5 قرارات السنة الجديدة المعتمدة من المعالج للأزواج

إذا خرجت علاقتك الرومانسية عن مسارها هذا العام ، فأنت لست وحدك. يكافح العديد من الأزواج ليكونوا متزامنين وإعطاء الأولوية لعلاقتهم في صخب الحياة اليومية ، خاصةً كلما طالت مدة بقائكما معًا. الخبر السار هو أن بداية العام الجديد هي دائمًا وقت مناسب لتحديث تفاؤلك وجهودك تجاه علاقتك الرومانسية. في ما يلي خمسة قرارات يمكنك اتخاذها كزوجين للمساعدة في إعادة الالتزام وبث حياة جديدة في شراكتك:

برج الحوت امرأة برج العذراء

1. عقد العزم على تعلم شيء جديد واحد على الأقل عن بعضنا البعض.

يعد تحقيق طول العمر في العلاقة إنجازًا كبيرًا. ومع ذلك ، فإن العثور على أشياء جديدة عن شريكك تجعلك متحمسًا يمكن أن يصبح تحديًا. لحسن الحظ ، يستمر معظم الناس في النمو والتغيير في العلاقات. حتى إذا كنت تعتقد أنك تعرف شريكك جيدًا ، فقد تفاجأ باكتشاف الاختلافات الدقيقة التي قد تكون فاتتك. اجعل هذا العام نقطة للتعرف على أي اهتمامات أو أحلام أو مخاوف جديدة قد يكون شريكك قد طورها. ابحث عن طرق للمشاركة في هذه الأجزاء من حياة بعضكما البعض التي لم تعرف الكثير عنها حتى الآن.

2. أضف زوجين جديدين إلى دائرتك الاجتماعية.

إذا كان روتين علاقتك يبدو قديمًا ، فمن المحتمل أن يكون كذلك. من السهل على الأزواج الوقوع في شبق من التردد على نفس جلسات Hangout ، أو قضاء الوقت مع نفس الأصدقاء ، أو عدم إشراك الأشخاص في حياتهم الاجتماعية على الإطلاق. ابذل هذا العام جهدًا للقاء وصداقة زوجين جديدين يمكنهما إضافة بُعد آخر لعلاقتك من خلال مشاركة الخبرات والأفكار المختلفة معك ومع شريكك.

3. أضف بعدًا جديدًا إلى حياتك الجنسية.

بمجرد أن يجد الأزواج إيقاعًا مريحًا حول الجنس ، من الشائع التوقف عن الاستكشاف في هذه المنطقة. ومع ذلك ، إذا شعرت أنت وشريكك بقدر أقل من الرضا ، فقد يؤدي ذلك إلى شعور أقوى بالانفصال في المستقبل. وحتى إذا كنت تشعر بالرضا إلى حد ما عن حياتك الجنسية ، فلن يكون لديك الكثير من الطرق للتواصل على مستوى أعمق مع شريك حياتك. في هذا العام ، ابذل جهدًا لقراءة مقال أو كتاب ، أو خذ درسًا في التدليك ، أو فكر في وضع جنسي جديد ترغب في تجربته معًا. (وهنا عدد قليل يمكن للأزواج اتخاذ قرارات جنسية معًا .)

4. خاطروا معا.

مفتاح النمو هو الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. هناك طريقة رائعة لتطوير المزيد من الحميمية في علاقتك ، وهي اختيار منطقة من حياتك يود كل منكم المخاطرة بها والقيام بها. السماح لشريكك بدعمك أثناء تجربة شيء جديد يمكن أن يعزز الثقة في بعضكما البعض وكذلك العلاقة. ابدأ على نطاق صغير واعمل في طريقك لمواجهة التحديات الأكبر التي تتطلب دعم بعضكما البعض هذا العام. الثقة الأعمق تعني زيادة الألفة.

5. عقد العزم على مراجعة قراراتك مع شريكك كل ثلاثة أشهر.

واحدة من أكثر المزالق شيوعًا في اتخاذ القرارات في بداية العام هي فقدان الزخم على طول الطريق دون وجود خطة لاستعادة الزخم. في هذا العام ، عقد العزم على دعم بعضكما البعض بشكل مختلف عن طريق التحقق كل ثلاثة أشهر من قرارات بعضكما البعض (بما في ذلك القرارات التي تتخذها بشكل فردي ، وليس فقط قرارات الأزواج!). إن توضيح نقطة لتذكير بعضكما البعض بشكل متكرر بالأهداف المهمة ولتوفير التشجيع على طول الطريق سيزيد من فرص نجاحك الفردي وسعادة أكبر كزوجين.

قبل أن تحدد قراراتك: جرد ما ينجح.

من المهم التحقق من صحة مجالات علاقتك التي تعمل قبل إنشاء رؤية جديدة. يبدأ العديد من الأزواج في التغاضي عن نقاط قوتهم والتركيز على عجزهم عندما يصبحون محبطين من بعضهم البعض. خذ الوقت الكافي للتواصل مع المساهمات القيمة التي يقدمها شريكك والالتزام بإظهار التقدير لتلك الأشياء قبل طرح خطة جديدة.

تأكد من أنكما على متن الطائرة.

يمكن أن يكون الالتزام بهذه القرارات الزوجية طريقة رائعة لإعادة التعيين كزوجين ، والعودة إلى نفس الصفحة ، وتعزيز العمل الجماعي. والأهم من ذلك ، أن الأهداف تعمل بشكل أفضل عندما يكون هناك دافع جوهري حقيقي - والدافع الداخلي يأتي من الداخل. إذا كان أحدكم متحمسًا للانفصال عن الروتين والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ولم يكن الشريك الآخر كذلك ، فسيكون من الصعب المزامنة مع بعضكما البعض. العمل على تطوير الأهداف والمصالح المشتركة. التأكد من إعطاء الأولوية لعلاقتك أنت وشريكك بالطريقة نفسها سيضمن عائدًا أفضل لاستثمارك في العام الجديد.

علامة 1 يونيو

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: