5 عصائر مفيدة قد تكون مفقودة من روتينك الصحي

يسير العصير والعافية جنبًا إلى جنب منذ البداية. سواء كان ذلك شيئًا فاكهيًا لبدء اليوم أو شيئًا منعشًا بعد التمرين ، لا شيء يضرب المكان مثل كوب من العصير. ولكن إذا كنا نتحدث عن الرفاهية ، فيمكن أن يكون العصير هو الهدف بعيد أكثر من النكهة.

يمكن صنع العصائر من الفواكه والخضروات والمكونات القوية - لكل منها مجموعته الفريدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والإنزيمات وغيرها. لكن الاستفادة من الخصائص الصحية للعصير لا يقتصر فقط على الشرب أكثر —يتعلق الأمر بمعرفة العصير الذي ستستفيد منه أكثر. لدينا جميعًا احتياجات عافية مختلفة ، ولهذا نلجأ إلى ذلك ر. كنودسن محفظة ملونة من العصير.

0 رقم الملاك

تسوق هذه القصة:

هناك عصير لذلك.

ربما كنت تتعامل مع ليالي بلا نوم ، أو تسعى للحصول على دعم مناعي ، أو ببساطة تتبع نهجًا استباقيًا لصحتك ... هناك عصير فريد يمكن أن يساعدك. ر. كنودسن تقدم العصائر الفاخرة مجموعة كاملة من الخيارات. إنهم يحتفظون بالمعيار الذهبي لما يمكن أن تصبح عليه الفواكه والخضروات ، مع اختلاف في الجودة يمكنك تذوقه. لكن ما هو العصير الذي تحتاجه أكثر؟ ما الذي ينقص روتينك الصحي؟ اختر نيتك ودعنا نكتشف ذلك!

نظام مناعي مدعوم.

لديك بالفعل الأطعمة الكلاسيكية مثل فيتامين سي والزنك - ولكن ماذا عن الأطعمة الخارقة؟ مثل الخضر سبيرولينا 1 و الكلوريلا 2 ثبت لتعزيز المناعة. لكن الفواكه اللذيذة مثل الكيوي والموز والتفاح ترتبط أيضًا بجهاز المناعة الصحي 3 ، وذلك بفضل محتواها من مضادات الأكسدة. ستجد كل ما سبق بتنسيق مزيج عصير التفاح الأخضر والكيوي من R.W. Knudsen . نظرًا لقوامها الكامل ونكهتها الحلوة المدهشة ، لم يكن الاستمتاع بفوائد الأطعمة الفائقة أسهل من أي وقت مضى.

ليلة نوم جيدة.

أحيانًا يكون سر النوم الأفضل موجودًا في أماكن مفاجئة. وفق بحث 4 ، الكرز الحامض هو الحل الطبيعي لتعزيز جودة النوم وحتى دعمه أرق . هذا لأنها مليئة بالميلاتونين ، هرمون النوم الذي يساعدنا على الانتقال إلى النوم ، والتريبتوفان ، وهو حمض أميني يساعد في صنع الميلاتونين. مصنوع من عصير كرز لاذع 100٪ وخالي من السكر المضاف عصير كرز جست تارت من آر دبليو كنودسن طاقتك الليلية الجديدة.

قلب سعيد.

تعد صحة القلب والأوعية الدموية في صميم أي روتين صحي ، ويمكن أن يبدو ذلك بسيطًا مثل إضافة المزيد من مادة البوليفينول إلى نظامك الغذائي. البوليفينول مركبات طبيعية توجد في النباتات الموجودة تشتهر بتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية 5 ، وتوجد بكثرة في العنب. ولكن متى كانت آخر مرة تناولت فيها كوبًا منعشًا من عصير العنب؟ مع النكهة الحلوة والرائعة قليلاً ، ارتشف القليل R.W. Knudsen Organic Just Concord Grape Juice من أجل استراحة ذات مغزى في يومك.

تسوق هذه القصة:

19 يناير البروج

روتين انتعاش منعش.

يلعب التعافي دورًا رئيسيًا في بناء القوة 6 واللياقة البدنية بشكل عام. بخلاف أيام الراحة الواضحة ، يمكننا دعم أجسامنا من خلال التغذية المستهدفة. بصرف النظر عن طعمه الصيفي الاستوائية ، فإن الأناناس مليء بإنزيم يسمى البروميلين. أظهرت الأبحاث أن البروميلين يقلل من الالتهاب والتورم الذي يحدث أثناء التمرين لتعزيز الشفاء 7 . وبصراحة ، ما يبدو أكثر انتعاشًا بعد التمرين منه عصير أناناس فقط عضوي من R.W. Knudsen على الصخور؟

11 ديسمبر البروج

تمرين قاتل.

عندما يستدعي اليوم ممارسة تمرينات تفوح منه رائحة العرق والنبض ، تخلص من مزيج ما قبل التمرين واختر عصير البنجر بدلاً من ذلك. من المعروف أن البنجر يزيد من مستويات أكسيد النيتريك ، الذي يدعم تدفق الدم ومستويات الطاقة 8 . بحث 8 حتى يقترح أن هذا الخضار الجذري قد يفيد الأداء الرياضي من خلال دعم القلب والجهاز التنفسي. ممزوج بلمسة من الليمون العضوي لنكهة حلوة وترابية ، عصير البنجر العضوي R.W. Knudsen هي الطريقة المثلى لبدء التمرين على القمة.

قم بتحديث روتين العافية الخاص بك.

سواء كانت فواكه طازجة أو خضروات ترابية أو أطعمة فائقة الجودة - فإن مكونات الطبيعة مليئة بالخصائص المفيدة. يمكن أن تكون إضافة المزيد من هذه الفوائد إلى حياتنا اليومية أمرًا بسيطًا مثل كوب من العصير. العصائر ممتعة وسهلة وبسيطة. لكن المكونات في ر. كنودسن تتمتع العصائر بخصائص يمكنها تحسين روتينك الصحي بالكامل. إنها ثابتة على الرفوف لتوفير الراحة ولكنها تنتج بشكل مستدام بجودة عالية يمكنك الوثوق بها ... ومذاقها. مهما كان حل الرعاية الذاتية الذي تحتاجه ، فهناك عصير لذلك!