أكثر 5 مشاكل جلدية مزعجة متعلقة بالحمل + ماذا تفعل حيالها
إليك كيفية التوهج!
إقرأ المزيدهل يمكنك تناول البروبيوتيك أثناء الحمل؟ الأطباء يزنون
ثبت أن البروبيوتيك يدعم الهضم الصحي ويخفف من تهيج الجلد ، ولكن هل من الآمن تناوله أثناء الحمل؟ شرح الخبراء.
إقرأ المزيد10 منتجات صحية نسائية من المستوى التالي (سوف يشكرك V الخاص بك)
أفضل المنتجات الصحية الأنثوية الطبيعية ، بما في ذلك السدادات القطنية والفوط العضوية ، ومواد التشحيم التي تحتوي على اتفاقية التنوع البيولوجي ، وقنابل الاستحمام.
إقرأ المزيدتغلب على تشنجات الدورة الشهرية مع روتين العلاج بالضغط للتدليك الذاتي
Paige Bourassa ، MSTOM ، L.Ac. ، RHN ، هو اختصاصي علاج بالوخز بالإبر مرخص. اكتشفي كيفية تهدئة مشاكل الدورة الشهرية بالضغط باستخدام هذه النقاط الخمس.
إقرأ المزيدهل من الخطورة ممارسة اليوجا أثناء دورتك الشهرية؟
اليوجا أثناء دورتك الشهرية: هل هي فكرة جيدة؟ يزن اثنان من أمراض النساء والولادة ويوغي.
إقرأ المزيدأفضل أعشاب للعمل
كيف يمكن للأعشاب أن تساعدك في المخاض ، بما في ذلك التمر الأحمر وشاي أوراق التوت.
إقرأ المزيدلماذا يعتبر النظام الغذائي الكيتون رائعًا لتوازن الهرمونات
يساعد النظام الغذائي الكيتون عالي الدهون ومنخفض الكربوهيدرات في دعم توازن الهرمونات ، مهما كان عمرك.
إقرأ المزيدكيف كادت حبوب منع الحمل أن تقتلني
لقد كنت أتناول حبوب منع الحمل لمدة عقد من الزمان ولم أواجه أي مشاكل. أنا في الواقع أحببت أن أكون في تحديد النسل وفكرت في ذلك.
إقرأ المزيديشرح خبير التغذية الشمولي الفرق بين عدوى الخميرة والمبيضات
المبيضات البيضاء ، التي تستعمر القناة الهضمية ، تختلف عن عدوى الخميرة المهبلية. فيما يلي العادات الصحية التي يمكن أن تساعد في إبعاد المبيضات.
إقرأ المزيد7 طرق لتحقيق أقصى استفادة من دورتك الشهرية (نعم ، حقًا)
هذا صحيح ، يمكنك مزامنة حياتك مع دورتك. بعض الاسابيع افضل للتحدث مع الاخرين ...
إقرأ المزيدنعم ، تنتهي صلاحية السدادات القطنية وربما تقوم بتخزينها في المكان الخطأ
هل من الممكن أن تنتهي صلاحية السدادات القطنية؟ يدرس الأطباء كيفية معرفة ما يحدث إذا استخدمت سدادة منتهية الصلاحية ومكان تخزينها وغير ذلك.
إقرأ المزيدلماذا تصاب بعض النساء بالأنفلونزا في فترة الحيض وكيفية إدارتها ، من MDs
على الرغم من أن أنفلونزا الدورة الشهرية ليست حالة طبية ولا يمكن تشخيصها ، إلا أن الأعراض حقيقية جدًا للعديد من النساء. هذا ما يسببه وكيفية إدارته.
إقرأ المزيدوصفة عصير الخصوبة
عصير الخصوبة هذا هو وجبة لذيذة وصحية أوصي بها للعملاء. قد تساعد المكونات في دعم صحة الأم وخصوبتها.
إقرأ المزيدهذا هو أفضل وقت في دورتك لتناول الكربوهيدرات والسكر
أفضل وقت في دورتك لتناول الكربوهيدرات والسكر ، بما في ذلك كيفية تأثير هرموناتك على تحملك للكربوهيدرات.
إقرأ المزيدكيف يمكن للكركم أن يخفف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية ومتى يتم تناوله للحصول على أقصى قدر من النتائج
وفقًا لخبير التوابل كانشان كويا ، دكتوراه ، قد يكون الكركم طريقة رائعة للحد من هذه الأعراض. تحدثنا معها عن الفوائد الصحية لهذه التوابل.
إقرأ المزيدهل تحتاج إلى إعادة تعيين هرمون؟ إليك طريقة التخلص من السموم التي يوصي بها Naturopath بالضبط
خطة التخلص من السموم لإعادة ضبط الهرمونات ، بما في ذلك التخلص من السكر ، وتحسين النوم ، وبدء يوميات التخلص من السموم.
إقرأ المزيدماذا أخبر مرضاي عن الانتباذ البطاني الرحمي + كيفية إدارته بشكل طبيعي
يصيب الانتباذ البطاني الرحمي 1 من كل 10 نساء في أمريكا. كطبيب طبيعي يركز على صحة المرأة ، فإليك الطريقة التي أساعد بها المرضى في إدارة هذه الحالة بشكل طبيعي.
إقرأ المزيدحامل؟ 11 شيئًا يمكنك التوقف عن القلق بشأنه الآن
إذا كان هناك عاطفة عالمية واحدة مع الحمل رأيتها ، فهذا مثير للقلق. إنها استجابة طبيعية ، لكنني أشجعك على الابتعاد عن التوتر.
إقرأ المزيدالتهابات الخميرة وممارسة الرياضة: كل ما تحتاج إلى معرفته ، وفقًا لطبيب النساء والولادة
نعم ، يمكن أن تساهم التمارين في الإصابة بعدوى الخميرة - إليك ما تحتاج إلى معرفته.
إقرأ المزيدفيتامين د: دليل لأعراض النقص والأطعمة والفوائد والمزيد
فيتامين د ضروري لصحة جيدة ومفيد بشكل خاص لكل من الرجال والنساء الذين يحاولون تحسين الخصوبة والحصول على حمل صحي.
إقرأ المزيد