أداة معالجة الصوت هذه هي النجم الجديد المفاجئ في روتين العافية الخاص بي - وإليك السبب
لقد كنت مدرسًا لليوغا والتأمل على مدى السنوات العشر الماضية - والانخراط في سلسلة كاملة من ممارسات العلاج الطبيعي يأتي عمليًا مع المنطقة. من التشمس في الوهج الوردي لكهوف الملح إلى علم الحركة التطبيقي إلى حمام القمر العرضي ، أنا مؤمن بشدة بأن العافية تأتي في جميع الأشكال والأحجام وأحيانًا الترددات الصوتية.
لا يهم عدد الكلاب الضيقة والتأملات الموجهة - نحن جميعًا عرضة للتوتر. وعلى الرغم من أن روتين الانتقال الخاص بي عادة ما يحافظ على توازن الأمور ، إلا أن مستويات التوتر لدي أخذت مؤخرًا صعودًا غير معهود ، وذلك بفضل بعض التحولات في الحياة. علاوة على ذلك ، تركتني سنوات من التدريس مع انخفاض مزاجي في الظهر يتصاعد في أوقات التوتر. كنت بحاجة إلى إيجاد نهج جديد لجميع ضغوط الأشياء ، مما أوصلني إلى تشي بالم . لطالما عرفت طريقي حول عالم العافية ، لكن العلاج بالإشارات الصوتية Infratonic وراء مدلك الموجات الصوتية كان مجالًا جديدًا ... وكنت على استعداد للاستكشاف.
تشي بالم
يوفر Chi Palm إشارات موجات صوتية قوية لا يمكن التنبؤ بها تساعد في تخفيف الآلام والتعافي السريع والاسترخاء من التوتر.
علاج الإشارات الصوتية؟ اخبرني المزيد.
هناك شيء ما حول 'مدلك الموجات الصوتية' يجعل الشخص فضوليًا. قبل أن تصل ، قمت ببعض الحفر. كيف يعمل؟ لماذا يقسم الكثيرون بهذه الأداة للشفاء؟ لحمي: تشي بالم يستخدم ما يسمى بعلاج الفوضى Infratonic: إشارات موجات صوتية غير متوقعة تنتقل بكثافة مختلفة. عندما نشعر بالتوتر ، دراسات تظهر أن جسمنا يستجيب للنشاط الالتهابي. وعندما نكون ملتهبين ، ترسل خلايانا إشارات مختلفة في جميع أنحاء الجسم - وكثير منها ليس مثاليًا. من خلال إعداداته المختلفة ، يهدف CHI Palm إلى تهدئة خلايانا - و 'استجابة الاسترخاء' لنظامنا العصبي تم ربطه بجوانب الشفاء .
12 سبتمبر البروج
أكثر ما يأسرني هو أصل قصة تشي بالم . جاءت تقنية Infratonic وراء هذه الأداة من بحث علمي درس الطبيعة كيغونغ المعالجين في الصين. وفقًا لـ CHI ، يميل المعالجون الأقوياء إلى إصدار تردد قوي ومنخفض من أيديهم ... ومن المثير للاهتمام أن هذا الجهاز مصمم لإحداث نفس التأثير. على أقل تقدير ، كنت مستعدًا لتجربتها بنفسي.
نجم جديد في روتين العافية الخاص بي.
بعد إخراج هذا الجهاز الصغير الفضولي من علبته ، قررت أن العجز الخاص بي سيكون أول تجربة وفقًا للتعليمات ('ضعه في مكان يؤلمني!'). ال تشي بالم لديه ثلاثة إعدادات:
بَصِير: وفقًا لـ CHI ، يتم استخدام هذا الوضع بشكل أفضل عند البدء في علاج الإصابات المؤلمة والحديثة أو عندما نواجه الإجهاد.
هدوء عميق: هذا هو الوضع الأكثر استرخاء! غالبًا ما يستخدم لتخفيف التوتر والتوتر ومشاعر القلق.
توازن: باعتبارها الدعامة الأساسية للأنماط ، تقترح CHI هذا الإعداد لتحقيق الوضوح الذهني والتكامل والتمركز مع تسريع التعافي البدني ، حيث يشجع الخلايا على العمل معًا للشفاء.
لقد قمت بالتبديل بين إعدادات الحادة والتوازن لعجزي. الانطباع الأول؟ كيف صدمت دقيق هذا الجهاز. إنه يخلق إحساسًا لطيفًا واهتزًا - يذكرنا بالاهتزاز أو التهدئة للاسترخاء. بعد 10 دقائق أو نحو ذلك ، شعرت بالعجز يفتح —غير غاضب ، أكثر اتساعًا. بالإضافة إلى تخفيف الآلام ، بدأت باستخدام CHI Palm لدعم مستويات التوتر: لقد استخدمت الإحساس العميق بالهدوء على صدري قبل النوم أو ببساطة في حضني أثناء تأمل . بين الراحة العميقة والاسترخاء ، سرعان ما أصبح نجم روتين العافية الخاص بي لعدة أسباب ملحوظة:
يساعدني على قطع الاتصال . في هذه الأيام ، هناك الكثير من الحلول المتاحة للتخلص من التوتر أو تنمية اليقظة الذهنية. لكن جميعها تقريبًا تشتمل على هاتف ذكي أو نوع من الشاشة. يعمل The CHI Palm بدون تطبيق وبدون جمع بيانات وبدون تعطيل النوم أو التأمل. قبل هذه الطقوس ، لم أكن أدرك كم كنت بحاجة إلى قطع الاتصال وعدم الاتصال بالإنترنت. تمنحني هذه الأداة لحظة للتخلص من السموم رقميًا ، وإعادة الاتصال بالترددات الطبيعية للطبيعة ... إنها الإذن المثالي افصل.
إنه يوفر تخفيفًا لطيفًا للألم. عندما أشعر بالألم ، أصبحت أعتمد على تشي بالم لراحة فورية. أضعه * حرفيًا ، حيث يؤلمك * لمدة خمس دقائق تقريبًا ، وهو مثل الإحساس بعدم الراحة يهدأ.
15 يناير البروج
إنها أداة لليقظة الذهنية. هناك شيء لا يمكن تفسيره يحدث عندما أستخدم CHI Palm أثناء التأمل ، لكن لدي فرضية. يعمل هذا الجهاز على مستوى التردد - والتأمل يدور حول تحويل دماغنا إلى الاسترخاء العميق لموجات ثيتا . بعيدًا عن جلستي اليومية ، يلهمني استخدام هذا المدلك للإبطاء ، والهدوء ، والاستفادة من اللحظة.
يستدعي الاسترخاء العميق. مع التوتر والألم الذي كنت أعاني منه مؤخرًا ، غالبًا ما أشعر بأن النوم بعيد المنال. لكن إعداد Deep Calm أصبح طقوسي المفضلة للتهدئة. إنه مصمم للعمل بعمق في طبقات اللاوعي لدينا ، والتي يبدو أنها معادلة سحرية للإغماء.
تشي بالم
يوفر Chi Palm إشارات موجات صوتية قوية لا يمكن التنبؤ بها تساعد في تخفيف الآلام والتعافي السريع والاسترخاء من الإجهاد.ارفع مستوى رفاهيتك.
من السنوات التي أمضيتها في عالم اليوجا والتأمل ، ما تعلمته هو أن العافية ليست ثابتة ، إنها تتغير باستمرار. وبينما لدينا جميعًا أغراضنا الأساسية - سواء كان ذلك على السجادة ، أو الخروج للجري ، أو تناول كوب من الشاي المهدئ - فهناك العديد من الأدوات التي يمكن أن تكمل وترتفع رحلة العافية لدينا. وهذه هي الطريقة التي أرى بها فوائد الموجات الصوتية لـ تشي بالم . في عالم يبدو فيه التوتر كامنًا وراء كل زاوية ، سآخذ الشفاء الإضافي أينما يمكنني الحصول عليه!
شارك الموضوع مع أصدقائك:
