3 أسرار للعناية بالبشرة لحماية بشرتك من التلف أثناء السفر

يمكن للبيئة الجافة والقاسية داخل الطائرة أن تعطل بشرتك بسهولة. بمجرد خروجك من الوعاء، قد تبدأ بشرتك في الشعور بالضيق والخشونة وتبدو جافة كما كانت دائمًا. 

10 يونيو زودياك

إذا كنت تريد حماية بشرتك أثناء الرحلة، فقد أتيت إلى المكان الصحيح. أدناه، طبيب أمراض جلدية روتيني سهل ومكون من ثلاث خطوات ومعتمد من مجلس الإدارة  ليندسي زوبريتسكي (دكتور في الطب، FAAD). ، أسهم على تيك توك ، فقط في حالة فاتتك هذه المعلومات الصيفية الأساسية.

أغلق النافذة وقم بتطبيق عامل الحماية من الشمس (SPF).

تقول زوبريتسكي في مقطع الفيديو الخاص بها: 'أول شيء أفعله: أغلق غطاء النافذة على الفور وأضع عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بي'.

قد يبدو هذا غريباً في البداية. بعد كل شيء، ما مقدار الضرر الذي قد تتعرض له بسبب أشعة الشمس أثناء ذلك؟ داخل الطائرة؟ وفقًا لزوبريتسكي، أنت في الواقع تتعرض للأشعة فوق البنفسجية أكثر مما تعتقد. 'الطيران بسرعة 30 ألفًا لمدة ساعة فقط يمنحك ذلك  نفس الإشعاع تقريبًا لمدة 20 دقيقة في سرير التسمير 1 '، كما تلاحظ - وهي إحصائية مروعة ولكنها محفزة.

ارتداء الجوارب الضاغطة

يرتدي Zubritsky أيضًا جوارب ضغط أثناء الرحلات الطويلة. وتوضح قائلة: 'هذا يساعد على منع تورم أسفل الساق ويساعد على إيقاف الأوردة الوريدية'. 

إن تعزيز تدفق الدم يمكن أن يجعل ساقيك تشعران بتحسن قليل عند نزولك من الطائرة، وهو أمر مهم بشكل خاص لأولئك الذين يطيرون بعيون حمراء مع يوم كامل أمامهم. 

إذا لم يكن لديك هذه الأشياء في متناول اليد، ففكر في اختيار زوج لدعم احتياجات السفر الخاصة بك. وجهة نظري: جوارب ضاغطة للركبة من كومراد .

سلخ جلدك

ويضيف زوبريتسكي: 'أخيراً، أجعل وجهي يبدو مثل كعكة الدونات المصقولة في كل مرة'. وهي تقصد بهذا تباطؤ - والذي يتضمن وضع منتج ترطيب أكثر سمكًا وأكثر انسدادًا فوق مرطبك الطبيعي للحفاظ على الترطيب.

وتوضح قائلة: 'يعد الطيران أحد أكثر الأشياء التي يمكنك القيام بها جفافًا بسبب الرطوبة المنخفضة للغاية'. ومن هنا لماذا هذه الخطوة هي واحدة من أساسياتها. 

أنت استطاع اختاري المنتجات التي تحتوي على الفازلين (أي أي شيء يحتوي على زيوت معدنية)، ولكن هذه ليست بالضرورة الأفضل لكل أنواع البشرة، بالإضافة إلى أنها ليست رائعة للبيئة. بدلا من ذلك، حاول وضع طبقات زيت الوجه  فوق مرطبك لجني انسداد فوائد دون الالتصاق. 

الوجبات الجاهزة

يمكن لهواء الطائرة أن يلحق الضرر ببشرتك، لذا فإن العناية أثناء الرحلة أمر مهم. تذكري إغلاق نافذتك ووضع واقي الشمس، وارتداء الجوارب الضاغطة إذا كان لديك، واغمري بشرتك بالمرطب وزيت الوجه للوقاية من ذلك.  جفاف الجلد .