8 أشخاص ناجحون يستخدمون قوة التخيل

مثل معظم أمريكا ، شعرنا بسعادة غامرة من الأداء المذهل لفريق كرة القدم للسيدات في الولايات المتحدة يوم الأحد.

17 أبريل ، وقع

لكن استلهمنا أيضًا ما هو أكثر من مجرد فوز الفريق على اليابان. في الواقع ، كنا متحمسين بنفس القدر لمعرفة أن اللاعب النجم كارلي لويد ينسب الفضل إليه التصور ، الممارسة التأملية للتفكير الإيجابي ، مع مساعدتها على قتله في ملعب كرة القدم.

أثناء التدريب قبل مباراة يوم الأحد مباشرة ، قالت لويد إنها تخيلت نفسها عقليًا وهي تسجل أربعة أهداف. وواصلت لاحقًا تسجيل ثلاثة أهداف في الشباك - وهي أول امرأة في تاريخ كأس العالم تفعل ذلك.

قال لويد ، الذي اختير كأفضل لاعب في كأس العالم: 'عندما تشعر بتحسن عقلي وجسدي ، فإن هذه المسرحيات هي مجرد غرائز'. اوقات نيويورك . 'يحدث فقط.'

بدافع الفضول في كيفية استخدام الأشرار الآخرين للتخيل لبذل قصارى جهدهم ، قررنا النظر في بعض الأمثلة الشهيرة الأخرى لقوة التفكير الإيجابي:

جيم كاري

في أوائل التسعينيات ، كان كاري ممثلًا غير معروف يكافح من أجل البقاء.

للبقاء متحمسًا ، قرر أن يكتب لنفسه شيكًا بقيمة 10 ملايين دولار لـ 'خدمات التمثيل المقدمة' ، مؤرخًا لعام 1994 ، وحمله في محفظته للإلهام اليومي. في عام 1994 ، علم كاري أنه سيحصد 10 ملايين دولار بالضبط مقابل دوره في Dumb and Dumber.

واليوم ، يعد كاري واحدًا من أفضل نجوم السينما في أمريكا - وهو ينسب الفضل في تخيله المستمر بمساعدته في الوصول إلى هناك.

كيري والش و ميستي ماي ترينور

يقول الثنائي المسيطر - أنجح فريق نسائي للكرة الطائرة الشاطئية في التاريخ - إنهم يعتمدون غالبًا على التأمل واليوجا والتخيل ليظلوا مركزين على الرمال.

ومع وجود ثلاث ميداليات ذهبية أولمبية تحت أحزمتهم ، فقد يكونون على وشك تحقيق شيء ما.

قال والش: 'الكثير مما نقوم به هو التخيل' الولايات المتحدة الأمريكية اليوم . 'لتكون قادرًا على ... التقاط المشاهد والأصوات والتوتر والإثارة - سيخدمنا ذلك جيدًا حقًا في المضي قدمًا.'

أرنولد شوارزنيجر

بصفته رياضيًا شابًا ، أقسم شوارزنيجر بقوة التصور للوصول إلى أهداف كمال الأجسام.

علامات البروج حيوانات الروح

كان لدي هذه الفكرة الثابتة لنمو مثل الجسم ريج بارك . كان النموذج هناك في ذهني. كان علي فقط أن أنمو بما يكفي لملئه. 'كلما ركزت أكثر على هذه الصورة وعملت ونمت ، كلما رأيت أنها حقيقية ومن الممكن بالنسبة لي أن أكون مثله.'

في وقت لاحق ، عندما انتقل إلى وظائف في التمثيل والسياسة ، قال شوارزنيجر إنه استخدم حيلًا عقلية مماثلة: `` إنها نفس العملية التي استخدمتها في كمال الأجسام: ما تفعله هو إنشاء رؤية لمن تريد أن تكون - ثم تعيش هذه الصورة على أنها إذا كان هذا صحيحًا بالفعل.

أوبرا وينفري

قد تكون قطب الإعلام ، التي انتشلت من الفقر لتصبح واحدة من أغنى النساء في العالم ، واحدة من أكبر الداعمين للتأكيدات.

بدأ التزامها صغيرًا: عندما كانت طفلة تراقب جدتها وهي تكدح بعيدًا ، تقول وينفري إنها كانت تقول لنفسها مرارًا وتكرارًا: 'لن تكون حياتي هكذا. لن تكون حياتي على هذا النحو ، بل ستكون أفضل.

إلى جانب عرض قصص نجاح التفكير الإيجابي بشكل متكرر في برنامج أوبرا وينفري - وحتى مناقشة إنشاء قصصها الخاصة مجالس الرؤية لتحقيق أحلامها - تتضمن كلماتها العديدة الحكيمة للمعجبين: 'ابتكر أعلى وأروع رؤية ممكنة لحياتك ، لأنك تصبح ما تؤمن به. '

ليندسي فون

تقول الحائزة على الميدالية الذهبية ، وهي واحدة من أنجح المتزلجات في التاريخ ، إن ممارستها العقلية تمنحها ميزة تنافسية في الدورة.

قال فون لـ mbg: `` أتخيل دائمًا الجري قبل أن أفعل ذلك. 'بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى بوابة البداية ، ركضت هذا السباق 100 مرة بالفعل في رأسي ، وأتخيل كيف سآخذ الأدوار.'

لكنها لا تحتفظ بالصور في رأسها فقط. إنها معروفة أيضًا محاكاة جسدية المسار عن طريق نقل وزنها حرفيًا ذهابًا وإيابًا كما لو كانت على زلاجات ، بالإضافة إلى ممارسة أنماط التنفس المحددة التي ستستخدمها أثناء السباق.

لقد أحب فون هذا التمرين قال . بمجرد أن أتخيل دورة تدريبية ، لن أنساها أبدًا. لذا فأنا على هذه الخطوط وأذهب بالضبط في المدى الذي أريده.

الملاك رقم 38

ويل سميث

مدافع كبير عن قانون الجذب ، يقول الممثل الحائز على جائزة أن تفكيره الإيجابي ساعده على تحقيق السعادة. في رأيي ، كنت دائمًا أحد نجوم هوليوود من الدرجة الأولى. لم تعرفوا جميعًا حتى الآن ، 'سميث قال من تقنيات التصور التي ساعدته على طول الطريق.

إنه أيضًا مغرم به نقلا شعار كونفوشيوس المحفز ، كطريقة لشرح نجاحه الرائج: 'من يقول أنه يستطيع ومن يقول إنه لا يستطيع ، عادة ما يكون كلاهما على حق'.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: