3 أشياء تعترض طريق الحصول على أيدي أكثر نعومة وترطيبًا

كما يعلم أصحاب الأيدي الجافة والخشنة دائمًا: إنه صراع حقيقي للحفاظ على رطوبة البشرة بشكل كافٍ. إذا لم أمسح يدي بها كريم اليد عدة مرات في اليوم، ثم يتحول بشرتي على الفور تقريبًا إلى مجعد ومتقشر.

بشرتي جافة وحساسة بشكل طبيعي، في كل مكان، ولكن على وجه التحديد في يدي. (لقد كتبت عن بلدي 'الأيدي ذات المظهر القديم' من قبل . أعتقد أن هذا هو قدري في الحياة.) حتى مع بذل قصارى جهدي، من المحتمل أن أتعامل مع بقع الجلد الجاف.

لذا، إليك بعض عادات العناية باليدين التي أعرفها بشكل خاص والتي قد ترغب في إعادة تقييمها ضمن روتينك الخاص. إذا كنت تعاني من جفاف متزايد في اليدين، فمن الممكن أن تكون هذه الأسباب الثلاثة.

الغسل بالصابون القاسي

يعرف الكثير من الناس الآن أهمية غسل وجوههم بمنظفات لطيفة وخالية من الكبريتات. ولكن يجب علينا أن نأخذ نفس الدرس إلى بقية الجسم، بما في ذلك الأيدي.

الكبريتات عبارة عن منظفات قاسية تعطل الميكروبيوم، وتجرد الجلد من حاجزه الواقي، ويمكن أن تسبب الالتهاب. ولهذا السبب بدأت معظم شركات التجميل في الابتعاد عن المكونات وتركيبها باستخدام مكونات تنظيف لطيفة بدلاً من ذلك (لماذا ترى المزيد والمزيد من الشامبو وغسول الوجه الخالي من الكبريتات!).

علامة زودياك 16 مارس

ومع ذلك، فهي لا تزال موجودة في كل مكان في مجال العناية باليدين. على الرغم من أنه لا يمكنك دائمًا التحكم في نوع غسول اليد الذي تستخدمه (الحمامات العامة، على سبيل المثال)، إلا أنني أوصي بالتبديل إلى غسول اليدين الخالي من الكبريتات في منزلك، مثل.

ابحث عن المواد الخافضة للتوتر السطحي النباتية مثل كوكاميدوبروبيل البيتين، وميثيل الصوديوم أولويل توريت، وغليسينات كوكويل الصوديوم (على الرغم من وجود العديد من بدائل الكبريتات - الكثير منها لا يمكن إدراجه - لذا ابحث فقط عن العلامات التجارية التي تشير إلى أن التركيبة خالية من الكبريتات). نقاط إضافية إذا كان صابون اليد مصنوعًا من مكونات مرطبة أيضًا، مثل نبات الصبار والجلسرين والزيوت النباتية.

تخطي SPF على اليدين

يبحث الناس دائمًا عن منتجات سحرية فعالة يمكنها حل أي مشكلة جلدية تقريبًا. حسنًا، لقد كان لدينا هذا طوال الوقت: كريم واقي من الشمس .

يمكن للواقي من الشمس أن يحمي بشرتك من الالتهابات والجفاف والشيخوخة المبكرة وجميع المشكلات التي لا تعد ولا تحصى والتي تأتي مع التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة وغير محمية. 'يتضرر الحمض النووي في خلايا الجلد عندما يكون الجلد غير محمي ويتعرض للأشعة فوق البنفسجية فئة A وB من الشمس'، يوضح ذلك. جودي لوجيرفو، DNP ، وهو طبيب ممارسة التمريض وممرض الأسرة الممارس المعتمد في طب الأسرة والأمراض الجلدية.

وعلى الرغم من أن هناك بالتأكيد المزيد من الوعي حول فوائد استخدام واقي الشمس يوميًا، إلا أن معظم الناس يستخدمونه على الوجه فقط. لكن الأيدي غالباً ما تتعرض للأشعة فوق البنفسجية مثل الوجه.

لذلك، عند وضع واقي الشمس، تأكدي من تغطية الجزء الخلفي من اليدين أيضًا. إذا وجدت نفسك قد نسيت هذه الخطوة الحاسمة، فاحتفظ بزجاجة من واقي الشمس عند باب منزلك الأمامي (حيث تحتفظ بمفاتيحك، على سبيل المثال) لتكون بمثابة تذكير لتطبيقه قبل مغادرة منزلك. أو بالنسبة لأولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً في السيارات، احتفظوا بزجاجة في حجرة القفازات لإعادة تطبيقها في منتصف النهار.

لا تحمي حاجز الجلد والمنطقة الحيوية

تتعرض الأيدي للكثير. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعمل بيديك، ولكن حتى الأعمال اليومية يمكن أن تؤدي إلى الضرر. على سبيل المثال، غالبًا ما تكون منتجات التنظيف والتطهير مهيجة للغاية للجلد، خاصة إذا لم يكن الجلد محميًا.

أفضل ما يمكنك فعله هو ارتداء القفازات عندما تعلم أن يديك ستتعرض لمكونات تجفيف (مثل غسل الأطباق)، ولكن يجب عليك أيضًا استخدام موضعي داعم للحاجز.

يمكن لكريمات اليد التي تقوي الحاجز أن تساعد بشرتك على أن تصبح أكثر مقاومة للضرر والتهيج. على سبيل المثال، ميكروبيوم الجلد يلعب دورا حاسما في الخاص بك الوظيفة المناعية للبشرة عن طريق القضاء على البكتيريا المسببة للأمراض.

يمكنك دعم وظيفة حاجز الجلد والحيوية باستخدام مكونات صديقة للبيئة. على سبيل المثال، قبل و بوستبيوتيك يمكن أن يوازن ويغذي حاجز الجلد. يحتوي كريم اليد ما بعد الحيوية من مايند بودي جرين على تكنولوجيا حيوية ثبت أنها تعمل على تحسين صلابة البشرة، وتساعد في الوقاية من التجاعيد وتقليلها، بالإضافة إلى دعم تجديد إطار البشرة.

19 يناير زودياك

يأتي هذا مع ميزة إضافية تتمثل في الترطيب المحسن والمستدام. عندما يكون حاجز الجلد قويًا، يكون من الأفضل الاحتفاظ بالمياه في البشرة، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نعومة ومرونة.

الوجبات الجاهزة

بعض العادات اليومية الشائعة يمكن أن تجعل يديك تجف بشكل أسرع. ولكن مع بعض التعديلات على روتينك، يمكنك حماية بشرة يديك بشكل أفضل من التلف. وإذا كان كل هذا يجعلك تفكر في أنك بحاجة إلى كريم اليد الجديد، تحقق من خياراتنا المفضلة هنا .