10 علامات تدل على أنك طموح للغاية ولماذا قد يعمل ضدك
كل واحد منا لديه طموح. قد ينطوي على توازن صحي بين الجوع والتواضع. بالنسبة للبعض منا ، قد يعمل الكثير من الطموح ضدنا.
إقرأ المزيدالتنويم المغناطيسي الذاتي هو في الأساس تأمل عميق: وإليك كيف يتم ذلك
التنويم المغناطيسي الذاتي هو إحدى الطرق للحصول على فهم أفضل للعالم الذي يكمن بداخلك. إليك بالضبط كيفية القيام بذلك ، من منوم مغناطيسي محترف.
إقرأ المزيد7 طرق لتصبح شخصًا أكثر تفاؤلًا
اطلب من أي شخص ناجح أن يكشف أسراره ، وسيقول عادة أن التفاؤل هو المفتاح. فيما يلي 7 طرق لتنمية التفاؤل والثقة في حياتك.
إقرأ المزيد29 كتابًا يجب قراءته من تأليف المؤلفين السود عن الهوية والعدالة والحب
قائمة قراءة للكتب المشهورة للكتاب السود ، من توني موريسون إلى مايا أنجيلوس إلى زورا نيل هيرستون ، عن العنصرية وما بعدها.
إقرأ المزيد10 طرق للكشف عن دعوتك الحقيقية
هل تعرف أنك تستطيع أن تفعل أكثر من ذلك بكثير؟ فقط لست متأكدا ماذا؟
إقرأ المزيد8 كتب ملهمة لمساعدتك على احتضان حب الذات
هناك اعتقاد خاطئ كبير بأن حب الذات هو أنانية. إنه حقًا يتعلق فقط بمعاملة نفسك ...
إقرأ المزيد10 أغانٍ لمساعدتك في العثور على مكالماتك وتنفيذها
قد يكون الاستيقاظ على مكالمتك أمرًا مزعجًا ، فلماذا لا تنشئ قائمة تشغيل للأغاني التي من شأنها أن ترفعك على طول الطريق؟ ستساعدك هذه الأغاني على التنقل.
إقرأ المزيد7 طرق لخلق المزيد من الفرح في حياتك
الفرح عاطفة ، والعواطف صامتة. إنها أحاسيس جسدية خالصة في أجسادنا. فيما يلي سبع طرق لتجربة المزيد من الفرح في الحياة.
إقرأ المزيدهناك أربعة أنواع من الانطوائيين: أيهم أنتم؟
تشير الأبحاث إلى وجود 4 أنواع على الأقل من الانطوائيين: اجتماعيون ، قلقون ، تفكيرون ، ومنضبطون. إليك كيفية تحديد أي نوع أنت.
إقرأ المزيدهل لديك أسلوب مرفق غير آمن؟ ماذا يعني + كيفية الشفاء
يتميز أسلوب التعلق غير الآمن بالخوف أو عدم اليقين في العلاقات. أثناء تطوره في مرحلة الطفولة ، هذه هي الطريقة التي يمكن أن تظهر عند البالغين.
إقرأ المزيديشرح عالم النفس أن الأمر ليس مجرد قتال أو هروب أو تجميد
لا يعرف معظم الناس أن هناك في الواقع أربعة أنواع من الاستجابات التلقائية للصدمات: القتال أو الهروب أو التجميد أو التزلف. إليك ما يتضمنه التملق.
إقرأ المزيدأهمية أن تكون صادقًا مع نفسك
أن تكون صادقًا مع نفسك هو ممارسة تدوم مدى الحياة وتتطلب الالتزام وإعادة الالتزام ، لحظة بلحظة ، بينما تنمو وتتطور. الإجابة على ما هو صحيح بالنسبة لك موجودة دائمًا في.
إقرأ المزيدالتعلق غير المنظم: 9 علامات على أسلوب التعلق الأقل شهرة
التعلق غير المنظم هو نوع من نمط التعلق غير الآمن الذي يمزج بين أنماط القلق والتجنب. إنه ينطوي على سلوك مخيف ومتضارب.
إقرأ المزيد21 كتابًا عن الصحة والعافية يجب قراءتها لهذا العام
من أجل عام 2021 أكثر صحة ، يشارك كبار خبراء الصحة والرفاهية حكمتهم. هنا ، قمنا بتجميع الكتب التي نتحمس لقراءتها في عام 2021.
إقرأ المزيدخبير الأحلام يزيل الغموض عن الكابوس الأكثر شيوعًا في العالم
إذا كان لديك حلم بأن تتم مطاردتك ، فإليك 6 طرق لقراءته (والانتقال منه) ، وفقًا للمعالج وخبير الأحلام ليزلي إليس ، دكتوراه.
إقرأ المزيد5 مسارات لاكتشاف دارما الخاصة بك
دارما هي كلمة سنسكريتية تُترجم بشكل فضفاض إلى الحياة الصالحة ، لكن الكلمة الأصلية نفسها لها معنى أعمق بكثير من ترجمتها المباشرة.
إقرأ المزيد13 علامات لرجل ناضج عاطفيا
عندما كنت شابًا ، تعلمت أن أكتم مشاعري ، وأن أكون رجلًا قاسًا ، ورجلًا رزينًا ، وجنديًا. نحن...
إقرأ المزيدعالقة في شبق؟ افعل هذه الأشياء الخمسة على الفور
في الثقافة التي تحتفل بالتقدم والإنجاز والحركة إلى الأمام ، قد يكون الشعور بالضيق غير مريح للغاية. إليك كيفية التعامل معها.
إقرأ المزيد10 علامات تدل على أنك خائف جدًا مما يعتقده الآخرون
كيف تعرف إذا كنت خائفًا جدًا مما يعتقده الآخرون؟ إليك 10 تنبيهات حمراء تشير إلى أنك بحاجة إلى إجراء تغيير.
إقرأ المزيدهل من المفترض أن نلتقي بالأشخاص الذين نلتقي بهم؟
غالبًا ما تعطينا التزامنات التي تبدو وكأنها معجزات إحساسًا بأن كل ما حدث ، حدث لسبب ما - ويشمل ذلك مقابلة الناس.
إقرأ المزيد