4 نصائح لإطلاق العنان لإبداعك، مستوحاة من طاقة الآلهة

أكتوبر هو الشهر الذي يتم فيه الاحتفال بنافاراتري في الهند، وهو الاحتفال بالإلهة بجميع أشكالها وقوتها المتعددة. الطاقة الأنثوية الإلهية يمر عبر كل واحد منا (بغض النظر عن الجنس) ويرتبط بالإبداع غير الخطي شاكتي القوة، وجوانبنا البديهية والعاطفية بداخلنا.

يمكن لكل واحد منا الاستفادة من هذه الطاقة عمدًا من أجل تعزيز الإبداع والإنتاجية والتفكير خارج الصندوق. ولسنا بحاجة إلى بذل جهد كبير لتغيير أي شيء في روتيننا للقيام بذلك. بل يمكننا أن نحول انتباهنا إلى الطاقة الأنثوية الإلهية بينما تتدفق مع أيامنا كالمعتاد. فيما يلي بعض النصائح العملية للبدء:

خلق مساحة للعفوية.

تأمل شخصية دورجا، التي لديها ثمانية أذرع. يحتوي كل ذراع من ذراعيها على سلاح يمكن استخدامه في كل موقف في الوقت الحاضر، مما يعكس براعتها الواسعة. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى كتاب لتوفير المعرفة، أو في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى سيف للوصول إلى الحقيقة.

وعلى نفس المنوال، قد تختلف 'أسلحتك' مع مرور اليوم. قد تبدو مثل كتابة فكرة عمل جديدة، أو التحدث عبر الهاتف مع العملاء، أو اصطحاب طفلك إلى الحديقة، أو الاستماع إلى البث الصوتي، أو طهي وجبة، أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني. نظرًا لأنك أنت وحدك من يستطيع ضبط طاقتك المتغيرة ديناميكيًا، فمن المفيد ترك مساحة كبيرة للمناورة لتحديد الإجراءات التي يجب القيام بها ومتى. ربما لا تكون في المساحة المخصصة للكتابة، ولكنك في المساحة المخصصة لإرسال رسائل البريد الإلكتروني الموجهة نحو التفاصيل. أو ربما شعرت هذا الصباح أنك مدعو لتأجيل إجراء مكالمات Zoom إلى ما بعد تسجيل البث الصوتي.

عندما نتحول وندور وفقًا للطاقة، فإننا نخلق السحر. وهذا يعكس حكمة المؤنث الإلهي. بل إنه ينسجم مع أبحاث ثقافة الشركة الحديثة التي تظهر ذلك المرونة يخلق بيئات عمل موجهة نحو النتائج. كما تدعم طريقة العمل الأكثر انسيابية هذه إبداعك الطبيعي، بحيث تخرج منك أفضل الأفكار وأكثرها إبداعًا.

ومن الناحية العملية، توصل بحث أجراه المنتدى الاقتصادي العالمي إلى أن الإبداع سيصبح أحد هذه العناصر المهارات العليا سيحتاج العمال إلى الازدهار في المستقبل. لا تقلق، إنه بداخلك! كل ما تحتاجه هو المساحة التي تسمح لعبقريتك الإبداعية بالتألق في العالم.

رجل السرطان امرأة القوس

جلب المزيد من النعومة والوداعة ليومك.

في كثير من الأحيان ننخرط في الزحام، ونصبح قاسيين. قد تشتد أكتافنا عندما نمسك بعجلة القيادة خلال حركة المرور؛ قد تصبح أصواتنا قاسية عندما يتجاهل طفلنا توجيهاتنا بالترتيب مرة أخرى. ومع ذلك، في عالم يتسم بالكثير من الإلحاح، فإن غيتا غيتا ، النص القديم للهند، يعلمنا أن واحدة من أهم 26 صفة يجب تطويرها هي اللطف ( ماردافام ).

يتيح لك البقاء ناعمًا وسلسًا التواصل بشكل أفضل والتعاون مع الآخرين والارتقاء إلى كل لحظة بالنعمة والحب. هذا اللطف الذي يتميز بالأنوثة الإلهية (إلى جانب الشراسة التي يمكن استدعاؤها أيضًا في بعض الأحيان) قوي للغاية.

خذ بضعة أنفاس عميقة عندما تدرك أنك قد شددت بطريقة ما وجرب هذه الممارسة، من كتابي الجديد، أنت أكثر مما تعتقد أنك ، صيغة معاد صياغتها لتقنية من معلم اليوغا العظيم باراماهانسا يوغاناندا:

• شد كتفيك وقبضتيك أثناء الشهيق من خلال أنفك وعد إلى 6.
• ثم قم بإرخاء التوتر ببطء أثناء قيامك بالزفير المزدوج من فمك ( هاه، هاه ).
• تخيل أن كل التوتر يغادر جسدك وعقلك، ويعيد معايرتك إلى مركزك الهادئ المسالم. اشعري بالتناغم مع الأنوثة الإلهية المحبة واللطيفة بداخلك.
• كن على دراية بجودة خطابك أثناء يومك. ابق على اتصال بقلبك وأنت تتحدث، وهو ما يسجله الآخرون بالتأكيد. إذا شعرت أنك تتعامل بقسوة شديدة، فتعمد تخفيف حديثك.

اعتمد على حدسك عند تحديد الأطعمة والأعشاب والتوابل الموسمية التي ستتناولها.

باستخدام حدسك وروحك الإبداعية، اشعر بالخضار التي تناديك في سوق المزارعين أو ما إذا كان الحساء الساخن أو وجبة السلطة هو ما ينجذب إليك.

الأيورفيدا يعلمنا أن بعض التوابل المهمة في الخريف تشمل الكركم والفلفل الأسود والهيل، والقرفة، والقرنفل، والكمون، والزنجبيل، وجوزة الطيب. ال شقرا العجزية (سفاديستانا). يحكم إبداعنا ويرتبط بعنصر الماء. حاول دمج الفاكهة النيئة اللذيذة، وماء جوز الهند، والخضار والفواكه ذات اللون البرتقالي (مثل البرتقال، والفلفل البرتقالي، والبطاطا الحلوة) لتغذية مركز الطاقة هذا.

كن أكثر قبولا.

الأنثى الإلهية محبة ومتسامحة دون قيد أو شرط وتسعى جاهدة لرؤية النور في جميع الكائنات. قد يكون إصدار الأحكام عادة لديك حاليًا، ولكن ليس من الضروري أن تستمر. في الحقيقة، أظهرت الدراسات أن الأحكام غير الضرورية تزيد من مستويات التوتر والقلق، وهي عوائق رئيسية أمام الإبداع. ببساطة اختر أن تكون أقل حكمًا. اجتهد في طاقتك وكلماتك وأفعالك لتكون لطيفًا ومتقبلًا لكل من يصادفك في طريقك.