10 علاجات منزلية لفروة الرأس الجافة + الأسباب المحتملة

العناية بفروة الرأس يحتل المرتبة الأولى في أذهان الكثير من الأشخاص ، نظرًا لأننا نعلم أنه أمر حيوي لنمو شعر صحي (والأقفال اللامعة بشكل عام). إن الاعتناء بشكل صحيح بفروة رأسك يأخذ نهجًا شاملاً ، يشمل التغذية وعوامل نمط الحياة ، وبالطبع المنتجات الموضعية جيدة الصياغة. ومع ذلك ، لا يجب أن تكلف ثروة.

يمكنك أيضًا تحضير علاجات فروة الرأس والأمصال والزيوت - مباشرة من مطبخك. إليك 10 أفكار لتبدأ بها.

ما هي فروة الرأس الجافة؟ قد يكون لديك علامات.

قبل الغوص في علاجات فروة الرأس التي تصنعها بنفسك ، دعنا نتحدث عنها فروة الرأس الجافة 101 . يمكن أن تشمل الخصائص النموذجية لفروة الرأس الجافة التقشر ، والحكة ، والشد ، وما إلى ذلك.

'فروة الرأس الجافة يمكن أن تكون ناجمة عن عدة أشياء مختلفة ،' طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ريبيكا ماركوس ، دكتور في الطب ، FAAD ، يقول mbg. في أغلب الأحيان ، تحدث فروة الرأس الجافة بسبب محفزات طفيفة. علاوة على ذلك ، يمكنك ببساطة أن تكون عرضة له ، تمامًا كما قد يكون طبيعيًا جلد جاف .

غالبًا ما ترتبط هذه المحفزات البسيطة بالمنتجات المستخدمة على فروة الرأس أو عدد مرات غسلها. 'يمكن أن تتطور فروة الرأس الجافة بإحدى طريقتين - إما من التراكم أو من المكونات القاسية التي تسبب التقشر' ، خبير متخصص في الشعر ومصمم محترف شاب كاسبارا يقول mbg.

تشرح قائلة: 'عندما يكون التقشير ناتجًا عن فروة رأس جافة مع عدم وجود دهون أو تراكم منتج ، فمن المرجح أن يكون ذلك نتيجة لعوامل التنظيف القاسية في الشامبو أو حتى الماء شديد السخونة أثناء الاستحمام'.

على الجانب الآخر ، 'عندما تكون القشرة من فروة رأس دهنية ، قد لا تقومين بغسل شعرك بالشامبو بشكل فعال ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فحتى التوتر يمكن أن يتسبب في زيادة إفراز الدهن ويجعل فروة رأسك تتأرجح'.

هناك سببان أكثر خطورة لجفاف فروة الرأس ، وهما:

• التهاب الجلد الدهني: يوضح ماركوس: 'حالة تسبب فيها الخميرة على فروة الرأس التهابًا يؤدي بدوره إلى التهيج والاحمرار والتقشر والحكة'.
• صدفية: 'الصدفية هي حالة التهابية يمكن أن تتسبب أيضًا في تكوين لويحات حمراء متقشرة على فروة الرأس ، وكذلك في مناطق أخرى من الجسم ،' كما تلاحظ.

إذا لم تكن متأكدًا من سبب جفاف فروة رأسك أو لم تشعر بالراحة مع العلاجات المنزلية ، فمن الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية أو اختصاصي علاج الشعر المعتمد.

10 علاجات منزلية لفروة الرأس الجافة.

الآن الجزء الممتع: 10 علاجات منزلية سريعة وسهلة وبأسعار معقولة من شأنها أن تروي عطش فروة رأسك في أسرع وقت ممكن:

قناع الصبار

'الألوة فيرا رائعة لصحة فروة الرأس' ، خبير معتمد في علم الشعر ، ومصمم المشاهير ، ومؤسس العلامة التجارية الأولى للعناية بالشعر فروة الرأس Act + Acre هيلين ريفي يقول mbg. 'فهو لا يهدئ فروة الرأس فحسب ، بل إنه مليء بالفيتامينات الغنية والأحماض الأمينية التي ترطب فروة الرأس لتكوين بيئة صحية للنمو ،' وتضيف.

أسهل طريقة لاستخدام الصبار الطازج في روتينك هي عبر قناع فروة الرأس الصبار —هناك طريقة التنفيذ.

• احصل على صبار نقي: للتحضير ، يمكنك إما شراء أوراق الصبار الطازجة أو هلام الصبار النقي 100٪ (تأكد من البحث عن الأصباغ أو العطور المضافة). إذا اخترت الورقة الطازجة ، فستحتاج إلى كشط جل الصبار وخلطه حتى يصل إلى قوام سائل أكثر. إذا اشتريت جل الصبار النقي ، فأنت جاهز تمامًا. لست بحاجة إلى إضافة أي مكونات أخرى إلى القناع - في الواقع ، كلما كان ذلك أبسط ، كان ذلك أفضل.
• يتقدم: ادهن القناع على فروة رأس نظيفة قبل الاستحمام. كلمة 'نظيف' هي كلمة المنطوق هنا ؛ تأكد من عدم وجود الكثير من المنتجات المتراكمة منها شامبو جاف أو رذاذ الشعر على فروة رأسك. بهذه الطريقة ، يمكن أن يتغلغل الصبار بشكل أعمق ويوفر ترطيبًا دائمًا. يمكنك صب الصبار في زجاجة بخاخة إذا كان ذلك يسهل التطبيق ، أو يمكنك استخدام يديك. عمل الصبار حقًا في فروة الرأس عن طريق أ تدليك لطيف لفروة الرأس . تذكر: استخدم أطراف أصابعك وليس أظافرك.
• انتظر: اتركي القناع لمدة 20 دقيقة قبل شطفه ، ثم اتبعي روتين غسل الشعر المعتاد. إذا كنت ترغب في التعمق في فوائد أقنعة فروة الرأس بالصبار - تحقق من دليلنا الكامل .

علاج زيت جوز الهند ليلي

' زيت جوز الهند تشرح ماركوس: 'مرطب مسدود'. 'إنه مرطب للغاية ويمكن تطبيقه بكميات صغيرة جدًا على فروة الرأس لتهدئة الرقائق والالتهابات' ، كما تقول. إذا كنت تبحث عن ترطيب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، فقد يكون زيت جوز الهند قليلا ثقيل جدا.

ومع ذلك ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند كعلاج ليلي دون القلق بشأن اللمعان الزائد على جذورك. إليك الكيفية:

• إنصهار: 'تذوب بضع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند على نار خفيفة ، وتنقل إلى وعاء' ، مصفف الشعر فرع ميكو ، المؤسس المشارك لعلامة تجارية للعناية بالشعر الطبيعي ملكة جمال جيسي ، مرة واحدة أخبرنا . 'ضعي زيت جوز الهند الدافئ على الشعر - قسمًا بجزء - ثم دلكي الجذور وشبعي الشعر في جميع الأطراف. ثم مرري مشطًا واسع الأسنان في جميع أنحاء شعرك لفك تشابكه بلطف.'
• غطاء: بعد تغطية شعرك بقبعة الاستحمام ، يمكنك إما الاسترخاء لمدة نصف ساعة أو النوم على تلك الخصلات المطلية طوال الليل للحصول على بعض الترطيب العميق. مرة أخرى ، تأكد من شطف زيت جوز الهند تمامًا في الصباح.

ماسك اللبن الزبادي

يقول كاسبارا: 'يمكن أن يعمل الزبادي كمقشر خفيف بسبب حمض اللاكتيك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس'. على الرغم من أن التركيز الفعلي لحمض اللاكتيك لا يمكن مقارنته بالمواد الموضعية المعدة مسبقًا ، إلا أنه قد يكون بالضبط ما تحتاجه فروة الرأس الحساسة.

ناهيك عن أن الزبادي مليء بالبروبيوتيك ، والتي تساهم بشكل مباشر في تكوين ميكروبيوم الجلد الصحي (بما في ذلك فروة الرأس). استخدم الزبادي غير المنكه كقاعدة ، وأضف أي مكونات أخرى تراها مناسبة. إليك بعض الأفكار:

• لعلاج فروة الرأس المتهيجة: دقيق الشوفان أو العسل
• لفروة الرأس المصابة بحروق الشمس: الصبار
• للرقائق أو التراكم: سكر ناعم

تباطؤ الشعر

ربما سمعت المصطلح تباطؤ الشعر تظهر على المنصات الاجتماعية مؤخرًا. في حين أن المصطلح قد يكون جديدًا إلى حد ما ، إلا أن العملية ليست كذلك. انظر ، تباطؤ فروة الرأس هو تمامًا مثل تزييت الشعر ، وهو تقليد قديم في أيورفيدا.

قبل أن تبدأ في تطبيق الزيت ، عليك تحديد الخيار الأفضل. بعض هذه الزيوت قد تكون لديك في المنزل ، والبعض الآخر قد ترغب في الاستثمار فيه. تتضمن بعض الخيارات الممكنة زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وفيتامين E وزيت إكليل الجبل ( عظيم لتحفيز النمو ) وزيت الأرغان.

• تطبيق الزيت: اعملي من جانب إلى آخر ، ضعي الزيت على جزء من شعرك واستمري في التحرك عبر الأقسام حتى تقومي بتغطية أربعة أو خمسة أطوال على الأقل بالزيت. لا تنسى الجزء السفلي من فروة رأسك أيضًا.
• مشط: باستخدام المشط أو الفرشاة ، مرري الزيت على فروة رأسك وصولاً إلى الخصلات. سترغب في تغطية غالبية شعرك بالزيت على الأقل قليلاً (هذا هو المكان الذي يظهر فيه مصطلح 'slugging' حقًا).
• تدليك: أهم خطوة هي تدليك فروة رأسك بالزيت بلطف. ابدأ من تاج رأسك وتحرك للخارج. تأكد من استخدام أطراف أصابعك وليس أظافرك. لن يكون هذا رائعًا فحسب ، بل يمكن أن يحدث أيضًا تساهم في نمو الشعر 1 عن طريق تحفيز الجلد.
• دعها تحدد: اتركي شعرك الدهني يثبت لبضع ساعات على الأقل. قد يكون من الأفضل القيام بهذه الطريقة قبل النوم أو قبل تصفيف شعرك بطريقة محدثة. في كلتا الحالتين ، اشطفي الزيت واتبعي روتين الغسيل المعتاد.

تحفيز منشط شجرة الشاي

يوضح ماركوس: 'يعتبر زيت شجرة الشاي خيارًا جيدًا آخر لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة فروة الرأس المتهيجة'. ومع ذلك ، لا يجب وضع زيت شجرة الشاي مباشرة على فروة رأسك ، لأنه أقوى من الزيوت المرطبة الأخرى.

515 رقم الملاك

سترغب في وضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي (فكر في أربع أو خمس قطرات) في زيت ناقل آخر. يمكنك اختيار أي من تلك المدرجة حتى الآن (جوز الهند ، الجوجوبا ، إلخ). ضعي المزيج وقم بتدليكه أو اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه.

لتطبيق أسهل ، أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو الخاص بك بمجرد رشه في يدك ، وقم بتدليكه كالمعتاد.

يترك الشاي الأخضر

موضعيًا ، شاي أخضر 2 ، ومكونه الرئيسي ، epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ، يعمل بشكل جيد مع تقليل الالتهاب ، وإزالة البكتيريا والزيوت الزائدة ، وحماية الجذور الحرة. تعتبر مضادات الأكسدة والبوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر من أقوى مضادات الأكسدة في المساعدة على حماية البشرة من الأضرار البيئية.

لكي أكون صريحًا ، إنه عنصر رائع يجب البحث عنه في منتجات العناية بالشعر التي تشتريها من المتجر ومشاريع DIY على حد سواء. أسرع طريقة لإيصال الشاي إلى فروة رأسك في المنزل هي عن طريق شطف الشاي الأخضر.

• انحدار: انقع 4 أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي لمدة ساعة على الأقل.
• يتقدم: تمامًا كما تفعل مع منشط شعر آخر ، ضعي الشاي الأخضر في زجاجة بخاخة وضعيه على فروة الرأس والخيوط. يمكنك حتى أن تأخذ كرة قطنية وتغمسها في الشاي الأخضر ثم تغمسها على فروة رأسك إذا لم يكن لديك زجاجة رذاذ.
• دعها تجلس: لا ينبغي أن يسبب الشاي الأخضر تهيجًا لفروة الرأس إذا ترك لمدة طويلة ، لذلك لا تتردد في ترك هذا الشاي على فروة رأسك حتى الغسيل التالي.

تونر ماء الورد لفروة الرأس

الآن ، إذا لم تكن الأقنعة والزيوت فائقة الانزلاق مناسبة لك ، فقد يكون هذا أفضل. سوف تقومين بخفق تونر لفروة الرأس يمكن استخدامه قبل الغسيل ، أو بعد الغسل ، أو بين أيام الغسيل إذا كنت بحاجة إلى جرعة إضافية من الترطيب.

• اجمع مكوناتك: أولاً ، عليك أن تجد ورودك. يمكنك إما استخدام نصف كوب من بتلات الورد الطازجة (التي تترجم تقريبًا إلى بتلات وردة واحدة كبيرة) أو نصف كوب من بتلات الورد المجففة. بعد ذلك ، ستحتاج إلى كوب ونصف من الماء المقطر. إذا لم تتمكن من وضع يديك على الماء المقطر ، فيجب أن يكون الماء المصفى جيدًا.
• ينضج بعيدا: ضع بتلاتك والماء في مقلاة صغيرة واترك الخليط ينضج لمدة 15 دقيقة. ستعرف أنها جاهزة عندما يتم تجفيف كل الصبغة من البتلات. بعد ذلك ، صفي ضبابك في زجاجة رذاذ نظيفة من اختيارك.
• ضعه في الثلاجة: سترغب في الاحتفاظ بماء الورد في الثلاجة لإبقائه طازجًا. نظرًا لأن هذا المزيج طبيعي تمامًا (أي مواد حافظة بلا) ، فأنت تريد الاحتفاظ به لمدة أسبوع فقط في كل مرة. بعد ذلك ، ارمِ الماء واغسل الزجاجة واصنع دفعة جديدة أخرى. لدينا في عمق قصة ماء الورد DIY هنا إذا كنت تريد معرفة المزيد.

مقشر فروة الرأس بالسكر

إذا كانت رقائقك تزعجك ، فأنت تريد أن تجد طريقة آمنة وفعالة للتخلص من الجلد الميت. أدخل ، مقشر فروة الرأس. يمكنك بالتأكيد صنع هذا المنتج بنفسك ، ولكن تأكد من استخدام السكر الناعم بدلاً من بلورات الملح الكبيرة.

• اصنع منتجك: ضع نصف كوب من السكر الناعم في وعاء. أضف نصف كوب من أي زيت تفضل - ارجع إلى الأقسام أعلاه للحصول على بعض الخيارات. تأكد من أن الزيت سائل (أي قم بإذابة الزيوت الصلبة مثل جوز الهند قبل الخلط).
• يتقدم: أثناء الاستحمام ، ضعي مقشر فروة رأسك على فروة رأس رطبة. افعلي هذا قبل غسل شعرك. دلكي فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك (وليس أظافرك). تأكد من ترك السكر يقوم بالتقشير - لا داعي للضغط.
• إعادة ترطيب: بعد أن تكمل روتين الغسيل الخاص بك ، استخدم مصلًا أو زيتًا مرطبًا لفروة الرأس لاستعادة حاجز الجلد. يعتبر التقشير رائعًا للرقائق ، لكن التأثير يكون أفضل عندما يتبعه الترطيب.

شطف خل التفاح

خل التفاح هو أحد مكونات العناية بالشعر ، ولسبب وجيه. هناك بحث يقترح قد يساعد خل التفاح في علاج قشرة الرأس : 'لدينا جميعًا خميرة تعيش على بشرتنا كجزء من بيئتها الحيوية الطبيعية ، ولكن عند بعض الأشخاص ، تسبب الحكة والالتهاب والتقشير. تجعل حموضة خل التفاح بيئة أقل ملاءمة للخميرة وبالتالي قد توقف نموها ، مما يؤدي إلى أقل تقشرًا ، 'طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد مورجان راباش ، (دكتور في الطب) ، والشريك المؤسس لشركة LM Medical NYC قال ذات مرة mbg .

هناك الكثير من منتجات خل التفاح المُعدّة مسبقًا ، ولكن يمكنك بالتأكيد صنعها بنفسك أيضًا.

• يصنع: كل ما تحتاجه هو شطف مكون من عنصرين. اخلطي نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء البارد.
• يتقدم: ضعي المزيج في زجاجة بخاخة وضعيه على شعرك بدلاً من الشامبو. ستساعدك هذه القصة على تحديد أفضل إيقاع لنوع شعرك وفروة رأسك .

قناع بياض البيض

يتكون شعرك من بروتين يسمى الكيراتين. يتكون الكيراتين من الأحماض الأمينية. عندما تقوم بتطبيق بياض البيض الغني بالأحماض الأمينية على الشعر ، فإن الأحماض الأمينية تساعد في تنعيم البصيلات وتغذية فروة رأسك وترطيب الخصلة ومقاومة التعرض لأشعة الشمس الضارة. التلوث البيئي ، والضغوط الأخرى.

• احصل على بياض البيض: خذ بياض بيضة من بيضة إلى ثلاث بيضات وضعها في وعاء.
• أضف رائحة: أضف بضع قطرات من زيت عطري من اختيارك لإخفاء رائحة البيض.
• مزج: اخفقي المزيج معًا حتى يصبح مزبدًا.
• يتقدم: ضعيه على الشعر باستخدام أصابعك. قم بتغطيته بغطاء رأس - حتى لا تسبب فوضى - واتركه لمدة 20 دقيقة. ثم يشطف بالماء البارد. التركيز على البرودة: إذا غسلت بالماء الساخن ، سيخبز البيض في شعرك. اقرأ هذا الدليل لمزيد من المعلومات حول قناع بياض البيض .

التعليمات

الوجبات الجاهزة.

إذا كنت تريد شعرًا صحيًا ونموًا فائق الشحن ، فأنت تريد أن تبدأ من فروة الرأس. فروة الرأس الجافة شائعة للغاية ولها أسباب لا حصر لها وعلاجات صديقة للبيئة. تشمل أفضل المكونات الأساسية الصبار واللبن وزيت جوز الهند وحتى البيض. ومع ذلك ، تأكد من أنك تتعامل مع جاف فروة الرأس وليس قشرة الرأس - هنا كيف تتحقق .