8 نصائح لخلق فضاء مقدس لتجديد روحك

قم بإنشاء غرفة أو زاوية حيث يمكنك التفكير والهدوء والذهاب إلى الداخل والتمركز. في حياتك اليومية ، لديك الكثير لتفكر فيه وتفعله. بين العمل والأطفال والمهمات ، بالكاد لديك لحظة لنفسك. لهذا السبب يجب أن يكون لديك مكان خاص لتجديد اتصالك مع نفسك وروحك الداخلية. عندما تنشئ مكانًا في منزلك يشجع الهدوء ، فسوف ينادي على روحك 'تعال واجلس واستمع'. فيما يلي ثمانية أفكار لإنشاء مساحة مقدسة:

1. قم بتحويل العلية أو غرفة الضيوف أو قم ببساطة بإنشاء زاوية أو مقعد بجوار النافذة في منطقة المعيشة الخاصة بك والمخصصة للتغذية الذاتية. المساحة التي تعتبرها 'مقدسة' تحدد على الفور نغمة الانحدار إلى الداخل.

علامة 24 تموز (يوليو)

2. قم بتعليق شاشة أو خرز أو ستارة منتفخة للتأكيد على أهمية البيئة كمكان للعزلة. يمكن استخدام هذه المساحة المقدسة لتلقي الإرشاد الداخلي والمعرفة بالإضافة إلى الكتابة والرسم والتلوين والترديد والعزف على آلة موسيقية أو الاستماع ببساطة إلى الطيور تغني في الخارج.

3. لتهيئة الحالة المزاجية للتأمل ، تأمل ، أو الصلاة ، ضع وسائد على الأرض أو ابحث عن كرسي مريح يدعم ظهرك.

4. إقامة مذبح مع الأشياء الروحية لجلب الطاقة الروحية. يمكن وضع كل شيء بقصد التعمق في قلبك وروحك.

5. يمكن أن يكون إنشاء المذبح بسيطًا مثل لف طاولة صغيرة بقماش خاص. في أعلى الطاولة ، ضع عناصر مثل الشمعة المعطرة أو المبخرة أو ناشر الزيت العطري أو الأشياء الطبيعية مثل الصخور والأصداف البحرية التي تجلب عنصر الأرض. يمكنك أيضًا وضع رمز لدينك أو ممارستك الروحية.

6. أضف النباتات والزهور للطاقة واللون وزيادة الأكسجين. يرمز اللافندر والأرجواني إلى الروحانية ، والوردي يفتح القلب ، والأخضر يجلب توازن الطبيعة والأصفر ينشط الصحة.

يوم 31 مايو

7. علق صور الحدائق والجبال والمعلمين الروحيين والملائكة والموجهين لإضفاء شعور بالسلام والوئام.

8. الموسيقى الهادئة والكتاب الثاقب سيوفران لك الإلهام. يمكن أن يكون الشعر الروحي من الصوفيين مثل الرومي بوابة للتأمل الإلهي.

ركنك الخاص هو مكان مثالي لطلب الإرشاد والتواصل مع الإله والقيام به اليوجا ، تدرب على التنفس العميق وخلق رؤية إيجابية لحياتك. عندما تعيد التركيز على حياتك الداخلية ، ستجد نفسك أكثر هدوءًا ، وأكثر وضوحًا ، وسعادة ، وأكثر إلهامًا لمتابعة قلبك.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: