5 أشياء أفتقدها عن وزن أكثر من 300 جنيه

كنت أزن أكثر من 300 رطل. لقد دخنت مثل منزل يحترق ، وشربت مثل عازف الجيتار بلوز ، وأكلت كل ما أريد وقتما أردت ، ولم أتدرب أبدًا.

في عام 2003 فقدت أكثر من نصف وزني. في عام 2007 بدأت مسيرة مهنية ناجحة للغاية في مجال التدريب الشخصي. أنا اليوم لائق بما يكفي للركض (على الرغم من أنني عادة ما أختار عدم القيام بذلك) ، وأنا نحيف بما يكفي لأهز مؤخرتي بشكل مريح إلى بنطلون جينز بحجم 6 (على الرغم من أنني عادة ما أرتدي ملابس تمارين مرنة للغاية).

قد تعتقد أنه عندما أفكر في ذاتي التي تزن 300 رطل ، فإن ذلك سيكون بازدراء أو شفقة. قطعا لا. ومع ذلك ، فكلما طالت فترة النحافة ، اشتقت إلى هدايا العيش في أجساد كبيرة لدرجة أن الناس غالبًا ما يبتعدون عنها. قد يبدو الأمر غريبًا بالنسبة للبعض ، لكن فيما يلي خمسة أشياء أفتقدها عن نفسي القديمة البدينة:

1. القوة

كوني بدينة أعطاني قوة بدنية طبيعية. كشخص نحيف ، يجب أن أبذل قصارى جهدي لأكون قويًا. على الرغم من تدريبات القوة اليومية ، فأنا لم أقترب من القوة التي اعتدت أن تكون عليها. ذات مرة كنت أستطيع بثقة رفع أريكة داخل وخارج شاحنة متحركة (U-Haul ، وليس شاحنة متحركة - كوني سمينًا لم يمنحني أبدًا قوى خارقة). اليوم ، أنا أعمل تحت وطأة الأشياء الثقيلة. أفتقد القوة الطبيعية والعضوية التي اعتدت أن أعتبرها من المسلمات ، القوة المطلقة الناتجة عن التحرك تحت ثقل دهني يومًا بعد يوم.

21 رقم ملاك

2. الراحة

في وقت النوم أستلقي في بحر من الوسائد. زوجي يضحك عليّ ، لكني بحاجة إلى كل تلك الوسائد لأنني قضيت معظم حياتي بجسم كبير وناعم. عندما أكون مستلقية على جانبي ، فإن الشعور بعظم الركبة على عظم الركبة كافٍ لإبقائي مستيقظًا طوال الليل ؛ أعانق وسادة للتعويض عن الامتداد السخي للبطن الذي كانت ذراعي ترتاح عليه. لم أنم على بطني منذ أكثر من عقد من الزمان لأنني فقدت البطن الجميل المستدير الذي خفف المسافة بين العمود الفقري والسرير. أيضًا ، يمكنني كتابة منشور كامل حول مدى فظاعة الجلوس على سطح صلب بعقب عظمي. عظام الذيل والمقاعد الصلبة: لا يجب أن يلتقي الاثنان أبدًا.

3. المنظور

عندما كنت سمينًا أدركت أن معظم تغيرات الوزن عابرة وغير مهمة. بوزن 300 رطل ، كنت أرتدي ملابس متسامحة بما يكفي لاستيعاب عشرة أرطال فقدتها أو اكتسبتها ، لذلك لم أفكر كثيرًا في ذلك. للأسف ، الانتقال من الحجم 6 إلى 8 يجعلني أشعر بالجنون بطريقة لم يحدث من قبل الانتقال من الحجم 26 إلى 28. أفتقد الحرية التي حصلت عليها ذات مرة من الملاحظة والاستحواذ على كل شيء. أعزب. جنيه.

بصفتي امرأة بدينة ، عشت العالم كل يوم في جسد تم الحكم عليه ، والتقليل من قيمته ، وشيطنته ، والسخرية منه ، والخوف ، والاحتقار ، والتجنب. أعطتني هذه التجارب المروعة مزيدًا من التعاطف ، والمزيد من الشخصية ، والمزيد من الشخصية ، ومنظور أوسع وأكثر ثراءً وشمولية من أي وقت مضى من النحافة مدى الحياة (تراجع ، عميقة ومثيرة للاهتمام ، أتحدث عن نفسي هنا). لدي أيضًا تقدير أكثر أهمية لصحتي والجسم الذي أملكه اليوم ، وأنا متأكد من أن الجحيم لن أعتبره أمرًا مفروغًا منه. ناهيك عن الاحترام العميق الذي أحمله تلقائيًا لكل شخص أقابله لا يناسب القالب (الأبيض ، المستقيم ، الطبقة الوسطى ، القادر جسديًا).

يوم 24 يونيو

4. الصداقات

بدء و الحفاظ على الصداقات كان أسهل عندما كنت بدينة. نادرًا ما كانت النساء يراني كمنافس وكانوا أقل وعيًا بذاتي مما هم حولي اليوم. جعل جسدي الأكبر من السهل على زملائي أن يتخلوا عن حذرهم وأن يكونوا على طبيعتهم. لأنني شعرت بأنني أقل مما كنت عليه عندما كنت سمينًا ، كنت أكثر تسامحًا واستيعابًا ، وغالبًا ما أقوم بتعديل نفسي للحصول على أقصى قدر من الجاذبية الاجتماعية.

من المرجح أن تشعر الصداقات اليوم بأنها مليئة بعدم الأمان. واثقًا وصريحًا وقويًا وصريحًا ، أقدم اليوم أنا الحقيقي ، وفي بعض الأحيان ، أزعج ريش هذا النوع من الأشخاص الذين قضيت حياتي المبكرة في تقديم الطعام لهم. تتطلب الصداقات المتبقية مناقشات حقيقية وغير مريحة أحيانًا من القلب إلى القلب وانفتاحًا حقيقيًا ؛ يمكن أن تكون مرهقة. عندما أمضيت يومًا طويلًا وشاقًا ، أفتقد الصداقات السهلة والجهد نسبيًا التي كانت سائدة في العام الماضي.

5. الحضور

أخيرًا ، هناك انفصال غريب بين حجم عقلي وحجم جسدي المادي في العالم. 'أنا' في عقلي كبيرة. صوتي كبير. مشاعري كبيرة. موقفي كبير. قبل عشر سنوات ، انعكس كل هذا الحجم في جسدي - سمين ، دائري ، من المستحيل أن يفوتني. الآن ، أشعر أن شخصيتي وجسدي غير متطابقتين ، مثل عقلي يتجول في أحذية بأحجام عديدة صغيرة جدًا. أفتقد الشعور وكأنني وحدة متماسكة. أفتقد أن أسكن الفضاء الأكبر الذي فعلته ذات مرة.

كلما طالت فترة النحافة ، كلما وقعت في حب الجسد البدين الذي كنت أملكه من قبل ، ومع المرأة التي كنت قبلها فقدت وزني . أنا أكثر شخص أعرفه حظًا ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أن شخصيتي ومنظوري نشأتا في سياق كوني امرأة بدينة.

اليوم ، أعمل مع النساء والرجال من جميع الأحجام والقدرات. أنا أحبهم - كل واحد منهم ، من الداخل والخارج - وأحب مساعدتهم ، أحيانًا بسرعة ، وأحيانًا ببطء ، ليقعوا في حب أجسادهم غير الكاملة تمامًا.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: