أفضل 9 وسائد ميموري فوم لعام 2023 ، بناءً على وضع نومك

• أفضل تبريد: وسادة من الإسفنج الميموري فوم للتبريد الفاخر من Brooklyn Bedding
• الأفضل لمن ينامون على المعدة: يرافق وسادة رغوة الذاكرة الجرافيت
• أفضل للأشخاص الذين ينامون على الجانب: وسادة إسفنجية أصلية من Tuft & Needle
• الأفضل لمن ينامون معًا: وسادة النوم رقم ComfortFit
• أفضل لمن ينامون على الظهر: وسادة مارلو
• أفضل صديق للبيئة: وسادة بافي كلاود
• الأفضل للحمل: Coop Home Goods وسادة جسم ميموري فوم
• أفضل ميزانية: وسادة جل ميموري فوم مهواة من ويكندر
• الأفضل لألم الرقبة: وسادة Groove الأصلية

هناك بعض العلامات الدالة على أن الوقت قد حان لاستبدال وسادتك: تشنج في رقبتك ، أو ألم في ظهرك أو كتفيك ، أو صداع ، أو نقص عام في جودة النوم. تأتي الوسائد بجميع الأشكال والأحجام والمواد ، ولكن لا يوجد شيء ناعم مثل أفضل الوسائد الميموري فوم.

مشابه ل مراتب ميموري فوم ، تعتمد هذه الوسائد على (حسب اعتقادك) رغوة الذاكرة لتلائم شكل رأسك وكتفيك - علاوة على كونها مريحة بشكل لا يصدق ، يمكن للوسائد الميموري فوم تحسين نومك بشكل كبير. في الواقع ، كثير من الناس يعتمدون على هذه الوسائد تقليل الشخير 1 و تقليل أعراض توقف التنفس أثناء النوم 2 .

لمعرفة المزيد عن وسائد رغوة الذاكرة ، قمنا بالنقر عليها كاتي إلكس ، مدير التصميم وتطوير المنتجات في Brooklinen ، وأخصائي النوم سارة سيلفرمان . ابحث عن مشورة الخبراء أدناه ، جنبًا إلى جنب مع أفضل اختياراتنا.

ما هي وسادة رغوة الذاكرة؟

يشرح إلكس أن إسفنج الميموري فوم مادة ناعمة من صنع الإنسان تتناسب تمامًا مع جسمك - ولهذا السبب غالبًا ما تستخدم في أشياء مثل الوسائد والمراتب. في حين أن المادة مفضلة لصفاتها الداعمة ونعومة تشبه السحابة ، فإن رغوة الذاكرة ليست الخيار الأكثر صداقة للبيئة. إذا كانت الاستدامة تمثل أولوية قصوى بالنسبة لك ، فيمكنك التفكير في مادة أخرى مثل اللاتكس أو القطن العضوي.

ما هي إيجابيات وسلبيات رغوة الذاكرة؟

يقول إلكس: 'تتمثل مزايا إسفنج الذاكرة في أنه داعم ومضاد للحساسية ، وبالطبع مريح'. 'نظرًا لأنها مصنوعة من الألياف الاصطناعية ، فإن الوسائد المصنوعة من إسفنج الميموري فوم عادةً ما تكون أقل تكلفة من الوسائد المصنوعة من الألياف مثل الزغب'. علاوة على ذلك ، يمكن لوسائد الإسفنج الميموري فوم أن تخفف الضغط حول الرقبة والكتفين - وقد كانت كذلك بالفعل يظهر للمساعدة في دعم المحاذاة الصحيحة للعمود الفقري 3 .

بصرف النظر عن عدم كونه خيارًا مستدامًا ، هناك عيبان مهمان لوسائد رغوة الذاكرة: تميل إلى حبس الحرارة ولا يمكن غسلها في الغسالة. تتضمن بعض وسائد رغوة الذاكرة تقنية التبريد لمواجهة طبيعتها التي تحبس الحرارة ، لكن هذه المواد الاصطناعية تجعل الوسائد أقل صداقة للبيئة.

يوافق إلكس على ذلك قائلاً: 'لا يمكن غسل رغوة الذاكرة عادةً في الغسالة ، لأن هذه العملية يمكن أن تكسر ألياف وسادتك'. توصيتها بتنظيف غطاء الوسادة بانتظام والنظر في استخدام واقي الوسادة.

من يجب أن يستخدم وسادة رغوة الذاكرة؟

تتناسب رغوة الذاكرة مع شكل رأسك ورقبتك (وترتد بسرعة إلى شكلها الأصلي) ، مما يوفر الدعم والراحة لجميع أنواع الأشخاص الذين ينامون. يقول سيلفرمان إن أي شخص يستيقظ يعاني من تيبس أو ألم في الرقبة أو صداع أو صعوبة في النوم بسبب عدم الراحة قد يستفيد بشكل كبير من وسادة رغوة الذاكرة. 'قد يستفيد الأشخاص الذين ينامون على الجنب على وجه التحديد ، لأنهم يميلون إلى المزيد من الدعم في الليل للحفاظ على استقامة الرأس والرقبة والعمود الفقري.'

'الوسائد الميموري فوم نباتية ومقاومة بشكل طبيعي لأشياء مثل عث الغبار ، مما يجعل هذه الأنواع من الوسائد مثالية لأي شخص يعاني من الحساسية أو تتطلع إلى العيش بأسلوب حياة نباتي '، يضيف إلكس.

كم تكلفة وسادة رغوة الذاكرة؟

يمكن أن تكلف وسادة رغوة الذاكرة ما بين 60 إلى 200 دولار ، اعتمادًا على العلامة التجارية والجودة والتصميم والميزات.

كيف تختار وسادة رغوة الذاكرة؟

هل أنت مستعد لشراء وسادة خاصة بك؟ ضع في اعتبارك هذه العوامل الثلاثة:

الحزم

تعتبر الصلابة من أهم العوامل التي يجب مراعاتها عند شراء وسادة. تميل الوسائد اللينة إلى فقدان شكلها بسرعة أكبر ، لذا اختر خيارًا قويًا بما يكفي لدعم جسمك.

وضع النوم

نظرًا لوجود عدة طرق مختلفة للنوم (على جانبك ، أو على ظهرك ، أو على بطنك ، أو بعض الاختلاف في الثلاثة) ، فأنت تريد التفكير في وضع نومك والبحث عن وسادة تسمح لجسمك بالنوم بشكل مريح الراحة ضده.

سماكة

برج الحمل امرأة برج القوس

اختر وسادة تشعرك بالراحة على رقبتك. ركز على المواد عالية الجودة التي تدعم رأسك بشكل صحيح ، دون الشعور بأنك تزيد من طاقتك.

كيف اخترنا:

مستوى الراحة

يجب أن تكون الوسادة المريحة سميكة بما يكفي لدعم الرأس والحفاظ على عمود فقري محايد. سيعتمد سمكك المثالي على الوضع الذي تنام فيه ، لذلك قدمنا ​​لك خيارات لمن ينامون على الظهر والبطن والجانب.

مراجعات إيجابية

تلقت كل وسادة في قائمتنا ردود فعل إيجابية من الأشخاص الذين ينامون عليها كل ليلة.

جودة

أنت بحاجة إلى وسادة ستدعمك أثناء الاستخدام الليلي وتحافظ على شكلها بمرور الوقت. بحثنا في أطنان من الوسائد للعثور على أفضل اللقطات ذات الجودة العالية.

معايير الخبراء

استخدمنا نصائح خبرائنا ورؤاهم لتوجيه عملية الاختيار لدينا.

اختياراتنا لأفضل وسادة رغوة الذاكرة لعام 2023:

أفضل تبريد: وسادة رغوة الذاكرة الفاخرة من Brooklyn Bedding

الايجابيات:

• شيدت بخلية مفتوحة ، رغوة ذاكرة سريعة الاستجابة
• يدعم
• التبريد والتهوية ذات الإجراءين للمساعدة في تنظيم درجة الحرارة

سلبيات:

• زلق ويمكن أن تنزلق من غطاء الوسادة

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

إذا كنت نائمًا حارًا ، فربما تكون قد ابتعدت عن رغوة الذاكرة في الماضي - ولكن الخبر السار: هذه الوسادة مصنوعة من رغوة ميموري فوم مملوءة بالهلام تحافظ على جسمك باردًا طوال الليل.

تم تصميم الوسادة بخلية مفتوحة ورغوة ذاكرة سريعة الاستجابة وتقنية تبريد مزدوجة الفعل ، حيث تسحب الوسادة الحرارة من رأسك ورقبتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إضافة النحاس-الجرافيت يعزز التهوية (والفوائد المضادة للميكروبات) لنوم أسلم. تأتي الوسادة بحجمين (الملك والملكة) ولديها خيارات دور علوي مرتفع ومنخفض ، وهي رائعة لمن ينامون على الجانب أو الذين ينامون على البطن والظهر ، على التوالي.

لعدد كبير من الأسباب ، يقول المتسوقون إن هذه أفضل وسادة لديهم على الإطلاق. يمتدح الناس الارتفاع الشاهق ، والطريقة التي يحافظ بها على شكله ، و (بالطبع) خصائص تبريد الوسادة.

الأفضل لمن ينامون في المعدة: وسادة رغوة الذاكرة Saatva الجرافيت

الايجابيات:

• عظيم لآلام الرقبة والتوتر
• حازم وداعم
• يزيل حرارة الجسم

سلبيات:

• أكبر قليلاً من أحجام أكياس الوسادة القياسية

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

سيستفيد الأشخاص الذين ينامون في المعدة أكثر من وسادة أنحف وأكثر حزما ترفع الرأس قليلاً ، والأهم من ذلك أنها تحافظ على العمود الفقري في وضع محايد لضمان المحاذاة. بفضل تصميمها المُغلف (الذي يوفر دعمًا متعدد المستويات) والتوسيد الكافي ، تقوم هذه الوسادة من Saatva بفحص كل هذه الصناديق ثم بعضها ، وذلك بفضل تصميمها المُغلف.

يساعد قلب مملوء بالجرافيت على التخلص من حرارة الجسم ، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن ينامون في درجات حرارة عالية أيضًا. يوصي Silverman بهذا الخيار لأنه تم اختباره من قِبل طرف ثالث بحثًا عن مواد كيميائية ، لذلك فهو في الواقع مضاد للحساسية أكثر من الخيارات الأخرى.

يقدر المتسوقون الفترة التجريبية البالغة 45 ليلة ، والتي تتيح لك اختبار هذه الوسادة بدون مخاطر للتأكد من أنها مناسبة تمامًا. يلاحظ الكثيرون أن الوسادة داعمة وناعمة وتتناسب بشكل جيد مع شكل رأسك وعنقك وكتفيك.

الأفضل لمن ينامون على الجانب: وسادة إسفنجية أصلية من Tuft & Needle

الايجابيات:

• مصدر مسؤول
• تبريد

سلبيات:

• يقول البعض أنه يمكن أن يكون أكثر دعمًا

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

بملمسها الفخم الذي يشبه السحابة ، صُممت هذه الوسادة لجميع أنواع الأشخاص الذين ينامون - على الرغم من أننا نعتقد أنها رائعة بشكل خاص لمن ينامون على الجانب ، نظرًا لارتفاعها المرتفع وشكلها الداعم. مثل بنيامين توريس ، DPT قال سابقا Mindbodygreen يجب أن تكون وسائد النوم الجانبية أكثر صلابة وليست أنعم وكبيرة بما يكفي لتناسب رأسك بالكامل.

بالتأكيد ، هذا الاختيار ناعم ، ولكنه أيضًا داعم بدرجة كافية للحفاظ على محاذاة رأسك ورقبتك طوال الليل. علاوة على ذلك ، فهو غني بالجرافيت وهلام التبريد للحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة أثناء النوم. كما قلنا ، ليست كل وسائد رغوة الذاكرة تنظم درجة الحرارة ، لذا فإن هذه الميزة تعد إضافة كبيرة في كتابنا.

يهتم النائمون على الجانب بهذه الوسادة ، مشيرين إلى أنها أزلت كل ضجة محاولة الحصول على الراحة.

الأفضل لمن ينامون معًا: وسادة Sleep Number ComfortFit

الايجابيات:

• يأتي بثلاثة أشكال وحجمين
• حازم وداعم
• يزيل حرارة الجسم

سلبيات:

• قد يكون الدور العلوي مرتفعًا جدًا لمن يعانون من آلام في الرقبة

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

مع توفر مقاسين وثلاثة أشكال ، تعتبر هذه الوسادة رائعة لمن ينامون معًا. اختر من بين التصميم الكلاسيكي (المثالي لمن ينامون على البطن والظهر) ، أو المنحني (الأفضل لمن ينامون على الجانبين أو الظهر) ، أو التصميم النهائي (خيار قابل للتعديل مع ثلاثة إدخالات قابلة للإزالة تناسب جميع أوضاع النوم) ، اعتمادًا على نمط نومك.

تعمل رغوة الذاكرة والريش الممتاز جنبًا إلى جنب لتهدئة الرقبة ، وتعود الوسادة بشكل جيد إلى شكلها الطبيعي بعد الاستخدام.

ما هو 15 أبريل

والأهم من ذلك ، يمتدح الناس طبقات هذه الوسادة القابلة للإزالة ، مع تعليقات من جانبهم ، وظهرهم ، ومن ينامون في المعدة قائلين إنها غيرت نومهم للأفضل.

أفضل لمن ينامون على الظهر: وسادة مارلو

الايجابيات:

• قابل للتعديل
• بسعر معقول

سلبيات:

• قاسية جدًا بالنسبة لبعض الأشخاص الذين ينامون

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

تحقق وسادة مارلو التوازن المثالي بين الراحة والدعم ، مما يؤدي إلى نوم أكثر صحة وتجديدًا. إنه خيار رائع لمن ينامون على الظهر ، والذين يحتاجون إلى شيء أكثر تملقًا وثباتًا.

أفضل جزء؟ الصلابة قابلة للتعديل فعليًا - ما عليك سوى استخدام السوستين الموجودين أعلى وأسفل الوسادة لجعلها أكثر نعومة أو صلابة حسب رغبتك. كما أنه يتميز بنواة مبللة بالتبريد لتنظيم درجة الحرارة أثناء النوم.

الوسادة نفسها مصنوعة من إسفنج الذاكرة بنسبة 80٪ و 20٪ من ألياف البوليستر ، مما يجعلها نباتية وغير مسببة للحساسية.

يقول المراجعون إن هذه الوسادة تمنحهم نومًا أفضل بشكل ملحوظ وتخفف من آلام الرقبة بشكل كبير.

أفضل صديق للبيئة: Buffy Cloud Pillow

الايجابيات:

• تتوفر خيارات ناعمة ومتوسطة وثابتة
• وفر أكثر عند تجميع وشراء المزيد من الوسائد

سلبيات:

• قد يكون قاسيًا جدًا لمن ينامون على المعدة

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

إذا كنت تستخدم رغوة الذاكرة ولكنك تريد شيئًا أكثر صداقة للبيئة ، فهذه الوسادة تعد خيارًا رائعًا. لديها خياران للحجم وثلاثة مستويات للصلابة ومتوفرة في مجموعة متنوعة من الحزم.

في حين يحب الكثيرون أن هذا الاختيار ناعم وداعم لجميع أوضاع النوم ، ربما تكون أكبر نقطة بيع هي حقيقة أن كل وسادة تحتوي على 24 إلى 30 زجاجة بلاستيكية معاد تدويرها. علاوة على ذلك ، تم نسج القشرة من خيوط لايوسل من خشب الأوكالبتوس Tencel الصديق للبيئة.

ألست متأكدًا من مستوى الصلابة المناسب لك؟ يوصى بالنعومة لمن ينامون على بطنهم ، كما أن الثبات رائع لمن ينامون على ظهورهم. قد يرغب الأشخاص المختلطون أو الذين ينامون على الجانب في تجربة الوسيلة لتحقيق التوازن الأمثل.

يقول المراجعون إن هذه الوسادة تشبه السحابة وناعمة ، لكنها لا تزال تساعدهم في الحفاظ على المحاذاة المناسبة أثناء النوم.

الأفضل للحمل: وسادة الجسم من رغوة الذاكرة من Coop Home Goods

الايجابيات:

• طويل جدا
• مثالية للعيش
• غطاء قابل للغسل في الغسالة

سلبيات:

• يحتفظ بالحرارة بسرعة

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

الأبراج قال سابقا mindbodygreen أن الوسائد القابلة للتعديل هي طريقة رائعة للعثور على مستوى الصلابة المثالي. في الواقع ، غالبًا ما يوصي المرضى بوسادة Coop. يقول: 'يعجبني أنه يمكنك تحديد مقدار الدعم عن طريق تغيير محتويات ما بداخله يدويًا'.

هذه الوسادة مفيدة بشكل خاص للنساء الحوامل ، لأنها تتيح لجسمك أن يستقر في الداخل وتتناسب مع شكلك حقًا. يوفر المزيج المتقاطع متوسط ​​الصلابة من إسفنج الذاكرة والألياف الدقيقة التوازن الصحيح بين الراحة والدعم.

نسيج الجاكار المميز للعلامة التجارية ، المصنوع من الخيزران المضاد للحساسية ، ذو ملمس ناعم ولن يسبب الحكة أو الانزعاج.

بينما يقر المراجعون بأن هذه الوسادة هي استثمار أعلى قليلاً من غيرها ، إلا أنهم أجمعوا على القول بأنها تستحق التكلفة. يهتم الناس بمدى الراحة التي تشعر بها ، حيث أشار الكثيرون إلى أنهم يرغبون في شراء هذه الوسادة عاجلاً.

أفضل ميزانية: وسادة رغوة الذاكرة ذات التهوية من Weekender

الايجابيات:

• التبريد والتهوية
• غطاء قابل للغسل
• بسعر معقول

سلبيات:

• ليس أفخم مثل الخيارات الأخرى

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

لا يتعين عليك كسر الميزانية للحصول على نوم جيد. تبلغ تكلفة هذه الوسادة 32 دولارًا وحصلت على 23000 تصنيف من فئة الخمس نجوم على موقع أمازون. الارتفاع المرتفع (خمس بوصات) يجعله اختيارًا مثاليًا لمن ينامون جنبًا إلى جنب ، كما أنه مزود بتقنية التبريد التي تنظم درجة حرارة جسمك أثناء النوم.

الحشوة صلبة ، لذا فهي غير قابلة للتعديل ، لكنها تتمتع بإحساس قوي وهذا رائع لأولئك الذين ليسوا من عشاق الوسائد الاسفنجية ، أو الذين يحتاجون إلى تصميم أكثر ثباتًا. لاحظ المراجعون المصابون بالتهاب المفاصل أن هذه الوسادة مريحة للنوم وتوفر دعمًا كافيًا.

الأفضل لألم الرقبة: وسادة Groove الأصلية

الايجابيات:

• تخفيف الألم
• يصحح وضعية النوم

سلبيات:

• يقول البعض أنها ساخنة

مادة:

الأحجام المتوفرة:

الفترة التجريبية:

ضمان:

إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الرقبة ، فسترغب في الحصول على مساعدة من وسادة تحضِ رأسك بلطف وتحافظ على جسمك في وضع مريح. أو الأفضل من ذلك ، وسادة تساعد في تصحيح وضعية نومك. يقوم هذا الخيار بكل ذلك وأكثر - لذلك لا عجب لماذا يقول المتسوقون إنه يساعد في القضاء على الأوجاع والآلام والضغط.

نظرًا لأن الوسادة تتميز بتصميم فريد للغطس ، فهي قادرة على ممارسة ضغط طفيف على جميع الأوجاع والبقع القاسية ، وتمنع العمود الفقري من الالتواء إلى أوضاع غير مريحة ، وحتى تحسين وضعك أثناء النوم - تحدث عن الفوز )!

ستحب هذا الاختيار إذا كنت تقدر منتجًا ذا قيمة جيدة أيضًا. يقول العديد من المتسوقين إن الأمر يستحق كل بنس وبعضهم شاركهم أنهم اشتروا المزيد.

التعليمات:

الوجبات الجاهزة.

على الرغم من أنها ليست المادة الأكثر استدامة ، إلا أن وسائد الإسفنج الميموري فوم توفر دعمًا للكتف والرقبة والرأس أثناء النوم ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يستيقظون غالبًا وهم يشعرون بالتيبس. تتناسب المادة الشبيهة بالسحابة مع شكل جسمك ، مما يوفر شكلاً فريدًا من نوعه يناسبك تحديدًا. للاستمرار في تحسين نومك ، تحقق من اختياراتنا لـ أفضل مراتب ميموري فوم و ال أفضل الملاءات لمن ينامون حارة .

رجل برج العذراء امرأة ليو