3 خطوات لتكوين بيان إيمانك
كواحد من العناصر العشرين المدرجة في التقييم الشخصي للسمات والعادات (PATH) للنجاح ، غالبًا ما يُساء فهم الاعتقاد بأنك تخلق حياتك الخاصة أو يتم إلقاء نظرة عليها أو اعتبارها أمرًا مفروغًا منه. وبكلمات الشاعر الفرنسي أناتول فرانس: 'لكي نحقق أشياء عظيمة ، لا يجب أن نعمل فقط ، بل يجب أن نحلم أيضًا'. ليس فقط خطة ، ولكن نعتقد أيضا.
لكن ما الذي تعتقده بالضبط؟ وكم مرة تفعل تحقق في مع نفسك لتعيد تأكيد ما تؤمن به؟ طريقة واحدة لمعرفة ذلك هي كتابة بيان اعتقاد. لكتابة بيان إيمانك الخاص ، خذ بضع لحظات واتبع هذه الخطوات الثلاث البسيطة:
الخطوة 1: أجب عن الأسئلة العشرة التالية. هل تصدق…
- هل لديك سيطرة على ردود أفعالك تجاه الناس والأحداث الخارجية؟
- يمكنك تعلم أشياء جديدة إذا التزمت بممارسة منتظمة؟
- هل لديك القدرة على خلق الفرص لنفسك؟
- هل لديك القدرة على الانخراط في تجارب التعلم التحويلية؟
- يمكنك إدارة طاقتك من أجل خلق الحياة التي تتصورها؟
- لديك الحق في إنشاء حياتك الخاصة؟
- هل لديك القدرة على تكوين علاقات هادفة؟
- كل يوم يقدم من جديد القدرة على اتخاذ حتى أصغر خطوة إلى الأمام؟
- في قدرتك على مساعدة الآخرين على خلق حياتهم الخاصة؟
- هناك قيمة في التعلم من الأخطاء والفشل؟
الخطوة الثانية: اكتب بيان إيمانك.
برجك 31 يوليو
بالنسبة للأسئلة التي أجبت فيها بنعم ، اكتب عبارة إيمانك ببدءها بعبارة 'أعتقد أنني أصنع حياتي الخاصة لأن ...' باستخدام الثلاثة الأولى كأمثلة:
- أعتقد أنني أصنع حياتي الخاصة لأن ...
- أنا أتحكم في ردود أفعالي تجاه الناس والأحداث الخارجية.
- يمكنني تعلم أشياء جديدة إذا ألزمت نفسي بممارسة منتظمة.
- لدي القدرة على خلق الفرص لنفسي.
- ربما أجبت بنعم على جميع الأسئلة العشرة. إذا كان الأمر كذلك ، فتهانينا ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا بأس بذلك أيضًا. في كلتا الحالتين ، انتقل إلى الخطوة 3.
الخطوة 3: النشر وإعادة الزيارة
الآن انشر بيان إيمانك في مكان ما يمكنك قراءته عندما تستيقظ ثم مرة أخرى عندما تذهب إلى النوم. حدد تاريخًا مستقبليًا في التقويم الخاص بك لقضاء بضع دقائق وإعادة النظر في بيان إيمانك. يمكن أن يساعدك القيام بذلك على الاعتقاد بأنك تصنع حياتك الخاصة. بعد كل شيء ، أنت تفعل.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
الإعلاناتشارك الموضوع مع أصدقائك:
