأحد لكتابة جدول الأعمال الخاص بي لهذا الأسبوع. أسلط الضوء على أولوياتي العاجلة وأهدافي الكلية وأتأكد من توافق التقويم الخاص بي لأنه في وظيفتي ، تقفز الأشياء باستمرار في التقويم الخاص بي! بعد أن أفعل ذلك ، أدخل الأسبوع وأنا مستعد للعمل لأنني أعرف بالضبط ما الذي يجب أن أستهدفه. غالبًا ما أجد نفسي مرتبكًا وغير فعال إذا لم آخذ الوقت الكافي للقيام بذلك!

كم مرة تحاول أخذ فترات راحة من العمل ، وماذا تفعل بها؟

هذا شيء أنا فظيع بشأنه! إنه أمر مثير للسخرية لأن الناس يعتقدون أن العمل من المنزل يعني وقتًا لتناول وجبات منزلية لطيفة في منتصف اليوم ، بينما من المرجح أن يخبرك معظم العاملين في WFH أنه من الصعب تقريبًا أخذ استراحة غداء مناسبة. ما كنت أحاول فعله مؤخرًا هو الانتظار حتى أجد نفسي عالقًا أو غير فعال ، وسأذهب إما لصنع بعض القهوة أو الشاي لنفسي دون لمس هاتفي ، أو إذا كنت أعاني من ضغوط شديدة و يوم حافل ، سآخذ نفسي ل نزهة في الحي الذي أسكن فيه لمدة 20 دقيقة مع بعض الموسيقى.

الصورة بواسطةmbg الإبداعية/ مينا لي

ما هو أكثر شيء غير متوقع في مكان عملك ، وما القصة وراءه؟

ملاحظة لاصقة عشوائية من صديقي على ظهر السفينة. إنه لطيف ويجعلني أبتسم وأنا أعلم أنه موجود.

الأبراج الأكثر دقة

أين تبحث عن مصدر إلهام لعملك؟

في كل شيء وأي شيء لا علاقة له بعملي. إذا كنت بحاجة إلى الإلهام لأي شيء إبداعي ، فإن آخر شيء أفعله هو إلقاء نظرة على وسائل التواصل الاجتماعي أو أي نوع من الوسائط ، حقًا. بدلاً من ذلك سأذهب للخارج للانتباه إلى ألوان الطبيعة وضوءها وشخصيات مدينة نيويورك والهندسة المعمارية. إذا كنت بحاجة إلى الإلهام لحياتي المهنية العامة أو عقلي ، فأنا أحب قراءة الكتب من القوى النسائية التي تعجبني أو أشاهد المقابلات / اللوحات عبر الإنترنت حول الموضوعات التي أعاني منها.

ما هو العمل الذي تفتخر به أكثر؟

حسنًا ... بالنسبة للسنة الماضية على الأقل ، أنا فخور بذلك عملي في التصوير الفوتوغرافي ، حيث كانت طريقة جديدة بالنسبة لي ساعدتني على صقل مهاراتي كرائد أعمال مبدع.

الصورة بواسطةسارة فيتزجيرالد/ mbg الإبداعية

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: