11 شيئًا تعلمته من الغش

بعد أن تعرضت للخداع في وقت مبكر من حياتي ، فقد استوعبت مشاعر الرفض. نتيجة لذلك ، أغلقت نفسي عن صنبور الحقيقة الخاص بي ، الذي أخبرني أنني جدير وقادر ومهم.

كانت الخيانة الزوجية بمثابة حافز لبئر لا نهاية له من انعدام الأمن ومشاعر النقص ، والتي فصلتني عما كنت أشعر دائمًا أنه طبيعتي الحقيقية والهادئة والمبهجة.

الآن فقط يمكنني أن أنظر إلى الوراء وأفهم الدروس التي تعلمتها ، ويمكننا جميعًا أن نتعلمها ، ردًا على الخيانة. فيما يلي 11 نواة من الحكمة التي آمل أن تأخذها على محمل الجد ، وتدرك أن حقك في الحقيقة هو ملكك دائمًا ، بغض النظر عما يقوله أو يفعله أي شخص آخر.

1. لا شيء شخصي على الإطلاق (حتى عندما يكون).

يغش الناس لعدد من الأسباب ، وليس له علاقة بك أو بالصفات التي تعتقد أنك قد تفتقر إليها. غالبًا ما يضيع الغشاشون والكذابون في مملكة الألم الخاصة بهم وعلينا أن ندرك ذلك. ليس نحن. انها لهم.

2. البؤس يحب البؤس (والحب يحب المحبة).

كيف يمكن لشخص أن يعاملنا بالاحترام والصدق الذي نستحقه عندما لا يستطيع إلقاء نظرة صادقة في المرآة؟ يمكن أن تكون الخيانة الزوجية نعمة ، لأنها تنبهنا إلى حقيقة أننا بحاجة إلى البحث عن علاقة نستحقها ، وليست علاقة تعزز مخاوفنا.

3. تقدير الذات لا يمكن أن ينتزع.

من أهم الأشياء التي يمكن أن نحصل عليها في هذه الحياة هو فهم قيمنا الشخصية. القيمة الفردية هي شيء سنُدعى دائمًا للعودة إليه في أوقات كفاحنا (والنجاح!). احترم نفسك دائمًا أولاً وقبل كل شيء . كل ما لديك هو احترام الذات ، لكنه أيضًا هدية ضخمة.

4. الصدق هو حقا أفضل سياسة.

الكليشيهات تحمل. الحقيقة تحمل قوتنا للوصول إلى السعادة والقوة.

5. إعطاء الأولوية للحماية.

444 عدد الملاك الحب

كان شريكي يمارس الجنس دون وقاية مع رجال آخرين ، وبينما أنا ممتن لأنني لم أعاني من أي تداعيات صحية ، اكتشفت أن هذا تسبب في صدمة عميقة بما يكفي تسببت في الهروب من عدد من الموضوعات في حياتي الشخصية. حتى أنني تجنبت الخضوع للاختبار لفترة طويلة بعد ذلك ، وكان ذلك أحد الأسباب العديدة التي أدت إلى خروج مشاكلي مع الإدمان عن السيطرة. الرسالة هنا بسيطة: تعرف على حالتك ، واختبارها واجعل أهمية الحماية موضوعًا مفتوحًا بينك وبين شريكك.

6. لا شيء يستحق التجنب.

عندما تشعر بشيء ما ، لا تخجل من البحث عن سبب الانزعاج. تركت مشاعري ومشاعري تشتبك في شبكة من الإنكار والوهم. عندما أنظر إلى الوراء ، أرى كيف كان بإمكاني فك تشابك نفسي إذا أفسحت مساحة لأسأل نفسي أسئلة حول ما أريده وكيف شعرت حيال ما كان يحدث في ذلك الوقت.

7. يغفر.

حتى عندما لا تعتقد أن من يؤذيك 'يستحق' ذلك. الاحتفاظ بالاستياء يؤلمنا فقط في نهاية اليوم.

8. تقبل الاعتذار دائما.

لفترة طويلة ، شعرت كما لو أن كل شيء كان خطأي وفشلت في معرفة سبب اعتذار الآخرين لي بسبب مشاعري ، أحيانًا اللاواعية ، بعدم الجدارة. عندما استيقظت على حقيقة أنني أستحق الاعتذار ، تركت مجالًا للإغلاق.

9. الأشياء تنهار من أجل خلق أشياء أخرى.

لن أكون هنا لأكتب هذا المقال لولا هذه التجربة في حياتي ، لذلك - أغلقت إحدى القضايا العديدة.

10. أهم علاقة في حياتك ليست كما تعتقد.

لن يكملنا أحد. الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها الشعور بالاكتمال هي تكريم نفسك. بالطبع ، يمكنك البحث عن علاقة رومانسية ذات مغزى وإيجادها. لكن هذا لا يحدث إلا عندما يجتمع الشخصان معًا يعرف كل منهما بالفعل ويكرم ويحب نفسه ؛ اتحادهم مبني على أساس القوة بدلاً من الاعتماد المشترك.

11. يمكن للألم أن يجعلنا أكثر سعادة في النهاية.

21 نوفمبر التوقيع

القوة هي شكل من أشكال المرونة ، وهي شيء نكتسبه من المعاناة من الألم. ماذا لو سمحنا لكل خطأ مررنا به أن يسلط الضوء على كل ما هو صحيح في حياتنا؟ بدلاً من الخنق في عبارات الهزيمة والخداع والرهبة ، يمكننا أن نقدر نضالنا من أجل السماح لهم بإرشادنا إلى اكتشاف أعظم في الداخل.

عندما نقترب من أحلك لحظاتنا ، نسمح لأنفسنا بالشفاء مما لا يعنيه لنا. في العلاقات ، غالبًا ما نذوب في بعضنا البعض ويمكن أن نجد أنفسنا نتخلص من هوياتنا الشخصية عندما نصبح 'واحدًا' مع الآخر. من السهل علينا أن ننشغل بحاجتنا إلى التحقق من صحة شخص آخر وننسى أنه في نهاية اليوم ، نحن الشخص الوحيد الذي يحتاج إلى تلبية احتياجاتنا.

يريد الكثير منا تكريس وجودنا بالكامل لمن نحبه ، لكنني تعلمت كيف يمكن أن ينهار هذا الوجود. طالما لدينا أساس متين في هويتنا ، سنكون دائمًا قادرين على الصمود في وجه أي عاصفة. لا يأتي الشعور بالأمان بالضرورة من احتضان الحبيب ، ولكن من الوقوف على قدمينا.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: