حافظ على صحة عائلتك عاطفياً مع هذا النهج المتوازن

إن السير عبر هذه العاصفة بهدوء يتطلب إبداعًا ونية ، لكن هذا ممكن. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على توازن حياتك.

إقرأ المزيد

الراحة ضرورية بعد الولادة: إليك 5 نصائح للنوم بسرعة

في العديد من الثقافات غير الغربية ، يتم تشجيع الأم الجديدة على قضاء أسابيعها الأولى بعد الولادة مكرسة بالكامل للراحة. ماذا نتعلم منهم.

إقرأ المزيد

تربية الأبناء؟ فيما يلي 8 طرق لتعليمهم عن الجنس ، من طبيب أطفال

يتعرض أطفالنا للقصف بالصور والرسائل التي تجعلهم جنسيًا إلى درجة لم نشهدها في سنهم. إليك كيفية التحدث معهم حول هذا الموضوع.

إقرأ المزيد

كيفية تربية طفل متوحش: مساعدة الأطفال على رؤية الطبيعة كملعب لهم

تحدثنا مع أمي والمؤثرة في الهواء الطلق ريبيكا كالدويل حول كيفية إخراج أطفالها من المنزل ، ولماذا يعد ذلك جيدًا بالنسبة لهم ، وكيفية القيام بذلك مع أطفالك.

إقرأ المزيد

13 سؤال لطرحها على نفسك لتحديد نقاط قوتك كأب

تعرف على نقاط قوتك: هذا درس غالبًا ما يتم تقديمه كنصيحة مهنية ، ولكن هذه رسالة نعززها لكل والد أيضًا. هنا ، ماذا تعرف.

إقرأ المزيد

هل طفلك مدمن على وقت الشاشة؟ ربما يجب أن تنظر إلى سلوكك الخاص

أحد أكبر الأسئلة (وأكثرها صعوبة) في مجال الأبوة والأمومة الآن هو إلى أي مدى وبأي طريقة يجب أن يتعرض الأطفال للتكنولوجيا ؛ هنا ، يزن الخبراء.

إقرأ المزيد

سؤال جميل لطرحه على والديك أثناء تواجدهم

يمكن أن يساعدك نشاط الترابط البسيط هذا على التواصل والاقتراب مع والديك ، خاصة مع تقدم والديك في السن. يبدأ بسؤال بسيط.

إقرأ المزيد

سيجد أطفالك الجنس عبر الإنترنت - إليك ما يجب على الآباء فعله

في عصر التكنولوجيا ، لم يكن التحدث إلى أطفالك عن الجنس والحياة الجنسية أكثر أهمية من أي وقت مضى. إليك ما يجب أن تفعله إذا كنت أحد الوالدين.

إقرأ المزيد

الاطفال بالملل؟ كيف تصنع مغامرة برية في الداخل وعلى مدار السنة

لا يمكنك دائمًا السير في الممرات أو الذهاب إلى البرية - خاصة عندما يأتي المطر أو الطقس البارد ؛ فيما يلي 5 طرق للحفاظ على روح المغامرة حية.

إقرأ المزيد

الولادة وإدارة شركة والوالدة العزباء أثناء COVID-19

ماريا مولاند ، الرئيس التنفيذي لشركة Thinx ، كانت بالفعل أمًا عزباء وتقترب من انتهاء فترة عملها عندما بدأ الوباء. إليك كيفية تعاملها مع COVID أثناء إدارة شركة أيضًا.

إقرأ المزيد

لماذا يجب أن يشارك أطفالك في الرياضات غير التقليدية

الرياضة والنشاط البدني ضروريان للأطفال - لكن الرياضات الجماعية قد لا تكون مناسبة للجميع ؛ هنا ، لماذا قد ترغب في إشراك طفلك في خيارات بديلة.

إقرأ المزيد

7 طرق للتأقلم إذا كان يوم الأم صعبًا عليك هذا العام (أو أي عام)

عيد الأم صعب على كثير من الناس ، سواء فقدوا أمهم أو طفلهم ، أو بسبب علاقة متوترة ، أو أي شيء آخر. إليك كيفية التأقلم.

إقرأ المزيد

أخصائية نفسية تساعد أطفالك على التعامل مع خيبة الأمل الآن

كيف يمكن للوالدين مساعدة الأبناء في التغلب على خيبات الأمل التي يمرون بها ، حتى نتمكن جميعًا من أن نكون أكثر مرونة من ذي قبل؟ إليك كيفية التأقلم.

إقرأ المزيد

الحرمان من النوم بعد الولادة أمر حقيقي للغاية: 9 نصائح سريعة للحصول على مزيد من النوم

لسوء الحظ ، لا يوجد حل سحري للحرمان من النوم. الاخبار الجيدة؟ هناك بعض النصائح لمساعدتك في اجتياز هذه الفترة العصيبة حقًا.

إقرأ المزيد

الإرهاق الأبوي حقيقي الآن: كيف تتعامل مع الصيف

خلال الأشهر القليلة الماضية ، استمررت بطريقة ما في ارتداء قبعات مختلفة: والد متفرغ ، ومعلم بدوام كامل ، وربما موظف بدوام كامل أيضًا.

إقرأ المزيد

نصيحة واحدة لطبيب نفسي لكسر نوبات الغضب ، من صراخ الأطفال الصغار إلى الحضن على المراهقين

وفقًا لشيفالي تساباري ، دكتوراه ، أخرج نفسك من الموقف (سواء كان جسديًا أو عقليًا) ، ويجب أن تتوقف نوبة الغضب ، في كل مرة.

إقرأ المزيد

إنها العودة إلى المدرسة! كيفية إنشاء روتين صباحي ناجح

يمكن أن يمثل الصباح تحديًا للعائلات ، خاصة تلك التي لديها أطفال أصغر سنًا - ولكن يمكنك جعلهم أسهل وأكثر وعياً ببعض الحيل العقلية.

إقرأ المزيد

كيف تتحدث إلى الأطفال البيض عن العرق ، من طبيب نفساني

نظرًا لأن المناخ الحالي قد أدى إلى تضخيم مناقشة العرق والامتياز ، يجب أن نتطلع إلى الآباء البيض لتعليم الأطفال البيض حول الامتياز.

إقرأ المزيد

اللبنات الأساسية لنمو بشر أقوياء وأصحاء

يحتوي ChildLife Essentials على مكملات غذائية للبالغين والأطفال. تعزيز مناعتك مع ChildLife ...

إقرأ المزيد

10 نصائح لتربية الطفل على الصمود واحترام الذات

أحد الأهداف الرئيسية لأي والد هو مساعدة أطفالهم على تنمية احترام الذات بشكل صحي. وإليك بعض النصائح لمساعدة طفلك على رؤية جماله الداخلي.

إقرأ المزيد