6 خطوات لتحسين جودة الهواء الداخلي هذا الخريف (ولماذا يجب عليك)

مع وصول الخريف بدرجات حرارة أكثر برودة ومجموعة من أوراق الشجر الملونة ، ربما تكون أنت وأحبائك على استعداد لاحتضان الأنشطة الموسمية التي تجعل هذا الوقت من العام مميزًا للغاية. 

من الاحماء فوق الحريق إلى القيام بنحلات واضحة عبر بساتين التفاح أو بقع اليقطين ، يعد Fall عبارة عن موسم مليء بكل شيء من الراحة والراحة. ومع ذلك ، بينما تغوص في الديكور تحت عنوان وعلاجات لذيذة خلال الأشهر المقبلة ، من الأهمية بمكان التركيز على شيء أقل وضوحًا ولكن بنفس القدر من الأهمية: ضمان جودة الهواء الداخلي الصحي لك ولعائلتك.

لماذا؟ يتنفس الشخص العادي 20،000 تنفس يوميا وينفق حولها 90 ٪ من وقتهم في الداخل 1 . في حين أنه ليس عاملاً في كثير من الأحيان ، غالبًا ما ننظر إليه ، داخلي الهواء هو أحد الطرق الرئيسية للتعرض التي نواجهها. إذا كان هذا الهواء ممتلئًا بالجزيئات المجهرية مثل قالب جراثيم ، البكتيريا 2 ، أو السموم الفطرية (السموم التي تنتجها أنواع معينة من الفطريات) ، ستؤثر سلبًا على صحتنا. 

في كل مرة تستنشقها ، تدخل الملوثات جسمك بفضل حجمها الصغير. بعض الجزيئات ، مثل السموم الفطرية ، صغيرة جدًا بحيث يمكنها تجاوز رئتيك وتذهب مباشرة إلى مجرى الدم. كلما كان الهواء السام الأطول يحيط بك ، كلما زاد تعرض جسمك. سيحاول نظام المناعة الخاص بك مواكبة الأمر والقضاء عليها ، لكنه ترتيب طويل للملء. بمرور الوقت ، يمكن أن يتغلب الجهاز المناعي أو العطل ، مما يؤدي إلى التهاب مزمن 3 وقائمة طويلة من الأعراض المحتملة.

يمكن أن يساعد العمل على تقليل فرص الملوثات الداخلية في الحفاظ على جودة الهواء الداخلية نظيفة وصحية.

يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المتقلبة في الخريف ، والطقس الذي لا يمكن التنبؤ به ، ونوبات الرطوبة ، إلى مشكلات مثل النمو الميكروبي في الداخل. فكر في هذه الخطوات الست لهذا الموسم لحماية منزلك والحفاظ على بيئة معيشة آمنة بجودة الهواء الصحية:

1. تحسين نظام HVAC الخاص بك

مع تغير المواسم ، من المهم للغاية تحديد أولويات نظام HVAC. نظرًا لأن 'رئتي المنزل' ، فإن هذه الوحدة لديها القدرة على التأثير بشكل خطير على جودة الهواء الداخلي. إذا كان يؤوي تلوثًا مثل العفن أو البكتيريا ، فسوف ينشر جزيئات مثل جراثيم العفن والبكتيريا والسموم الفطرية في جميع أنحاء المساحة الداخلية بأكملها.

لمنع خطر جودة الهواء هذا ، حدد موعدًا لتفتيش وضبط نظام HVAC الشامل من خلال محترف معتمد قبل الانتقال من التبريد إلى التدفئة. تساعد هذه الخطوة الوقائية على ضمان خالية من الملوثات وجاهزة للأشهر الباردة المقبلة. 

فيما يلي قائمة سريعة يمكنك أن تطلب منهم معالجتها:

• اختبار العفن
• قم بتنظيف الملف والمنفاخ والفرن والخزائن
• تأكد من أن كل شيء يعمل بشكل صحيح 

فكر في الأمر باعتباره فحصًا صحيًا نصف سنوي لنظام الجهاز التنفسي في منزلك.

نصيحة للمحترفين: كطبقة إضافية من الحماية ، استبدل مرشحات الهواء بأعلى مصنفات MERV التي يمكن للوحدة التعامل معها. هذا يقلل من خطر الجزيئات الضارة التي تدور في HVAC وفي جميع أنحاء منزلك. تأكد من استبدالها في الوقت المحدد ، لأن المرشح القذر لن يزيل الجسيمات بشكل فعال.

2. الدفاع ضد الرطوبة

رُطُوبَة 4 هو الجاني الأساسي وراء نمو العفن ، مما يجعل من الأهمية بمكان إبعاده عن منزلك. نظرًا لأن السقوط غالبًا ما يجلب العواصف الممطرة والأحداث المرتبطة بالطقس ، فهذا هو الوقت المثالي لتفقد السطح الخارجي لمنزلك لأي مشكلات يمكن أن تسمح للرطوبة بالتسرب. فحص الأساس للتشققات ، والتحقق من سقف القوباء المنطقية ، وتفتيش النوافذ والأبواب للحصول على فجوات في الأختام. إن معالجة هذه المشكلات قبل وصول الشتاء هي أيضًا طبقة من الحماية ضد الجليد والثلوج ، لذلك فهي فوز مزدوج!

هذا مهم أيضًا بشكل لا يصدق للمنازل في المناطق المعرضة لعواصف مكثفة مثل الأعاصير ، والتي ترتفع خلال سبتمبر وحتى أكتوبر. كلما زادت حماية منزلك من العواصف القوية من الرياح والفيضانات ، كلما بقيت جودة الهواء الداخلية أكثر أمانًا وصحة.

3. ضمان صيانة الحضيض المناسبة

أوراق الخريف المتساقطة ، على الرغم من أن جميلة ، يمكن أن تفسد الفوضى على المزاريب الخاصة بك. يمكن أن تؤدي المزاريب المسدودة إلى تدفق المياه ، مما يؤدي إلى إتلاف أساس منزلك ويسبب تسربًا حول مناطق مثل النوافذ. هذا يمكن أن يخلق ظروفًا مثالية للنمو الميكروبي ، خاصة في المناطق التي لا تزال رطبة لفترات طويلة.

إن تنظيف المزاريب الخاصة بك بانتظام طوال الخريف سيساعد على الحفاظ على الصرف الصحي وحماية منزلك من أضرار المياه المحتملة. لمزيد من الحماية ، فكر في تثبيت حراس الحضيض و/أو الامتدادات لتوجيه المياه بعيدًا عن أساس منزلك.

4. قم بإعداد الموقد الخاص بك لهذا الموسم

مع انخفاض درجة الحرارة ، يتطلع الكثير من الناس إلى إضاءة مواقدهم. ومع ذلك ، قبل أن تفعل ذلك ، من الضروري أن يكون لديك مدفأة 5 وفحص المداخن. خلال فصل الصيف ، يمكن للحطام مثل الأوراق أو الأعشاش أن تمنع المداخن ، في حين أن تراكم الكريوسوت من الحرائق السابقة يمكن أن يمثل خطرًا كبيرًا على الحريق.

كل هذه ستضيف مادة جسيمية ضارة ومواد كيميائية في الهواء الداخلي كلما أشعلت النار. سيؤدي الافتقار إلى التهوية من الأضرار أو غيرها من المشكلات الهيكلية إلى الهواء المملوء بالجسيمات يشق طريقه داخل منزلك ، بدلاً من المداخن والهواء الطلق. ناهيك عن القضايا الأخرى ، مثل نمو الميكروبات ، يمكن أن تتطور في هذا الموقع ، مما يضيف إلى التلوث الذي يتم إطلاقه في الهواء الداخلي. 

سوف تقوم عملية مسح المدخنة المهنية بمسح أي انسداد وتحقق من الأضرار الهيكلية التي قد تسمح للمياه بدخول منزلك. إن التأكد من أن الموقد في حالة جيدة سيساعدك على الاستمتاع بأجواء دافئة ودافئة مع الحفاظ على بيئة داخلية صحية.

5. معالجة الغبار 

الغبار أكثر من مجرد مصدر إزعاج. يمكن أن تؤوي جراثيم العفن ، ومواد البوليورووكيل ( PFAs ) ، وغيرها مسببات الحساسية 6 ، المساهمة في جودة الهواء الداخلي الضعيف. يعد التنظيف المنتظم ضروريًا لتقليل هذه المخاطر والحفاظ على بيئة منزلية صحية. السقوط ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يزيد من الغبار في منزلك لأن هناك المزيد من الجزيئات في الهواء الطلق من المواد المتحللة مثل الأوراق.

3 يوليو علامة زودياك

للتنظيف جيدًا ، استخدم ملابس الألياف الدقيقة الرطبة قليلاً وفراغًا مع مرشح HEPA. للحصول على طبقة إضافية من الحماية ، فكر في اختبار الغبار في منزلك للملوثات المخفية قبل إزالته. أدوات مثل اختبار الغبار يمكن أن توفر نظرة ثاقبة حول ما هو الكامنة في الغبار الخاص بك ، مما يساعدك على اتخاذ الإجراءات المستهدفة لتحسين بيئتك الداخلية إذا كانت تشير إلى مصدر حالي للنمو الميكروبي.

6. تخزين أغراض الطقس الأكثر دفئًا بشكل صحيح

عندما يضرب الطقس البارد ، سيحتل الوقت المناسب لتبديل كل ذلك الملابس الصيفية والديكور المشمس وغيرها من العناصر الموسمية للأشياء التي توجه نحو الخريف. تتمثل إحدى الطرق الرئيسية لتجنب تلف المياه والعفن ونوعية الهواء الداخلية الفقيرة في تخزين العناصر بشكل صحيح. ضع كل شيء في حاويات مختومة مقاومة للماء وسهلة التنظيف. صناديق الورق المقوى ليست الخيار الأفضل. إذا أصبحت هذه العناصر رطبة ، فستصبح منازل مثالية للنمو الميكروبي. هناك طبقة أخرى من الحماية تتمثل في تخزينها على الأرض على رفوف من الفولاذ المقاوم للصدأ مع تهوية للسماح بتدفق الهواء وتجنب أن تصبح رطبة من مشاكل مثل التسريبات. 

يجب أيضًا توخي الحذر الخاص بالممتلكات المتعلقة بالماء مثل ألعاب البلياردو وخراطيم الحدائق والطفو. إذا تركت رطبة عند إلقاؤها في التخزين ، يمكن أن تصبح هذه العناصر بسهولة أراضي تربية للعفن والبكتيريا ، مما يؤثر على العناصر نفسها وتسبب التعرضات الضارة لاحقًا. قبل وضع هذه العناصر بعيدًا ، تأكد من تجفيف كل شيء تمامًا ، ثم تخزينها في منطقة جافة ، ويفضل أن يكون ذلك في حاويات مقاومة للماء عندما يكون ذلك ممكنًا.

عند الحديث عن السقوط والديكور الموسمي ، امسح وتنظيف جميع العناصر التي تم إحضارها من التخزين لإزالة الجزيئات مثل جراثيم الغبار وجراثيم العفن.

إعطاء الأولوية للصحة المنزلية هذا الخريف

أثناء الانغماس في أفراح موسم الخريف ، من المهم عدم إهمال صحة منزلك. من خلال تنفيذ هذه الخطوات بشكل استباقي ، يمكنك حماية بيئتك المعيشية ضد جودة الهواء الداخلي الفقيرة ، مما يضمن أن يكون منزلك مكانًا آمنًا لك ولعائلتك.

• حجز تنظيف HVAC
• افحص منزلك للتسربات
• تنظيف المزاريب الخاصة بك
• حجز تنظيف الموقد
• مواكبة الغبار
• حزمة/فك العناصر الموسمية بشكل صحيح 

الوجبات الجاهزة