أفضل 7 مراتب لاتكس لعام 2022 لنوم أكثر صداقة للبيئة

هل سبق لك وتسائلت: ما هو بحق الجحيم في مرتبتي؟ حسنًا ، أنت لست وحدك. إذا كنت تتوق إلى النوم على مواد تعرفها (ويمكنك نطقها!) ، فقد تكون مرتبة اللاتكس مناسبة لك.
تعتبر مراتب اللاتكس الطبيعي خيارًا داعمًا وموسيدًا لـ ينامون على الجانب ينامون الظهر ينامون حارة ، وأي شخص يريد ببساطة إعطاء الأولوية لصحته وصحة كوكبنا. إنها قابلة للتنفس بشكل طبيعي ومقاومة للرطوبة ، وعادة ما تأتي مع شهادات صديقة للبيئة للتمهيد. هل أنت مهتم بنوم أكثر اخضرارًا؟ تابع القراءة لمعرفة اختياراتنا لأفضل مراتب اللاتكس في السوق اليوم.
قائمة سريعة:
أفضل شركة: مرتبة خضراء أفوكادو أفضل ميزانية: مرتبة SleepOnLatex العضوية الخضراء النقية الأفضل لعلاج آلام الظهر: مُرسل بواسطة Latex Hybrid أفضل طبيعي: مرتبة بيرش لوكس الطبيعية أفضل حجم ملك: EcoCloud Hybrid من WinkBeds أفضل للأشخاص الذين ينامون على الجانب: مرتبة لاتكس عضوية من PlushBeds أفضل تعديل: مرتبة المغزل العضوية اللاتكسما هو شعور فراش اللاتكس؟
على عكس رغوة الذاكرة أو الرغاوي الاصطناعية الأخرى التي تتشكل في جسمك ، فإن مادة اللاتكس قابلة للطفو وداعمة. يشرح قائلاً: 'تميل مراتب اللاتكس إلى أن تكون أكثر توسيدًا وتوفر دعمًا لطيفًا. فهي متينة ومرنة أيضًا' شيلبي هاريس و PsyD و DBSM ومؤلف دليل المرأة للتغلب على الأرق .
'حازم لكن مرن' يضرب الظفر على الرأس. عندما يكون لبعض الرغوات إحساس بسيط بالغرق ، تستجيب رغوة اللاتكس المرنة لوزن جسمك وتحدد إطارك ، دون أن تمتصك.
ويضيف هاريس: '[مراتب اللاتكس] أيضًا صديقة للبيئة ، ومضادة للحساسية ، ومتينة للغاية' ، مشيرًا إلى أنها أثقل أيضًا.
من يجب أن يشتري مرتبة لاتكس؟
المراتب المصنوعة من اللاتكس هي الأفضل لمن يريد أن يشعر بالدعم والتوسيد أثناء قيلولة بعد الظهر. أفضل ما يوصف به هو الشعور بالضيق وكأنك نائم على مرتبتك بدلا من النوم في تميل المادة الطافية إلى أن تكلف أكثر من النماذج الأخرى - لكنها تقدم بعض الامتيازات.
تعتبر المادة اختيارًا رائعًا لأي شخص يسخن ، حيث أن اللاتكس مادة قابلة للتنفس بشكل طبيعي. تحتوي معظم أسرّة اللاتكس أيضًا على مواد ماصة للرطوبة ، مثل القطن والصوف ، لتنظيم إضافي لدرجة الحرارة. أضف إلى ذلك تصميمًا هجينًا لتدفق هواء إضافي ، وستحصل على مرتبة رائعة لمن ينامون في درجات حرارة عالية.
بافتراض أنك تحب الشعور بالطفو فوق مرتبتك مقابل الغرق فيها ، فإن مراتب اللاتكس تحظى بشعبية في جميع أنماط النوم. يقول هاريس: 'يمكن للأشخاص الذين ينامون على الجانب ، على وجه الخصوص ، الاستفادة منها حيث يمكنهم توفير دعم كبير للجانب والرقبة والظهر'.
زودياك 20 مارس
أخيرًا وليس آخرًا ، تعتبر مرتبة اللاتكس مناسبة تمامًا لأي شخص يبحث عن فراش غير سام يمكنهم الشعور بالرضا عنها. تستخدم جميع مراتب اللاتكس الموجودة في قائمتنا (والكثير منها التي لم تصنع هذه القائمة) مواد عضوية من مصادر مستدامة ولديها عدد قليل من شهادات الجودة.
كيف اخترنا:
جودةلا تحتوي هذه القائمة إلا على مراتب من علامات تجارية شفافة حاصلة على شهادات لدعم مطالباتها 'الطبيعية والعضوية'.
مواد
يمكن أن تكون مراتب اللاتكس من الإسفنج أو الهجين ، مما يعني أنها تحتوي على طبقة من النوابض. كلاهما له فوائدهما ، لذلك اخترنا مجموعة متنوعة لهذه القائمة.
سعرتختلف مراتب اللاتكس من حيث التكلفة بقدر أنواع المراتب الأخرى. حاولنا العثور على مجموعة متنوعة من نقاط الأسعار لتلبية الميزانيات المختلفة.
المراجعاتقرأنا مئات المراجعات - الإيجابية والسلبية - من أشخاص حقيقيين قاموا بشراء هذه الأسرة.
اختياراتنا لأفضل مراتب لاتكس
أفضل شركة: Avocado Green Mattress

الايجابيات:
- مواد عضوية ومن مصادر مستدامة
- تصميم هجين داعم
سلبيات:
- خيار واحد فقط للصلابة
السرير الرئيسي للعلامة التجارية ، Avocado Green Mattress هو مزيج من لفائف الصلب الداعمة ، والمطاط العضوي المعتمد من GOLS ، والصوف العضوي والقطن الحاصلين على شهادة GOTS. حتى مع غطاء الوسادة القطيفة الإضافي (الذي يوصى به للأجسام الأصغر والأشخاص الذين ينامون على الجانب) ، فإن Avocado Green في الجانب الأكثر صلابة - تصنفه العلامة التجارية عند 7 من 10 على مقياس متانة.
يتم شحن هذه المراتب من مصنع العلامة التجارية في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. نحن نحب أن شركة Avocado هي شركة سلبية الكربون ، مما يعني أنها تعوض طواعية أكثر من 100 ٪ من انبعاثاتها. سيأتي هذا السرير مضغوطًا وملفوفًا في صندوق ، ولكن بفضل المواد الطبيعية والعضوية ، لا داعي للقلق بشأن أي روائح غريبة أثناء تمدده.
ماذا يقول العملاء:
أكثر من 17000 تعليق لقد صنفوا هذا السرير ، وللأفضل أو للأسوأ ، فإنهم دائمًا ما يذكرون الصلابة. يحب الكثير من الناس الشعور به ، حيث قال أحد المراجعين ، 'لقد كنت متوترة لأن المرتبة ستكون صلبة للغاية ، ولكن بالنسبة إلينا فهي مناسبة تمامًا (أنا امرأة نائمة على الجانب 125 رطلاً وزوجي يبلغ وزن المعدة 210 رطلاً / نائمة جانبية). ' يجد الآخرون أنها صلبة جدًا ، حيث يقارن شخص واحد الشعور بالنوم على أرضية صلبة. مرة أخرى ، يعد هذا اختيارًا حازمًا حقًا ، لذا إذا كنت غير متأكد على الإطلاق من إحساس أقوى ، فهذا ليس السرير المناسب لك. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن: يشتكي العديد من الأشخاص من كون التسليم أقل سلاسة مما هو مرغوب فيه.
أفضل ميزانية: مرتبة SleepOnLatex Pure Green العضوية

الايجابيات:
- أقل غلاء
- المواد الطبيعية والعضوية
سلبيات:
- مرتبة أرق
مرتبة SleepOnLatex PureGreen مصنوعة من مادة اللاتكس الطبيعية المعتمدة من GOTS و GOLS والصوف والقطن ، وهي عبارة عن سرير مباشر مقاس 8 بوصات. مع طبقة سميكة من رغوة اللاتكس الداعمة كقاعدة ، يمكنك الاختيار بين الطبقة العليا (موصى بها للأشخاص الذين ينامون على الجانب والأزواج) أو الطبقة العليا (الأفضل لمن ينامون على الظهر والمعدة). في كلتا الحالتين ، ستحصل على نجم مرتبة بأسعار معقولة لأقل.
يتم شحن هذه المرتبة في نفس اليوم من مستودع SleepOnLatex في شيكاغو وهي متوفرة مباشرة أو عبر أمازون - ولكن ضع في اعتبارك أن الضمان وسياسة الإرجاع قد تختلف حسب مكان شرائها. سيصل مضغوطًا وملفوفًا في صندوق ، وتحولت العلامة التجارية مؤخرًا نحو تغليف أسِرَّتها بالورق مقابل البلاستيك لجهود الاستدامة الإضافية.
ماذا يقول العملاء:
بصرف النظر عن السعر الرائع والشحن السريع ، يحب المراجعون الراحة الداعمة لهذه المرتبة (خاصة خيار الصلابة المتوسطة). مراجعات إيجابية تميل إلى أن تأتي من الأشخاص الذين يحبون الأسرة الثابتة ، في حين أن التعليقات السلبية أو المختلطة تأتي من الأشخاص الذين يفضلون شيئًا أكثر ليونة قليلاً. يشتكي شخصان من فقدان المرتبة لشكلها بمرور الوقت ، لكنهما يقولان إن خدمة العملاء كانت سريعة في احترام الضمان. هناك بعض الشكاوى من أن المرتبة ثقيلة وأن الهيكل المرن يجعل من الصعب تحريكها.
الأفضل لآلام الظهر: Saatva Latex Hybrid

الايجابيات:
- لاتكس إسفنجي لتخفيف الضغط
- مواد طبيعية وتصميم متين
سلبيات:
- قد يكون حازما جدا بالنسبة للبعض
- ليس الكثير من الاستعراضات
كيف يتم صنعها وكيف تصل:
Saatva Latex Hybrid عبارة عن مرتبة هجينة متوسطة الصلابة تجمع بين الدعم النطاطي لرغوة اللاتكس الطبيعية مع ملفات فولاذية سريعة الاستجابة. يعلوه وسادة من توقيع Saatva المفروشة يدويًا ، مما يمنحها ملمسًا فخمًا وفاخرًا ، ويضيف عنصرًا إضافيًا من النعومة. نحن نحب أن تكون جميع مواد Saatva معتمدة من GREENGUARD Gold و eco-INSTITUT ، لذا فهي خالية من الملوثات والانبعاثات - ويستخدم هذا النموذج الصوف العضوي والقطن العضوي المعتمد من GOTS.
لا يتم ضغط أسرّة Saatva أبدًا أو لفها في صندوق ، لذلك لن تصادف أي روائح غير تقليدية عند إحضارها إلى منزلك. سترسل الشركة شخصًا ما لمساعدتك في إعداد السرير ، وسيأخذون سريرك القديم من أجلك ، اعتمادًا على الطراز والطراز (فقط تحقق مرة أخرى معايير الاستلام ، لأن العلامة التجارية لن تأخذ كل شيء).
ماذا يقول العملاء:
لا يوجد الكثير من المراجعات حول هذه المرتبة حتى الآن ، لأنها جديدة نسبيًا بالنسبة إلى Saatva. ومع ذلك ، تحتوي على 4.8 من أصل 5 نجوم بشكل عام ، وتشير المراجعات التي تركها الأشخاص إلى أن هذه المرتبة مريحة وداعمة. كثير من الناس يعلقون على ذلك يكون سرير أكثر صلابة ، لذلك قد لا يناسب الأشخاص الذين ينامون على الجنب بأجسام أصغر. إذا كنت أنت ، Saatva فعلاً ممتاز يقول أحد المراجعين إنه يساعد في جعل هذه المرتبة أكثر ثراءً.
أفضل ما هو طبيعي: مرتبة بيرش لوكس الطبيعية

الايجابيات:
- مواد عضوية وطبيعية
- تنظيم درجة الحرارة
سلبيات:
- حازم جدا بالنسبة للبعض
كيف يتم صنعها وكيف تصل:
Luxe هي النسخة المطورة من فراش بيرش الطبيعي . إنه مزيج متوسط الصلابة من مطاط Talalay الطبيعي ، ولفائف فولاذية ملفوفة بشكل فردي ، وطبقات مريحة من الكشمير العضوي المعتمد من GOTS و Wool Integrity NZ. يتضمن التصميم دعمًا متزايدًا لأسفل الظهر (والذي قد يكون مفيدًا في مكافحة آلام الظهر) وحواف مقواة (لمزيد من المتانة ومساحة للتمدد).
تأتي هذه المرتبة مضغوطة وملفوفة في صندوق. تقول العلامة التجارية إنها ستتوسع في غضون ساعة إلى ساعتين ، (بفضل المواد الطبيعية) لا ينبغي أن تكون هناك أي روائح كريهة تنبعث من الغازات.
ماذا يقول العملاء:
إنها مرتبة محبوبة جيدًا ، وقد حصد هذا الاختيار المميز 4.6 تقييمًا رائعًا من فئة 5 نجوم بعد أكثر من 3200 تقييم. من الصعب بعض الشيء التمييز بين المراجعات الخاصة بالنموذج الأصلي مقابل Luxe ، لكن شخصًا واحدًا يحدد طراز Luxe يكتب ، 'لقد كنا ننام على Luxe Mattress لمدة شهر واحد ولدينا أحلام سعيدة. إنها مرتبة مريحة جدًا لمن ينامون على الجنب ونحب أن نعرف أن الكشمير موجود! يساعد الصوف بالتأكيد في تنظيم درجة حرارة مرتبتنا ولا ننام دافئًا أو باردًا - إنه مناسب تمامًا '. بينما لا يوجد الكثير من المراجعات السلبية ، يشتكي البعض من أن هذه المرتبة كانت أيضًا حازمة لهم ، ويوصي بإضافة بيرش غطاء مرتبة عضوي .
أفضل حجم كينغ: WinkBeds EcoCloud Hybrid

الايجابيات:
- لاتكس طبيعي وقطن عضوي
- دعم حافة كبير
سلبيات:
- خيار واحد فقط للصلابة
- ثقيل
تتمتع مراتب WinkBeds الأكثر صداقة للبيئة بشهادات متعددة ، بما في ذلك Rainforest Alliance و GOTS Organic و OKEO-TEX Class 1. (المسمى بشكل مناسب) EcoCloud عبارة عن هجين متوسط حقيقي - صنفته الشركة في 5 من 10 على متانتها مقياس - مع طبقة أساسية من نوابض لولبية للدعم وطبقة 4 بوصات من مادة طالاي لاتكس طبيعية وغطاء عضوي ناعم. مثل WinkBed الأصلي ، يعد EcoCloud اختيارًا رائعًا لأي شخص يحتاج إلى سرير بحجم كينغ.
تتمتع هذه المرتبة بدعم كبير للحواف ، لذا يمكنك التمدد على طول الطريق حتى الحواف دون القلق بشأن الترهل والتحكم الرائع في الحركة. بعبارة أخرى ، إذا كنت تشارك سريرك مع شخص آخر أو حيوان أليف ، فمن غير المرجح أن تشعر أنه يتحرك في الليل. كما أنه متوافق مع جميع القواعد القابلة للتعديل.
سيتم شحن EcoCloud مضغوطًا وملفوفًا في صندوق ، ويقول العديد من المراجعين إنها مرتبة ثقيلة جدًا ، لذلك قد ترغب في الحصول على القليل من المساعدة (سيكون هذا صحيحًا بشكل خاص لحجم كينغ ، الذي يزن 135 رطلاً). يقول المراجعون أيضًا إنهم سعداء بنقص روائح الغاز المنبعثة من هذا السرير.
ماذا يقول العملاء:
هذه المرتبة جديدة بالنسبة إلى WinkBeds ولكنها موجودة بالفعل عدد التعليقات 220 وإجمالي 4.8 من تصنيف 5 نجوم. إنه شائع مع مجموعة واسعة من أنواع الأجسام - ذكر كل من رجل يبلغ وزنه 280 رطلاً و 115 رطلاً إناثًا أنهما يحبان النوم على EcoCloud الخاص بهما - وتذكر الكثير من المراجعات الإيجابية عارضات الأزياء بحجم كينغ. ذكر عدد قليل من الأشخاص أن هذا السرير استغرق بعض الوقت ليتمدد بالكامل خارج الصندوق ، وتشير مراجعة سلبية واحدة إلى أن WinkBeds تقترح تدوير مرتبتك كل أسبوعين ، وهو أمر يتطلب القليل من العمالة (خاصةً لأنه لا يأتي مع مقابض).
الأفضل لمن ينامون على الجانب: مرتبة PlushBeds Botanical Bliss Organic Latex Mattress

الايجابيات:
- ارتفاع ونعومة قابلة للتخصيص
- مواد عضوية صديقة للبيئة
سلبيات:
- غالي
- تكاليف التوصيل في المنزل إضافية
نعم ، تعتبر مرتبة PlushBeds Botanical Bliss Organic Latex Mattress رائعة. ولكن ، إذا كنت تبحث عن تصميم لاتكس عالي الجودة بأحجام قابلة للتخصيص ومتانة ، فقد يكون الأمر يستحق الاستثمار. بالإضافة إلى أنك تستثمر في صحتك.
هذا السرير عبارة عن مزيج من لاتكس Talalay العضوي المعتمد من GOLS ، لاتكس ARPICO العضوي (لاتكس داعم أقوى) ، وغطاء مخملي مصنوع من القطن والصوف المعتمد من GOTS. يمكنك اختيار ارتفاع 9 أو 10 أو 12 بوصة ، والاختيار من بين تصميم متوسط أو متوسط الصلابة أو ذو صلابة مقسمة. يجعل الخيار الأخير هذه واحدة من أفضل المراتب للأزواج ، حيث يمكنك اختيار خيار الحزم الخاص بك. مثالي لمن ينامون على الجانب ، يوفر الخيار المتوسط وسادة أكثر من الأسرة الأخرى المصنوعة من اللاتكس.
3 يناير علامة زودياك
الطريقة الافتراضية للشحن هي طريقة PlushBeds المجانية bed-in-box ، والتي ستحتاج من خلالها إلى تجميع إعداد المرتبة بنفسك. كما أنها توفر خيار الإعداد في المنزل مقابل 249 دولارًا ، أو خدمة الإعداد والإزالة الإجمالية لسريرك القديم مقابل 349 دولارًا.
ماذا يقول العملاء:
بفضل الصلابة القابلة للتخصيص ، يحصل هذا السرير على تقييمات ممتازة من جميع أنماط النوم. يقول الأشخاص الذين ينامون على الجانب أنهم ينامون بشكل مريح على الصلابة المتوسطة مراجع واحد الهذيان ، 'أنا أنام على الجنب والوسيط هو حقًا الملاءمة المثالية. تشعر وكأنك تنام على السحب '. يكاد يكون من المستحيل العثور على رأي سلبي عن هذه المرتبة ليس كذلك حول السعر ، وهي الشكوى الأكثر شيوعًا من أي شخص قام بتصنيف هذا السرير بأقل من 5 نجوم.
أفضل قابل للتعديل: مرتبة المغزل العضوية اللاتكس

الايجابيات:
- المواد العضوية المعتمدة
- قابل للتعديل
سلبيات:
- الطبقات القابلة للتعديل ثقيلة
- دعم الحافة الضعيفة
Spindle هي شركة مرتبة صغيرة تديرها عائلة تستخدم مواد عضوية ومستدامة مثل القطن العضوي المعتمد من GOTS و GOLS والصوف واللاتكس في تصميمها. تأتي مرتبة Spindle Organic Latex Mattress مع طبقة من إسفنج Dunlop اللاتكس العضوي الناعم والمتوسط والثابت الذي يمكنك تعديله للعثور على أكثر ما تشعر بالراحة بالنسبة لك. إذا كنت لا تزال غير قادر على الشعور بالراحة بعد 60 يومًا ، فستقوم الشركة برد الأموال إليك وتساعد في التبرع بسريرك للجمعيات الخيرية. وإذا كنت يفعل احتفظ بسريرك ، يمكنك إطالة عمره الافتراضي والاستمرار في تخصيص إحساس سريرك في أي وقت عن طريق شراء طبقة أخرى من اللاتكس بخصم 30٪.
يتم شحن Spindle بسرعة وستصل طبقات سريرك ملفوفة ومضغوطة. ستكون عملية تجميع سريرك عملية أكثر بقليل من النموذج غير القابل للضبط ، حيث ستحتاج إلى معرفة هيكل الصلابة الذي ستبدأ به. ولكن بفضل مادة اللاتكس العضوية ، لا ينبغي لهذا السرير أن ينبعث منه أي روائح أثناء بنائه.
ماذا يقول العملاء:
يحب الكثير من الأشخاص هذه المرتبة - غالبًا لميزة التخصيص - ولاحظوا أن القدرة على تنظيم الدعم الخاص بك يجعلها واحدة من أفضل الاختيارات للأشخاص الأثقل وزنًا. يقول المراجعون إنه خيار مريح وقابل للتنفس وأن العلامة التجارية توفر خدمة عملاء رائعة. على الجانب السلبي ، لم يكن بعض الأشخاص قادرين على الشعور بالراحة (بغض النظر عن الطريقة التي وضعوا بها سريرهم) ، ويقول البعض إن حواف هذا السرير تفتقر إلى البنية. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ بعض العملاء أن الطبقات الفردية ثقيلة ، لذا فإن إعادة ترتيب سريرك سيكون أسهل مع مجموعة ثانية من الأيدي.
كيفية اختيار مرتبة اللاتكس المناسبة.
إذا كنت تواجه صعوبة في تضييقه للعثور على السرير المناسب لك ، ففكر في عوامل مثل ميزانيتك والحزم المفضل. تحتوي هذه القائمة على مجموعة واسعة من نقاط الأسعار ، من السعر الذي يستحق التفاخر إلى السعر المناسب. طالما أنك لا تتنازل عن ضروريات أخرى (مثل الحزم أو الهيكل) ، فمن المحتمل أن تكون على ما يرام مع فراش أقل تكلفة من هذه القائمة.
إذا كنت نائمًا حارًا ، فقد تفضل هيكلًا هجينًا به نوابض. إذا كنت تنام على الجانب ، فقد يناسبك أحد الخيارات مع غطاء وسادة بشكل أفضل. تميل رغوة اللاتكس إلى أن تكون أكثر صلابة ، لذا ضع ذلك في الاعتبار عند التفكير في تصنيف صلابة السرير للعلامة التجارية. إذا كنت تنام جانبيًا ، فمن المحتمل أن تبحث عن سرير به مادة اللاتكس Talalay.
أنواع اللاتكس.
إذا كنت معتادًا على الطبيعة الربيعية لللاتكس ، فلن يكون مفاجئًا أن تعلم أن اللاتكس الطبيعي مشتق من نسغ أشجار المطاط. يتم تصنيعها مثل الكعكة: بمجرد استخراج النسغ ، يتم زبده وخبزه في قالب. ما ينبض بالحياة هو رغوة مطاطية طبيعية وطازجة.
هناك نوعان رئيسيان من رغوة اللاتكس الطبيعية:
دنلوب لاتكس. هذه هي العملية الأصلية لتصنيع رغوة اللاتكس ، وهي تنتج منتجًا أقوى وأكثر كثافة. إنه متين للغاية وأحيانًا أقل تكلفة من Talalay.
طلالاي لاتكس: تجعل عملية التصنيع الأكثر تعقيدًا هذه الرغوة أخف وزنا وأكثر نعومة من اللاتكس دنلوب. لا تزال مادة متينة ولكن ربما لا تكون متينة أو داعمة مثل دنلوب. غالبًا ما تكون مخصصة لطبقات الراحة أو الأغطية العلوية أو المراتب الأكثر نعومة.
هناك أيضًا مواد لاتكس صناعية ، لكنك لن تجدها في الأسرة في هذه القائمة. حتى إذا لم تحدد العلامة التجارية ما إذا كان اللاتكس هو Dunlop أو Talalay ، فجميعها مأخوذة من عصارة شجرة المطاط الطبيعي.
التعليمات
الوجبات الجاهزة.
سواء كنت تبحث عن سرير يوفر لك مساحة كافية انتهاء الضغط ، أو الذي يعطي الأولوية للبيئة ، من المحتمل أن يكون هناك خيار لاتكس يناسب الفاتورة. بينما بالتأكيد أ فراش أكثر صلابة من الإسفنج المرن ، فوم اللاتكس ، مع إحساسه بالضوء العائم ، قد يساعدك في الحصول على ليلة نوم حلوة تحتاجها - من مواد طبيعية أكثر بكثير.
أفضل نوم على الإطلاق.
احصل على حر الدليل النهائي للحصول على نوم هانئ.
شارك الموضوع مع أصدقائك: