3 العادات التي ستساعدك بالفعل على تجنب جلد Crepey على الجسم
مثل التجاعيد ، الجلد كريبى يحدث لنا جميعًا في مرحلة ما ، ولكن يمكنك تأخير ما لا مفر منه لأطول فترة ممكنة. في حين أن بعض الإجراءات الغازية يمكن أن تساعد (الليزر وما شابه ذلك) ، لا يريد الجميع السير في هذا الطريق. والخبر السار هو - ليس عليك ذلك.
أدناه ، قمنا بجمع ثلاث نصائح سريعة وسهلة لمنع Crepey Skin من التشكيل و تخفيف مظهر ما هو موجود بالفعل. سترغب في دمجها في روتينك اليومي ، الأساسي:
1.الريتينول
على الرغم من أن مصلات الريتينول قد تكون أكثر شعبية بالنسبة لفوائد الوجه الخاصة بهم ، يمكنك استخدام الريتينول على جسمك وكذلك جني امتيازات مماثلة: لقد تمت دراسة الريتينول لفوائد الشيخوخة الصحية ، مع دراسة بشرية واحدة تبين علاج الريتينول إنتاج الكولاجين المحفز 1 في الجلد الناضج ، والمساعدة في تقليل مظهر التجاعيد.
ابراج العشرين
'إلى جانب تحفيز إنتاج الكولاجين الجديد ، يعزز الريتينول دوران الخلية ، 'طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة Joshua Draftsman ، M.D. ب قال مرة واحدة MBG . 'هذا يعني أنه يلقي الخلايا الميتة والأضرار التي تجعل البشرة تبدو مملة.' لذلك ، لن يساعدك غسول الجسم في ريتينول على منع ترقق البشرة ، ولكن ستحصل أيضًا على توهج كامل للجسم في نفس الوقت.
الآن ، هذه الخطوة ليست شيئًا يجب عليك فعله كل يوم ولكن كل بضعة أيام (التمسك بصيغة مغذية بحتة في أيام 'إيقاف'). ستحتاج أيضًا إلى استخدام مُحسّن مسبقًا كريم الريتينول ، كما تم خلط مصل الريتينول في غسول جسمك زعزعة استقرار الصيغة وجعلها غير فعالة.
2.مكملات الكولاجين
يأتي Crepey Skin بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى تراجع في إنتاج الكولاجين. لتخفيف جلد Crepey من الداخل ، يجب عليك تناول الكولاجين من مصادر الطعام.
الملاك رقم 535
' الأطعمة الغنية بالكولاجين يمكن أن تدعم بشكل كبير ترطيب الجلد و مرونة ، 'طبيب الأسرة المعتمد من مجلس الإدارة وخبير الطب الوظيفي Alejandra Carrasco ، M.D. ب قال مرة واحدة MBG .
انظر إلى الأطعمة مثل مرق العظام والدواجن والمأكولات البحرية لدعم إنتاج الكولاجين الطبيعي. أو ، لجعل الأمور أسهل قليلاً ، تختار مكمل الكولاجين عالي الجودة- فيما يلي تسعة خيارات+ إذا كنت في البحث .
3.ترطيب موضعي
أخيرًا وليس آخرًا: لا تنسى ترطيب الجلد. إذا كنت لا تستخدم بالفعل غسول الجسم كل يوم ، سترغب في التفكير في إضافته إلى روتينك.
على وجه التحديد ، سترغب في متابعة مستحضرات الجسم والكريمات التي تحتوي على مزيج من زبدة النباتات المغذية ، والزيوت النباتية لتغلق الرطوبة ، ومضادات الأكسدة لمحاربة الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي والتي يمكن أن تسرع شيخوخة الجلد.
يمكنك تصفح الممرات الجمال للعثور على واحدة تقوم بفحص كل تلك الصناديق ، أو ببساطة تعطل ، والتي تساعد على تخفيف جلد الكريب بفضل صيغة معبأة بمضادات الأكسدة والتي ترطيبها بعمق ولكنها غير داس. لا تأخذ كلمتنا فقط: يردد المراجعون مدحها أيضًا .
الوجبات الجاهزة
لمنع جلد Crepey وتخفيف مظهره ، فكر في استخدام الريتينول الموضعي ، وإضافة مكملات الكولاجين إلى روتينك اليومي ، وتحديد أولويات مستحضرات الجسم المرطب. وإذا كنت ترغب في معرفة المزيد حول ما يسبب المظهر الذي يشبه الأنسجة والغطس بشكل أعمق في العلاجات ، تحقق من دليلنا الكامل .
134 رقم ملاك
شارك الموضوع مع أصدقائك:
