أفضل 5 سخانات ساونا لعام 2023 + كيفية تحقيق أقصى استفادة من جلسة الساونا الخاصة بك

• أفضل محمول: مولد البخار Smartmak المحمول
• أفضل جودة: فنلندا هارفيا FLB-80 سخان ساونا
• أفضل حرق الخشب: موقد ساونا لحرق الخشب من سلسلة Huum Hive Wood Series 13 كيلو وات
• أفضل المدمجة: سخان كهربائي هارفيا فيجا كومباكت
• أفضل مثبتة على الحائط: سخان الساونا من سلسلة Hum Drop

لا يمكنك أن تحصد فوائد الساونا بدون سخان ساونا ممتاز. أفضل سخان ساونا يوفر للساونا أحد أهم مكوناتها: الدفء.

نظرًا لأن سخان الساونا يمكن أن يجعل تجربة الساونا الخاصة بك أو يفسدها، فإن العثور على الخيار الأفضل يبدو أكثر صعوبة. مع وجود العديد من الأحجام والأنماط والتصاميم، من أين تبدأ؟

وهنا يأتي دور إرشاداتنا التي يقودها الخبراء. تابع القراءة وقد تكون تجربة الساونا أكثر متعة في المستقبل القريب.

ما هو سخان الساونا؟

يشرح قائلاً: 'يعمل سخان الساونا كعنصر تسخين داخل الساونا الخاصة بك'. ومطحنة ، ممارس الطب الوظيفي في ولاية إنديانا، بنسلفانيا.

لكل مطحنة، سخان الساونا هو المسؤول عن توليد الدفء الضروري في حمامات الساونا. وتقول: 'من خلال استخدام العناصر الكهربائية أو آليات حرق الخشب، يعمل سخان الساونا على رفع درجة الحرارة بشكل فعال داخل مقصورة الساونا، مما يوفر مساحة للاسترخاء وفوائد صحية محتملة'.

من يجب عليه استخدام سخان الساونا؟

إذا كنت تتطلع إلى تعزيز رفاهيتك، يشير ميل إلى أن الساونا المجهزة بسخان الساونا هي بالطبع وسيلة سهلة الوصول وممتعة للقيام بذلك.

وتقول: 'إذا كنت مهتمًا بالاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين الدورة الدموية والاستفادة من الفوائد المحتملة لإزالة السموم، فقد يكون سخان الساونا مناسبًا لك تمامًا'. 'توفر جلسات الساونا المنتظمة بيئة مريحة يمكن أن تساهم في الشعور بالصحة والحيوية بشكل عام.'

شيلبا بي ساكسينا، (دكتور في الطب)، IFMCP ، كبير المسؤولين الطبيين والطبيب في صحة المنتدى في تامبا، فلوريدا، يردد أن حمامات الساونا يمكن أن تساعد في تحسين الأمراض المختلفة.

وتقول: 'يمكن أن تكون حمامات الساونا مفيدة للأفراد الذين يرغبون في تحسين الدورة الدموية، وتخفيف الألم المزمن، وتقليل تصلب المفاصل، وحتى تقوية جهاز المناعة لديهم'.

يقول ساكسينا إن حمامات الساونا وسخانات الساونا يمكن أن تساعد في تحسين الظروف الصحية والأمراض الجلدية الروماتيزمية مثل الصدفية.

ومع ذلك، يجب على بعض الناس توخي الحذر عندما يتعلق الأمر بالساونا. يوضح ميل: 'في حين أن العلاج بالساونا يتميز بشكل عام بمظهر أمان مناسب، إلا أنه يجب على أفراد معينين توخي الحذر أو تجنب استخدام سخان الساونا'.

25 أبريل زودياك

وتضيف أنه يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، أو مشاكل في الجهاز التنفسي، أو حساسية الجلد مراجعة الطبيب قبل المشاركة في جلسات الساونا.

ويضيف ميل: 'من المستحسن طلب التوجيه الطبي في حالة ظهور أي شكوك بشأن توافق حرارة الساونا مع الظروف الصحية الفردية'.

كيفية استخدام سخان الساونا

بعد تركيب سخان الساونا الخاص بك وتجهيزه للاستخدام، يقترح ميل البروتوكول التالي لتحقيق أقصى استفادة من جلسة الساونا الخاصة بك:

سخن: وتقول: 'ابدأ روتين الساونا الخاص بك عن طريق تسخين الساونا إلى درجة الحرارة المفضلة، مما يتيح وقتًا كافيًا لتوزيع الحرارة بالتساوي'.

هيدرات: لا تدخل إلى الساونا قبل الترطيب المناسب. يقول ميل: 'إن الترطيب الكافي أمر أساسي'. 'تأكد من استهلاك كمية كافية من الماء قبل وبعد الجلسة.'

استمع إلى جسدك: من المهم أن تظل متناغمًا مع ما يشعر به جسمك أثناء وجودك في الساونا والتأكد من عدم المبالغة في ذلك.

يقول ميل: 'ادخل إلى الساونا لمدة مريحة لك، تبدأ عادةً من 10 إلى 15 دقيقة، تليها فترة تهدئة'. وتؤكد أنه يجب عليك دائمًا البقاء متناغمًا مع إشارات جسمك ومغادرة الساونا إذا كان لديك أي إزعاج أو مخاوف.

كيف اخترنا:

جودة

غالبًا ما لا تدوم المنتجات عالية الجودة لفترة أطول فحسب، بل تكون أكثر أمانًا في الاستخدام. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، قمنا بتضمين سخانات الساونا ذات التصنيف العالي التي تصنعها العلامات التجارية التي تحافظ على الجودة في المقدمة.

سمات

تأتي كل ساونا مع مجموعة خاصة بها من الميزات الفريدة، مثل الاتصال بتقنية Wi-Fi أو البناء ثلاثي الجدران. لقد حددنا هذه الميزات في أوصاف منتجاتنا.

رؤية الخبراء

لقد وضعنا رؤية الخبراء في الاعتبار عند اختيار أفضل سخانات الساونا.

تصميم

من السخانات التي يمكن تركيبها على الجدران إلى السخانات المحمولة الأخرى، حرصنا على تضمين مجموعة متنوعة من الأساليب التي يمكن دمجها بسهولة في نمط حياتك.

كيفية اختيار أفضل سخان للساونا

عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل سخان للساونا، فالأمر يتلخص في التفضيل الشخصي وما يناسب احتياجاتك.

يقول ميل: 'إن العثور على سخان الساونا المثالي يشبه اختيار قائمة التشغيل المثالية لقضاء يوم من الاسترخاء'.

بالإضافة إلى السعر والتصميم، خذ العوامل التالية بعين الاعتبار:

• حجم مساحة الساونا الخاصة بك
• طريقة التدفئة المفضلة لديك، مثل حرق الخشب أو الكهرباء
• مقدار التحكم الذي تريده في درجة الحرارة

يقول ميل: 'على الرغم من أن السخانات الكهربائية تهدف إلى الراحة، إلا أن خيارات حرق الأخشاب قد تكون هي المفضلة لديك'.

فوائد الساونا

تأتي جلسات الساونا مع العديد من الفوائد الجسدية والعقلية التي تجعل المتحمسين للرفاهية يعودون للحصول على المزيد.

يقول ميل: 'إن المشاركة في جلسات الساونا يمكن أن يكون لها العديد من المزايا، مما يفيد الجوانب الجسدية والعقلية للرفاهية'. وتوضح أن دفء الساونا يمكن أن يحفز على الاسترخاء، مما يؤدي إلى تقليل التوتر وربما تحسين نوعية النوم والهضم.

يقول ميل: 'تساهم الدورة الدموية المحسنة في صحة القلب والأوعية الدموية، في حين أن التعرق يدعم إزالة السموم المحتملة عن طريق تطهير الجسم من الشوائب'، مضيفًا أنه يمكن أيضًا أن يخفف من توتر العضلات ويعزز التجديد العقلي.

إضافي فوائد الساونا يشمل تحسين صحة الجلد 1 و تعافي العضلات بشكل أسرع بعد التمرين 2 .

اختياراتنا لأفضل سخانات الساونا لعام 2023:

أفضل جهاز محمول: المولد المحمول Smartmak Steam Pot

الايجابيات:

• 16-تعديل العتاد
• يسخن بسرعة
• جهاز التحكم
• تصميم مقاوم للانفجار

سلبيات:

• يجب أن تكون قريبًا جدًا من الوحدة لاستخدامها مع جهاز التحكم عن بعد

يكتب:

قوة:

سعة الحجر:

سعة الساونا:

دلائل الميزات:

سخان ساونا البخار هذا، والذي يمكن استخدامه مع حمامات البخار والكبائن والخيام وأكثر من ذلك، يسخن بسرعة ويتمتع بسعة مياه تبلغ 4 لتر.

يتميز ببطانة وعاء بخار من الفولاذ المقاوم للصدأ، وتصميم مقاوم للانفجار، وجهاز تحكم عن بعد (وتحكم بلمسة واحدة، وهي تفاصيل لطيفة). يوجد أيضًا مؤقت وضبط 16 ترسًا، مما يساعدك على تخصيص كل جلسة ساونا.

حصل هذا الاختيار حاليًا على تقييم 4.1 من أصل 5 نجوم، مع 120 تقييمًا. يحب المتسوقون أن يكون سخان الساونا هذا عالي الجودة ولكنه مناسب للمحفظة وينتج حرارة عالية ومتسقة.

سخان ساونا البخار هذا، والذي يمكن استخدامه مع حمامات البخار والكبائن والخيام وأكثر من ذلك، يسخن بسرعة ويتمتع بسعة مياه تبلغ 4 لتر.

الأفضل بشكل عام: سخان الساونا فنلنديا هارفيا FLB-80

الايجابيات:

• يسخن بسرعة
• وشملت الحجارة
• الضوابط المضمنة
• الفولاذ المقاوم للصدأ

سلبيات:

• الثقوب الكهربائية الموجودة في الجزء الخلفي من السخان تناسب سلكًا واحدًا فقط

يكتب:

قوة:

سعة الحجر:

سعة الساونا:

دلائل الميزات:

سخان الساونا هذا، الذي يعد مناسبًا لغرف التدفئة التي تصل مساحتها إلى 425 قدمًا مكعبًا، يأتي مزودًا بـ 50 رطلاً من حجر الساونا الناري، ودليل التركيب والتشغيل، وأدوات تحكم مدمجة سهلة الاستخدام.

إنه ذو إطار متين من الفولاذ المقاوم للصدأ لن يفقد بريقه بمرور الوقت وبنية ثلاثية الجدران تسمح لسطحه بأن يكون أقل في درجة الحرارة. يوجد أيضًا مؤقت لمدة 60 دقيقة ووظيفة تسخين محددة مسبقًا لمدة تصل إلى 8 ساعات.

سخان الساونا هذا، الذي يعد مناسبًا لغرف التدفئة التي تصل مساحتها إلى 425 قدمًا مكعبًا، يأتي مزودًا بـ 50 رطلاً من حجر الساونا الناري، ودليل التركيب والتشغيل، وأدوات تحكم مدمجة سهلة الاستخدام.

24 نوفمبر توافق البروج

أفضل حرق للخشب: موقد ساونا لحرق الخشب من سلسلة Huum Hive Wood بقدرة 13 كيلو وات

الايجابيات:

• التصميم إلى الأمام
• تخلق النار الحية والخشب المتشقق أجواءً مريحة
• بخار يدوم طويلاً

سلبيات:

• الحجارة غير متضمنة

يكتب:

قوة:

سعة الحجر:

سعة الساونا:

دلائل الميزات:

يعد هذا اختيارًا رائعًا لأولئك الذين يفضلون سخان الساونا الذي يعمل بالحطب. Huum، التي تعني 'اللهب' أو 'التوهج' باللغة الإستونية، هي علامة تجارية موثوقة ومؤسسها هو منتج مواقد الساونا من الجيل الثالث.

تصنع الشركة مجموعة واسعة من مواقد الساونا والملحقات وأجهزة التحكم والسخانات، مثل هذا الذي يتميز بتصميم حجري أنيق ويصدر بخارًا خفيفًا يدوم طويلاً.

مع جهاز ضبط اللهب المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ وباب الفرن المتين من الحديد الزهر، فإن النيران الحية لهذا المدفأة وضوضاء الخشب المتشققة تخلق جوًا مريحًا ومريحًا. يحمل ما يصل إلى 198 رطلاً من الحجارة (لاحظ أن الحجارة غير متضمنة) وهو مناسب تمامًا للساونا التي يتراوح حجمها بين 212 و459 قدمًا مكعبًا.

يعد هذا اختيارًا رائعًا لأولئك الذين يفضلون سخان الساونا الذي يعمل بالحطب. Huum، التي تعني 'اللهب' أو 'التوهج' باللغة الإستونية، هي علامة تجارية موثوقة ومؤسسها هو منتج مواقد الساونا من الجيل الثالث.

أفضل مدمج: سخان كهربائي مدمج Harvia Vega

الايجابيات:

• المدمج
• سهل التنصيب
• هيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ

سلبيات:

• الحجارة غير متضمنة

يكتب:

قوة:

سعة الحجر:

سعة الساونا:

دلائل الميزات:

تُعرف شركة Harvia بأنها واحدة من الشركات الرائدة عالميًا في مجال الساونا والسبا، وتقوم بتصنيع منتجات الساونا والسبا عالية الجودة منذ إنشائها في عام 1950. وفي الواقع، تتوفر منتجات الشركة الفنلندية في أكثر من 80 دولة حول العالم.

يعد هذا السخان الكهربائي المدمج مثاليًا لتدفئة الغرف حتى 103 قدم مكعب. يحتوي على غلاف خارجي من الفولاذ المقاوم للصدأ، ونظام تحكم متكامل سهل الاستخدام، وتصميم مثبت على الحائط يساعد على تحرير المساحة داخل حمامات الساونا.

تُعرف شركة Harvia بأنها واحدة من الشركات الرائدة عالميًا في مجال الساونا والسبا، وتقوم بتصنيع منتجات الساونا والسبا عالية الجودة منذ إنشائها في عام 1950. وفي الواقع، تتوفر منتجات الشركة الفنلندية في أكثر من 80 دولة حول العالم.

أفضل مثبت على الحائط: سخان الساونا من سلسلة Huum Drop

الايجابيات:

• إمكانية الاتصال بشبكة Wi-Fi
• الفائز بجائزة ريد دوت للتصميم لعام 2021
• يسخن حتى 190 درجة فهرنهايت

سلبيات:

• كابل الطاقة المقاوم للحرارة غير متضمن

يكتب:

قوة:

سعة الحجر:

سعة الساونا:

دلائل الميزات:

مستوحى من شكل قطرة ماء، سخان الساونا Huum من العلامة التجارية سلسلة إسقاط هو المزيج المثالي بين الأسلوب والوظيفة. يمكن للسخان المثبت على الحائط استيعاب ما يصل إلى 121 رطلاً من الحجارة (اعتمادًا على حجم السخان)، ويتميز بإطار من الفولاذ المقاوم للصدأ، ويصدر بخارًا لطيفًا يدوم طويلاً مما يوفر تجربة مريحة.

يعد سخان الساونا من سلسلة Huum Drop مناسبًا تمامًا لأولئك الذين يتطلعون إلى دمج التكنولوجيا المفيدة في منازلهم للحصول على تجربة أكثر ملاءمة وانسيابية. كما أنها مزودة بتقنية Wi-Fi ويمكن التحكم بها عبر تطبيق على هاتفك، مما يعني أنه يمكنك تسخين الساونا مسبقًا عندما لا تكون في المنزل.

مستوحى من شكل قطرة ماء، سخان الساونا Huum من العلامة التجارية سلسلة إسقاط هو المزيج المثالي بين الأسلوب والوظيفة. يمكن للسخان المثبت على الحائط استيعاب ما يصل إلى 121 رطلاً من الحجارة (اعتمادًا على حجم السخان)، ويتميز بإطار من الفولاذ المقاوم للصدأ، ويصدر بخارًا لطيفًا يدوم طويلاً مما يوفر تجربة مريحة.

التعليمات:

الوجبات الجاهزة

يمكن لسخان الساونا الأفضل أن يرفع مستوى تجربة الساونا الخاصة بك بسهولة. توفر سخانات الساونا حرارة عالية ومتسقة، مما يؤدي إلى مجموعة من الفوائد، بما في ذلك تحسين صحة الجلد 1 , صحة القلب والأوعية الدموية، ووظيفة المناعة 3 . إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن حمامات الساونا، قم بإلقاء نظرة عليها دليلنا إلى حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء والتقليدية و أفضل حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء في المنزل .