هل تجلس طوال اليوم؟ هذا المكمل يشبه جلسة لفافة الرغوة الصالحة للأكل

سمعته من قبل: الجلوس هو العدو. عندما نقضي فترات طويلة نجلس ونحدق في الشاشات ، يمكن أن تبدأ ظهورنا في الانحناء وأكتافنا تنحني للأمام ، مما يزيد الضغط على العمود الفقري. تصلب عضلاتنا وتتوتر ، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة و إشعال .

تعتبر الأوجاع والآلام في جميع أنحاء الساقين وأسفل الظهر والكتفين بمثابة معطيات بعد يوم قاسٍ بشكل خاص ، خاصةً إذا كان وضعك سيئًا. إذا كان لديك عمل مكتبي ، بالطبع ، هناك الكثير من الوقت الذي يمكنك أن تقضيه في التنقل خلال يوم العمل. في حين أن مكاتب الوقوف يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الانزعاج ، إلا أنها غالبًا ما تؤدي إلى ألم في العضلات التي يتم تنشيطها باستمرار.

جسدي يؤلمني بمجرد كتابة هذا. وإذا كنت أيضًا جالسًا في مكتب منزلي مؤقت طوال الجزء الأفضل من العام الماضي ، فمن المحتمل أن يؤلمك قراءته.

1 مايو علامة الفلكية

ماذا أفعل: خذ قنب ليفينفلوكس متعدد +.

على الرغم من أنه ليس علاجًا لجميع المضايقات التي يسببها المكتب ، إلا أن المكملات الغذائية المناسبة يمكن أن توفر بعض الراحة. مقتطفات القنب ، على سبيل المثال ، مليئة بالمركبات النباتية المفيدة التي يمكن أن تسمى القنب تعزيز الاسترخاء في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك العضلات المتوترة. * ربما سمعت عن القنب الأكثر شهرة ، CBD. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، ثبت أن اتفاقية التنوع البيولوجي لديها تأثيرات مضادة للالتهابات و مساعدة تقليل تلف المفاصل في الفئران المصابة بالتهاب المفاصل. * في البشر ، يعتبر القنب الآن علاجًا مساعدًا شائعًا لبعض أعراض التهاب المفاصل ، على الرغم من أن هيئة المحلفين ما زالت غير واضحة حول كيفية عملها بالضبط لتخفيف الألم والتصلب.

يشك بعض الباحثين أن القنب الموجود في القنب يشبه تلك التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي أثناء التمرين. * وهذا من شأنه أن يفسر لماذا ، بالإضافة إلى تعزيز الحالة المزاجية الثابتة ، تؤدي المركبات النباتية إلى الهدوء الكامل للجسم الذي تحصل عليه بعد انطلاقة جيدة.*

يجمع مكمل القنب متعدد + من lifeinflux بين القنب العضوي الغني بالقنب مع فيتامين د. ، مركب آخر يدعم صحة العظام والعضلات (وهذا معظم الناس يعانون من نقص في ، وخاصة أولئك الذين يقضون معظم وقتهم داخل العمل) و القفزات و إكليل الجبل ، و بذور الكمون الأسود - وكلها مرتبطة بفوائد استرخاء العقل والجسم. *

1155 عدد الملاك الحب

والنتيجة هي مكمل يومي يمكن أن يساعد في جعل الجسم يشعر بمزيد من التوازن ، بغض النظر عن الوضع غير التقليدي الذي يصادف أنه عالق في ذلك اليوم.

14 أبريل علامة زودياك

بينما يمكن أن يساعد القنب متعدد + في مواجهة آثار الجلوس طوال اليوم ، فإنه لن يعالجها. تأكد من إقرانها بالموقف المناسب (إليك بعضًا منها نصائح معتمدة من PT لتنظيف جهازك ) ، استراحات المشي كل 30 دقيقة إلى ساعة واحدة ، و يمتد التي تركز على تحسين التنقل وتخفيف الصلابة لدرء أسوأ الآلام والأوجاع في المعيشة بجانب المكتب.

شارك الموضوع مع أصدقائك: