15 شخصًا أقسموا أن هذا المكمل يساعدهم على النوم طوال الليل*

لا ينبغي لك حقًا أن تنام في ليلة نوم جيدة. كما لو أن مساعدتنا على التعافي من اليوم وتوطيد الذكريات وتقوية جهاز المناعة لدينا لم تكن كافية، فقد وجدت الأبحاث الجديدة أن النوم عالي الجودة يمكن أن يساعد أيضًا تجعلنا أكثر وعيا , تعزيز صحة القلب ، و دعم صحة عقولنا والمزاج .
عندما يتعلق الأمر بالاستفادة من فوائد النوم هذه، فإن النوم في ساعة مناسبة هو نصف المعادلة فقط. ستحتاج أيضًا إلى زيادة الوقت الذي تقضيه في النوم إلى الحد الأقصى، خاصة في الأوقات اللاحقة مراحل النوم حيث يحدث معظم الراحة والتعافي. لكن الحفاظ على النوم العميق يشكل تحديًا للكثيرين منا، على وجه الخصوص النائمون الخفيفون الذين يعيشون في مناطق صاخبة، أو أولئك الذين يحملون ضغوطًا طويلة الأمد إلى السرير، أو الأشخاص الذين لديهم أطفال صغار.
بينما شعبية مساعدات النوم مثل الميلاتونين يمكن أن تساعد في جعل الناس متعبين، ولكنها لن تؤدي بالضرورة إلى تحسين كمية النوم بشكل عام. لهذا السبب شرعت mbg في إنشاء مكمل للنوم للنوم بشكل أسرع و البقاء نائمًا حتى الصباح.* تعرف على مزيج من بيسجليسينات المغنيسيوم، وPharmaGABA®، والعناب المصمم لتعزيز جودة النوم الطبيعية وتعزيز حالة ثابتة من الاسترخاء طوال الليل.*
ولا تقلق: هذا المكمل المدعوم علميًا فعال ولكنه ليس قويًا لدرجة أنه سيجعلك تنام أثناء المنبهات أو صرخات الطفل.* بدلاً من ذلك، فإن المزيج القوي واللطيف سيسمح لك بالاستيقاظ والاعتناء بالأشياء، وبعد ذلك تغفو بسهولة.*
هنا، يشارك 15 شخصًا كيف ساعدهم نظام دعم النوم+ على تحقيق أحلامهم في النوم العميق والمطرد.*
14 نوفمبر برجك
'لقد كنت أستيقظ أقل'
'لقد تناولت العديد من مكملات النوم، لكن هذا المكمل يساعدني على النوم طوال الليل. لقد أصبحت أستيقظ بشكل أقل وأشعر كما لو أن النوم الذي أحصل عليه يساعدني على استعادة نشاطي بشكل أكبر.'*
—جينيفر د.
'يساعدني على النوم والبقاء نائماً'
'أنا أحب دعم النوم +. إنه يساعدني بالتأكيد على النوم والاستمرار فيه. لا أستيقظ وأنا أشعر بالإرهاق. لقد أوصيت بالمنتج للعديد من الأصدقاء والعائلة.'*
—كيري ه.
'عندما أستيقظ، أستطيع العودة إلى النوم'
'لا أكتب تعليقات أبدًا ولكن يجب أن أقول إن هذا ساعدني كثيرًا على النوم. أتناول كبسولة واحدة فقط في الليل، وهو ما يبدو كافيًا بالنسبة لي. ما زلت أستيقظ أحيانًا أثناء الليل ولكني أعود للنوم مرة أخرى. ، وهو ما سيغير قواعد اللعبة!'*
—لورين س.
'أنا أنام بشكل أسرع وأظل نائماً'
'قبل دعم النوم +، كنت أستيقظ عدة مرات خلال الليل ولا أشعر أبدًا بالراحة التامة عندما أستيقظ في النهار. وأخيرًا أبدأ في النوم بشكل أسرع، ولا أستيقظ، وعندما أستيقظ للنوم 'في الصباح، أشعر براحة شديدة. أنا أحب هذا المنتج وأوصي به بشدة. لا أنام بشكل أفضل فحسب، بل أن نومي الجيد يجعل يومًا أفضل.'*
- مالوري أو.
'نومي أفضل بكثير'
'أنا أنام بشكل أفضل كثيرًا، حتى خلال الليل في العديد من الأمسيات. كما أنني أعود إلى النوم إذا استيقظت في الليل.'*
— لورا م.
'معجب للغاية'
'أنا معجب للغاية بدعم النوم. لقد ساعدني على النوم في الليلة الأولى... لقد تناولت المغنيسيوم لسنوات دون نجاح محدود. لقد جربت أيضًا العديد من العلاجات المثلية الأخرى دون نجاح. هذا المزيج من دعم النوم يعمل بشكل جيد لي.'*
—كيت ب.
'دورة نوم أكثر تصالحية'
'لم أتمكن من النوم بشكل أسرع فحسب، بل شعرت أيضًا بدورة نوم أكثر نشاطًا. أنا سعيد للغاية بالمنتج وسأتناوله بانتظام بالتأكيد.'*
– هون ه.
'لاحظي الفرق من الليلة الأولى'
'لطالما اعتبرت نفسي أنام جيدًا، ولكن كأم اعتقدت أن الاستيقاظ طوال الليل أمر طبيعي. والآن، كبر أطفالي وتزوجوا، وما زلت أستيقظ طوال الليل. يوفر support+ لي ليلة نوم رائعة ورائعة. لقد لاحظت الفرق في الليلة الأولى.'*
-قاضى
رأيت الفرق على الفور
'لقد أضفت دعم النوم + إلى روتيني الليلي ورأيت فرقًا على الفور. أنا أنام بعمق وأستيقظ مرتاحًا تمامًا. لقد جربت CBD والميلاتونين ولكن هذا أفضل بكثير! أحب النوم المريح ولكني أحب أيضًا تغذية نومي. الجسم بالفيتامينات والمواد المغذية.'*
— آلي ج.
'يبقيني نائما'
'أنا أحب هذه الأداة المساعدة على النوم! لا أجد صعوبة عادةً في النوم ولكني أميل إلى الاستيقاظ. فإنها تجعلني أنام ولا يصعب علي الاستيقاظ عندما أحتاج إلى ذلك.'*
—كيلي ن.
'يمنحني نوماً مريحاً'
'أعتقد أن هذا يساعدني على النوم والاستمرار في النوم. يعمل زوجي ليلاً أحيانًا وأواجه صعوبة في النوم عندما يغيب. تعمل هذه الصيغة على تعزيز الاسترخاء اللازم للحصول على نوم مريح. جربها!'*
—شارون ه.
'الاستيقاظ منتعشاً'
'أنا متحمس جدًا ومُعجب بمدى نجاح هذا الأمر معي. أتناول حبتين قبل النوم بنصف ساعة إلى ساعة وأنام طوال الليل! أستيقظ منتعشًا ومستعدًا ليومي.'*
454 رقم الملاك المعنى
– جنيف ن.
'استيقظت وأنا أشعر بالراحة'
'أحب هذا المنتج. أتناوله قبل ساعة أو نحو ذلك من رغبتي في النوم. والأهم من ذلك أنه يساعدني على البقاء نائمًا والاستيقاظ وأنا أشعر بالراحة.'*
—إلين س.
'يعمل بشكل رائع'
'هذا يعمل بشكل رائع. فأنا أنام طوال الليل باستمرار. وحتى إذا استيقظت وأنا بحاجة إلى استخدام الحمام، فإنني أعود إلى النوم على الفور تقريبًا.'*
- ليزا س.
'أشعر بالراحة لأول مرة منذ سنوات'
'أفضل ما في الأمر هو أنه يساعدني على العودة إلى النوم سريعًا عندما يوقظني أطفالي حتمًا. وأخيرًا أشعر بالراحة لأول مرة منذ سنوات ولا يمكنني أن أكون أكثر امتنانًا لوجودي.'*
- كاميرون م.
إذا كنتِ حاملاً، أو مرضعة، أو تتناولين أدوية، استشيري طبيبك قبل البدء في روتين المكملات الغذائية. من الأفضل دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية عند التفكير في المكملات الغذائية المناسبة لك.المزيد عن هذا الموضوع

أنا دكتورة في صحة المرأة ولهذا السبب لا أريدك أن تقيس مؤشر كتلة جسمك
إليزابيث كومين، (دكتور في الطب)
المزيد من الصحةقصص شعبية
15 طريقة للحفاظ على مستوى صحي للسكر في الدم بشكل طبيعي نيكوتيناميد ريبوسيد: دليل كامل لمكملات NR غليسينات المغنيسيوم: يستخدم الفوائد والآثار الجانبية والمزيد ما يفطر الصائم بحسب 5 خبراء في الصيام المتقطع البروبيوتيك للانتفاخ والهضم: الخبراء يشاركون ما يجب معرفته فوائد مستخلص زيت القنب لمناعة الإجهاد والمزيدشارك الموضوع مع أصدقائك: