5 أشياء يجب تذكرها عندما تمر برقعة خشنة

غالبًا ما نرى أوقات الصعوبة لدينا على أنها نعمة في الإدراك المتأخر - وأشعر أنني حصلت على نصيبي العادل. لكن بدلاً من ذلك ، أنا أكتب كتابًا عن كيف وصلت من مكان منخفض جدًا في حياتي ، إلى مكان جيد جدًا ، لذلك يمكنني أن أذكر نفسي كيف فعلت ذلك. إنها فعليًا ملاحظة ملحقة مكونة من 250 صفحة يمكنني الرجوع إلى ما إذا كانت الأوقات العصيبة تهز قاربي مرة أخرى ومتى. وهو ما سيفعلونه بلا شك.

قد يعتقد الكثير من الناس أن الطريقة التي تتكشف بها حياتنا تحددها مسبقًا قوة أعلى - وأن تجاربنا ومحننا هي اختبارات أو دروس تم وضعها أمامنا وهي خارجة عن إرادتنا. بينما قد يعتقد الآخرون أن كل شيء يتم تجربته في الحياة هو بالكامل نتاج خلقنا - الخير والشر والقبيح - سواء كنا واعين به أم لا.

أنا أفضل وجهة نظر مختلطة. ربما يكون الشخص المهووس بالسيطرة بداخلي هو الذي لا يحب أن يشعر بأنه ليس لدي رأي ، جنبًا إلى جنب مع الجزء مني الذي يؤمن بالسحر والمعجزات. أحب أن أصدق أنني منشئ واقعي الخاص ، لكنني أيضًا جزء منه شيء أكبر وأعظم وأكثر حكمة من 'أنا' التي أتسكع بها كل يوم. وأحب أن أصدق أنه على الرغم من أن المصاعب والأسى في بعض الأحيان خارجة عن إرادتي ، إلا أن الجميع الخبرة ذات قيمة ويقودني إلى مكان جميل.

فيما يلي خمس فوائد استخلصتها من التقلبات في فترات الصعود والهبوط المستمرة في الحياة:

1. تجربة أشياء لا تريدها تجعلك واضحًا بشأن ما تريده.

إنه مثل البحث: بعض التجارب تعمل والبعض الآخر لا ، لكنك ما زلت تجمع البيانات طوال الوقت. عندما يحدث شيء لا يعجبني حقًا ، أعلم أنني أريد العكس والعكس صحيح. مع الأوقات الصعبة يأتي وضوح مذهل.

برج الحوت امرأة برج العذراء

2. تعطيك تجارب الحياة الصعبة المزيد من التعاطف مع الآخرين.

إنه لمن الجنون أن يخبرني شخص ما عن شيء يمر به وأنا قادر على ربطه به. الطلاق والاكتئاب القلق - نعم ، كنت هناك. أحد الجوانب الإيجابية للضغط في الكثير من المصاعب في أربعة عقود فقط على هذا الكوكب هو أنني أمتلك خبرة جيدة يمكنني الاعتماد عليها في التعاطف والمنظور. أنا متأكد من أنك تفعل ذلك جيدًا ، ربما دون أن تعرف ذلك حقًا.

3. عندما تصبح الأمور جيدة أخيرًا ، ستقدرها أكثر من ذي قبل.

عندما أكون بصحة جيدة ، أمدح جسدي إلى السماء العالية. لم أستطع المشي لأكثر من عام مرة واحدة ، والآن كل خطوة أقوم بها هي بركة . اليوم لديّ حب وعائلة وأصدقاء وعمل يرضيني - لكنني شعرت بألم عدم توفر كل من هذه الأشياء.

يمكن لتجربة الألم أن تعمق شعورك بالامتنان: كما كتب خليل جبران في النبي ، 'كلما تعمق هذا الحزن في كيانك ، زادت فرحتك.'

4. أنت دائما أقوى مما تدرك.

لقد كنت في مواقف اعتقدت فيها أنني لا أستطيع البقاء على قيد الحياة - ومع ذلك فقد فعلت. ولم أستطع النجاة فحسب ، بل ازدهرت. البشر أكثر مرونة مما نعترف به ، وهذا يمنحنا الثقة اللازمة لمواجهة أي تحديات جديدة تنتظرنا.

5. تبقى أدوات البقاء معك مدى الحياة.

لقد طورت أدوات للاستفادة منها عندما تصبح الأوقات صعبة مرة أخرى ، والتي ستستخدمها دائمًا - كل ذلك مجرد جزء من المد والجزر الطبيعي للحياة. عندما أجد نفسي في ظروف صعبة ، مدفوعًا إلى حافة الهاوية وأمسك بأي ذرة من الفرح ، سأصل إلى الراحة في اللحظات الصغيرة الجمال والنعمة: غروب الشمس الجميل. وجبة لذيذة. أغنية رائعة. حمام ساخن. فيديو مضحك.

علامات الأبراج الأعداء

كل ما نحتاجه هو خطوات صغيرة للمساعدة في إعادة الاتصال بأنفسنا الحقيقية ، والتي هي حب وفرح نقي وغير مشروط على الرغم من كل ما قد نشهده حاليًا. هذا هو عمل حياتنا. إذا لم نمر بأوقات عصيبة ، فلن تتاح لنا الفرصة لممارستها.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: