اعتقدت أنني سأؤذي ظهري فقط - ثم تم تشخيص إصابتي بهذا المرض النادر

يعد الرقص جزءًا كبيرًا من حياتي ، وكان دائمًا كذلك. لقد كنت أرقص منذ أن كنت في الثالثة من عمري ، وأمضي كل يوم تقريبًا منذ أن أنقل جسدي إلى الموسيقى.

علامة 14 يناير

لذلك في سن 22 ، أثناء أدائه على خشبة المسرح خلال الموسم السابع من إذا تعتقد انك تستطيع الرقص، لقد صدمت من الشعور بالخدر من الخصر إلى الأسفل فجأة. شعرت بصدمات في العمود الفقري ، ولم يكن لدي أي فكرة عما كان يحدث.

افترضت أنني ربما أضغط على عصب في ظهري - بعد كل شيء ، كراقصة ، كنت ألقي بجسدي باستمرار. كنت معتادًا على ذلك أيضًا دفع الألم الماضي وعدم الراحة ، لذلك واصلت المضي قدمًا. لم أكن أريد أن أبدو وكأنني مصاب أو أفقد وظيفتي ، لذلك واصلت التغلب على كل ذلك.

عندما ذهبت لاحقًا لرؤية طبيبي ، لم يكن لديهم أي فكرة عن سبب ذلك. لذلك واصلت الرقص وأداء كالمعتاد. لكن بصفتي رياضيًا متناغمًا جدًا مع جسدي ، كنت أعرف في أعماقي أن شيئًا ما لم يكن صحيحًا.

كيف اكتشفت التشخيص

بعد ما يقرب من عام من الأعراض ، بدأت في التساؤل عما إذا كنت قد آذيت ظهري حقًا ، أو كان هناك شيء آخر يحدث. بدأت في القراءة التصلب المتعدد (MS) . عاشت جدتي لأمي مع مرض التصلب العصبي المتعدد الأساسي التدريجي ، وعندما بدأت في الحصول على مزيد من التعليم حول هذه الحالة ، أدركت أن هناك الكثير من التقاطع مع ما كنت أعاني منه.

عندما ذكرت هذا لطبيبي لأول مرة ، كانوا متشككين للغاية. ومع ذلك ، فقد أجروا جميع الاختبارات اللازمة. عندما قيل لي إنني عانيت من الانتكاس المتكرر لمرض التصلب العصبي المتعدد (RRMS) ، شعرت بالصدمة ، لكنني شعرت أيضًا بالارتياح قليلاً لتوضيح ما يجري.

بعد ذلك ، سألت على الفور عما يعنيه هذا بالنسبة لمسيرتي في الرقص. لدهشتي ، قال الطبيب إن أحد أفضل الأشياء التي يمكنني القيام بها لمرض التصلب العصبي المتعدد هو الحفاظ على حركة جسدي - لذلك كان الرقص في الواقع طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة. كان ذلك شيئا وددت ان اسمعه.

بعد تشخيصي ، بحثت عن طرق لدعم جسدي وعقلي

من هناك ، علمت أنه كان عليّ أن أركب الكرة ، وأن أجمع فريق الرعاية المناسب الخاص بي معًا. وشمل ذلك طبيب أعصاب جيد ومعالجًا ومجتمعًا داعمًا.

14 سبتمبر برجك

حقًا ، لا يمكنني التأكيد بما فيه الكفاية على مدى أهمية أن تحيط نفسك بدائرة من الأصدقاء والعائلة الذين يمكن أن يكونوا هناك في كل خطوة. عندما تم تشخيصي لأول مرة ، أخبرني زوجي أن هذا ليس مرضك فقط ، إنه مرضنا. هذا النوع من الرعاية والرحمة هو كيف يمكنني تجاوز الأوقات الصعبة حقًا.

بدأت أيضًا في الدمج ممارسات أسلوب الحياة الصحي في روتيني ، والذي حافظت عليه حتى يومنا هذا. أولاً وقبل كل شيء ، يعد تحريك جسدي بانتظام أمرًا أساسيًا - إذا لم أفعل ذلك ، أشعر أنني أصبحت شديدة الصلابة وأن صحتي العقلية ليست في المكان الذي ينبغي أن تكون فيه.

أثناء تقدمي في هذه الرحلة ، اكتشفت أيضًا العلاج بالموسيقى —التي كانت موجودة منذ وقت طويل للغاية. بدأت في القيام بهذا النوع من العمل من خلال ماجستير في الانسجام . لديهم وحدات تعليمية مختلفة على موقع الويب الخاص بهم بقيادة معتمدة من مجلس الإدارة المعالجون بالموسيقى . تم تصميم هذه التمارين لمساعدة الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد على دعم وظائف المخ ، والتخفيف المحتمل من الأعراض الجسدية والعقلية. لقد وجدت أن هذا النوع من العلاج قوي للغاية.

يوم 23 فبراير

شيء آخر كان علي أن أتعلمه وهو مدى أهمية أن تكون واقعيًا بشأن عرض النطاق الترددي الخاص بي ، وأن أحافظ على طاقتي وفقًا لذلك.

ما أريد أن يفهمه الناس حول التعايش مع مرض التصلب العصبي المتعدد

يطرح مرض التصلب العصبي المتعدد رأسه القبيح بطرق مختلفة لكل شخص على حدة. إنه فريد تمامًا للجميع. بالنسبة لي ، فإن الكثير من الأعراض معرفية ، لذا لا يمكنك رؤيتها حقًا. عندما أكون مرهقًا ، يكون ذلك عندما يظهر - مثل ربما أنسى الأشياء أو ستختلط جملتي بين عقلي وفمي.

إذا كان لديك شخص في حياتك تم تشخيصه حديثًا ، فإنني أوصي بسؤاله: أريد أن أكون هناك من أجلك ، هل يمكنك أن تخبرني كيف يبدو ذلك الآن؟ قد يعني ذلك إرسال ميمات غبية ، أو التحقق من شعورهم ، أو إحضار الطعام لهم - مرة أخرى ، كل شخص مختلف ولديه احتياجات فردية.

ولأي شخص تم تشخيصه ، أنصح بممارسة الصبر على نفسك. يعمل على تقوية هذا الارتباط بين العقل والجسد والروح ، بالسؤال: ماذا أحتاج الآن؟ الشيء الوحيد الذي علمني إياه مرض التصلب العصبي المتعدد هو الاستماع إلى جسدي. على الرغم من أنك قد ترغب في أن تبدو قاسيًا وأنك تمتلك كل شيء معًا ، لكن عليك أن تهتم برفاهيتك إذا كنت تريد الظهور كأفضل نسخة من نفسك في العالم.

أعتقد حقًا أن العقل أقوى من الصبي ، لذلك إذا كنت في حالة ذهنية رائعة ، يمكن أن يقع كل شيء في مكانه.