35 طرق لإشعاع الطاقة الإيجابية

الحياة ، كما تعلم ، مشغولة بشكل لا يصدق هذه الأيام.

إعادة رسائل البريد الإلكتروني ، والغسيل ، ودفع الفواتير ، وإعداد العشاء ، وشراء هدية الذكرى السنوية ، والاتصال بوالدتك والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

ثم قم برغوة الرغوة ، اشطفها وكررها غدًا.

من السهل أن ننشغل في الحياة اليومية لدرجة أننا ننسى التفكير في الآخرين. يمكن لإيماءات اللطف الصغيرة أن تجعل شخصًا آخر طوال اليوم أنت أشعر بالرضا ، وانشر الحب قريبًا وبعيدًا.

فيما يلي 35 طريقة سهلة لإشعاع اللطف:

1. ابتسم للناس أكثر! ابدأ بجارك أو باريستا الخاص بك.

2. دع سيارة تندمج أمامك وافعل ذلك بابتسامة. أنا أنظر إليك يا لوس أنجلوس.

3 اشترِ كوبًا إضافيًا من القهوة في الصباح وأعطه لزميلك في العمل.

4. دفع أجرة السيارة خلفك.

5. اترك ملاحظة لطيفة في الصباح لعسلك تقول ، 'أعلم أنك ستؤدي عملاً رائعًا اليوم!'

6. سامح نفسك على أي أخطاء ارتكبتها. اليوم يوم جديد - فلنستمر في ذلك.

7. اشرب من زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام أو كوب لمساعدة البيئة.

8. أعطِ نصيحة سخية للنادل واترك ملاحظة لطيفة على الفاتورة!

9. تواصل مع شخص لم تتحدث معه منذ فترة. (لهذا اخترعوا Facebook!)

10. خطط لقضاء إجازة لوالديك أو لشخص قريب منك وعزيز عليك.

11. أكل وشراء المحلية.

12. مجاملة شخص غريب. هذه واحدة من الأشياء المفضلة لدي على الإطلاق. أقول لهم إنني أحب شعرهم ، أو أحذيتهم ، أو الطريقة التي يجمعون بها أنفسهم معًا. عادة ما يضيئون بابتسامة وأنا سعيد للغاية لأنني ساعدتهم في جعل يومهم يومًا جيدًا!

13. دفع ثمن القهوة لمن خلفك.

14. التبرع بالملابس والأحذية للمحتاجين.

15. ادفع لصديقك حصة العشاء دون علمه! سيكونون مندهشين جدًا عندما يأتي الإيصال لتوقيعه!

16. امسك باب المصعد للآخرين.

17. اعرض أن تقوم برعاية أطفال صديقك مجانًا.

18. قاوم دافع التزمير في السيارات الأخرى على الطريق.

19. كن لطيفا مع شخص لا يعجبك. (أعلم أن هذا أمر صعب! أنا أعاني من ذلك أيضًا.)

20. تبرع لجمعية خيرية تهتم لأمرها.

21. أرسل حزمة رعاية لأصدقائك أو زملائك في مجال عملك. هذا ممتع جدا! سأضع صناديق صغيرة من القرطاسية والبطاقات والأقلام والشموع وملمع الشفاه وأرسلها إلى شخص مميز!)

امرأة برج الحوت رجل الجوزاء

22. دع شخصًا لديه أشياء قليلة فقط يتقدم أمامك عند أمين الصندوق.

23. تدرب على أن تكون فخوراً حقًا بكل إنجازاتك. يساعد على بدء قائمة الامتنان!

24. تبني حيوان من المأوى.

25. دع شخص ما يأخذ مكان وقوف السيارات الخاص بك.

26. التبرع بالكتب للمكتبة المحلية أو محل بيع الكتب. يزيل الفوضى ويمنح كتبك منزلًا جديدًا ومستحقًا!

27. أخبر عسلك كيف يبدو ساحرًا بشكل خاص اليوم!

28. اترك وقتاً إضافياً على عداد الوقوف.

29. املأ الثلاجة بالأطعمة المفضلة لزميلك في الغرفة أو شريكك.

30. اعرض تغطية وردية زميل عمل يحتاج إلى المغادرة مبكرًا.

31. افتح الباب لشخص ما.

32. اجلس مع شخص يأكل بمفرده.

33. أخبر شخصًا أنك على خلاف معه أنك آسف.

34. اعرض اصطحاب أطفال صديقك بعد المدرسة.

35. اكتب ملاحظات عن التقدير والحب لثلاثة أشخاص غيروا حياتك للأفضل.

سهل جدا! تخيل كم سيكون العالم أفضل إذا أخذنا جميعًا بعض الوقت لجعله مكانًا أكثر حلاوة ودفئًا. سأبدأ الآن - هل أنت معي؟

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: