أفضل منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي للتوتر إذا كنت ترغب في تعزيز الحالة المزاجية *

تنصل: يتضمن موقعنا معلومات عامة وإرشادات تتعلق بموضوعات الصحة والعافية. هذا المحتوى ليس بديلاً عن المشورة الطبية من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يجب تحديد جميع قرارات العلاج بالشراكة مع ممارس الرعاية الصحية. يتم اشتقاق منتجات القنب CBD من القنب الصناعي الأمريكي (أقل من 0.3٪ THC) والقنب الأوروبي (أقل من 0.2٪ THC). في حين أن منتجات القنب CBD المشتقة من نبات القنب (Cannabis sativa) قانونية على المستوى الفيدرالي في الولايات المتحدة ، فإن بعض الولايات لديها قوانين محددة ، لذلك سترغب في التحقق من قوانين ولايتك للتأكد.

بصراحة ، هذه الأيام ، من لا يمكن استخدام القليل من المساعدة في التخلص من التوتر؟ بينما كميات صغيرة من التوتر يمكن أن تكون مفيدة لصحتك العامة ، يمكن أن يكون لمستويات التوتر العالية المتسقة تأثير سلبي عليها. لحسن الحظ ، هناك الكثير من ملفات أدوات مفيدة لاستحضار الشعور بالهدوء ، بما في ذلك القنب CBD أو الكانابيديول. *

كيف تؤثر اتفاقية التنوع البيولوجي على الإجهاد؟

لفهم تأثير الكانابيديول على جسمك ، من المهم أن تفهم نظام endocannabinoid (ECS). تم اكتشاف نظام ECS في أوائل التسعينيات ، وهو عبارة عن شبكة اتصالات على المستوى الخلوي تلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم - بما في ذلك تعديل المسارات العصبية والالتهابية والمزاج والنوم. لمعلوماتك ، هذا هو السبب في أن بعض الناس يسمونه أيضًا 'النظام التنظيمي الرئيسي'.

يشبه ECS القفل والمفتاح مع مستقبلات القنب والقنب ، وهي تقع في جميع أنحاء الجهاز العصبي 1 (وتنتشر في باقي أنحاء الجسم أيضًا!). ينتج جسمك بشكل طبيعي مواد مخدرة تسمى endocannabinoids ، ولكن يمكنك أيضًا تناولها من مصادر نباتية خارجية مثل القنب ، والتي تسمى phytocannabinoids.

بينما لا يزال هناك بحث مستمر يوضح بالضبط كيف تتفاعل المواد النباتية النباتية مثل CBD مع ECS للتأثير على جوانب مختلفة من الصحة ، فإن الأبحاث المبكرة تعطينا فكرة ، وفقًا لطبيب الألم التدخلي وأخصائي طب القنب ، جيسيكا جيمسون ، دكتوراه في الطب ، FASA .

38 معنى رقم الملاك

يقول جيمسون: 'هناك قدر كبير من البيانات قبل السريرية توضح تأثير مزيل القلق لاتفاقية التنوع البيولوجي'. 'مع الإجهاد ، و مستقبلات CB1 2 في الدماغ تزداد. يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي أن ترتبط بهذه المستقبلات وتخلق التحسين '. *

البحث عن اتفاقية التنوع البيولوجي والتشديد:

في حين أن الفهم السريري لاتفاقية التنوع البيولوجي بشأن الإجهاد لا يزال أمامه طريق طويل لنقطعه ، تشير الأبحاث الحالية إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد:

• المساعدة في نوبات القلق العرضية: صغير 2020 مراجعة بحثية حول اتفاقية التنوع البيولوجي 3 نظرت في ثماني دراسات حددت اتفاقية التنوع البيولوجي كطريقة واعدة وجيدة التحمل لدعم الحالة المزاجية أثناء القلق العرضي. *
• دعم المزاج خلال لحظات التوتر: أ مراجعة 2017 4 وجدت أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تثير إحساسًا بالهدوء أثناء لحظات عدم اليقين. *
• شجع راحة المفاصل: صغير آخر دراسة 2020 وجدت أن استخدام CBD الموضعي أدى إلى تحسن كبير في انزعاج المشاركين في المفاصل.
• تحسين النوم: أ دراسة 2019 5 وجد التحقيق في تأثير اتفاقية التنوع البيولوجي على النوم أن شهرًا واحدًا من استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي المنتظم يدعم النوم الجيد لأكثر من نصف المشاركين. *
• تعزيز الاسترخاء العقلي والجسدي : سلسلة حالة كبيرة 5 دراسة نشرت في مجلة دائمة وجد أن تناول CBD (في حدود 25 إلى 75 ملليجرام يوميًا) يمكن أن يعزز الاسترخاء العقلي والجسدي. *

أفضل نوع من اتفاقية التنوع البيولوجي للتوتر.

عندما يتعلق الأمر باختيار اتفاقية التنوع البيولوجي لدعم الهدوء ، منتجات القنب CBD كاملة الطيف خيار رائع. 'الطيف الكامل' يعني أن المنتج يحتوي على مجموعة كاملة من المركبات من نبات القنب. يعتقد الباحثون أن هذا المزيج الشامل من القنب والتربين والفلافونويدات يوفر ' تأثير حاشية 'حيث تعمل جميع مركبات النبات معًا لإنشاء النتيجة الأكثر فائدة .

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن CBD كامل الطيف يحتوي على 0.3 ٪ أو أقل من THC بالوزن الجاف - وهذا داخل الحد الفدرالي القانوني 6 للقنب الصناعي الأمريكي (ولن ينتج عنه تأثيرات تغير العقل). إذا كانت كميات التتبع من THC محظورة بالنسبة لك ، فراجع تقريرنا عن أفضل منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي واسعة النطاق ، وهي خالية تمامًا من THC.

أخيرًا ، من المهم أن نفهم أن الأشخاص يختبرون اتفاقية التنوع البيولوجي بشكل مختلف. ستختلف السرعة التي تشعر فيها بفوائد دعم الحالة المزاجية باختلاف حجم جسمك والتمثيل الغذائي ونوع منتج CBD الذي تستخدمه.

يقسم جيمسون وقت الاستجابة النموذجي لأنواع مختلفة من اتفاقية التنوع البيولوجي أدناه:

• تحت اللسان (صبغات الزيت): من 10 إلى 60 دقيقة
• الابتلاع (كبسولات أو علكة): من 20 إلى 120 دقيقة
• موضعي (كريمات أو زيوت) : من 15 إلى 30 دقيقة

إذا كنت جديدًا في اتفاقية التنوع البيولوجي ، فإن جيمسون يوصي ببدء 'بطيء ومنخفض'. تشرح أنه بينما لا يمكنك تناول جرعة زائدة من اتفاقية التنوع البيولوجي ، أنت يستطيع لها آثار جانبية غير مرغوب فيها مع الجرعات العالية ، مثل مشاكل الهضم أو النعاس. عندما تكون في شك ، اقرأ على موقعنا دليل الجرعات.

ورقة الغش الخاصة بك لجرعة اتفاقية التنوع البيولوجي.

نظرًا لأن القنب CBD يؤثر على كل شخص بشكل مختلف ، فقد أنشأنا مرجعًا أساسيًا لفعالية اتفاقية التنوع البيولوجي في mindbodygreen:

• لطيف: أقل من 20 مجم من القنب كانابيديول لكل وجبة
• معتدل: 20 إلى 39 مجم من القنب CBD لكل وجبة
• قوي: 40+ mg من القنب CBD لكل وجبة

كيف اخترنا:

للتأكد من حصولك على أكثر المنتجات أمانًا قدر الإمكان ، حرصنا على أن تأتي كل علامة تجارية في قائمتنا من قنب مستزرع عضويًا. هذا يعني أن المزارع تتخلى عن مبيدات الأعشاب الضارة ومبيدات الآفات ، وتختار الممارسات الزراعية الأكثر نظافة للكوكب أيضًا.

إن الشهادة غير القابلة للتفاوض بشأن منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي هي شهادة تحليل من جهة خارجية (COA) من مختبر معتمد ومستقل. يمكنك أن تطمئن إلى أن كل من المنتجات المدرجة في قائمتنا لها نتائج معملية يسهل الوصول إليها وتتسم بالشفافية بشأن عملية إنتاجها.

سواء كنت تفضل تناول CBD عبر كبسولة بدون نكهة أو صبغة زيت فاكهي أو زيت تدليك مهدئ ، فهناك منتج في قائمتنا يناسب أسلوبك (وميزانيتك!).

لقد قمنا بالتخلص من عدد لا يحصى من المراجعات للتعرف على إيجابيات وسلبيات هذه المنتجات والاستماع إلى ما يقوله العملاء الحقيقيون حول فوائد تخفيف التوتر.

عدد قليل من منتجات CBD المفضلة لدينا للتوتر:

أفضل العلكات: علكة Cornbread Hemp كاملة الطيف CBD

الايجابيات:

• عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
• خياران للقوة والنكهة
• بدون ملونات صناعية أو شراب الذرة عالي الفركتوز

سلبيات:

• لا يوجد خيار واسع الطيف

لا يقتصر مذاق حلوى CBD من Cornbread Hemp على مذاق رائع فحسب ، بل تتخطى هذه التركيبة النباتية النظيفة أيضًا شراب الذرة عالي الفركتوز والملونات الاصطناعية لصالح المقايضات الذكية مثل الصبار الأزرق العضوي وشراب التابيوكا العضوي وبكتين التفاح والشمندر العضوي. تأتي حزمة الانتقاء العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية بقدرتين: 20 مجم لطيف أو 50 مجم قوي من الكانابيديول لكل حصة (كلاهما مشتق من قنب كامل الطيف).

لا يهتم أكثر من 2800 مراجع بهذه الحلوى على موقعنا فحسب ، بل هم أيضًا المفضلون لدى فريق mindbodygreen. لا يحب مختبرونا فقط الملمس اللزج ، ولكننا نحب أن نكهة القنب ليست بارزة للغاية على الرغم من تعبئة أقل من 2 جرام من السكر لكل علكة.

الاستدامة والتغليف: Cornbread Hemp هي شركة مقرها ولاية كنتاكي وتصدر القنب العضوي من المزارع المحلية. تأتي العلكة في زجاجة زجاجية قابلة لإعادة التدوير على جانب الرصيف وغطاء بلاستيكي.

الشفافية: ال مع ال من السهل العثور على علكة Cornbread Hemp باستخدام قاعدة بيانات نتائج المعمل التابعة لجهة خارجية. يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول عملية الزراعة والاستخراج للعلامة التجارية على موقعها على الإنترنت .

اكتشف المزيد من علكة CBD المفضلة هنا .

أفضل زيت منكه: صبغة جوي أورجانيكس تروبيكال صن رايز العضوية كاملة الطيف من اتفاقية التنوع البيولوجي

الايجابيات:

• عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
• الشحن محايد الكربون
• نكهة الحمضيات وجوز الهند اللامعة

سلبيات:

• ليس لمن يعانون من حساسية من الجوز (خاصة جوز الهند)
• تختلف النكهات حسب نوع اتفاقية التنوع البيولوجي

تصنع Joy Organics مجموعة من منتجات CBD العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية ، بما في ذلك نكهة Tropical Sunrise المشرقة والمعززة للمزاج. إنه متوفر في مجموعة من الفاعلية ، من 15 مجم (لطيف) إلى 75 مجم (قوي) لكل وجبة.

إذا لم تكن نكهة Tropical Sunrise مناسبة لك ، فإن Joy Organics تقدم أيضًا صبغة كاملة الطيف في ليمون طازج نكهة أو خيار بدون نكهة. أو ، إذا كنت تأمل في تجنب حتى تتبع مستويات THC ، فلديهم القليل منها صبغات واسعة الطيف ، أيضاً.

يحب المراجعون صبغات Joy Organics أيضًا. كتب أحد الأشخاص ، 'لقد تلقيت الصبغة لمدة شهر تقريبًا ، وأستخدمها مرة واحدة يوميًا في الصباح ، وتحسنت مزاجي وصحتي العامة بشكل كبير.' *

الاستدامة والتغليف: تنتج Joy Organics منتجات CBD الخاصة بها في Fort Collins ، كولورادو. نحن نقدر أنه ، بالإضافة إلى الزراعة العضوية ، تعوض Joy Organics جميع انبعاثات الكربون الناتجة عن عملية الشحن من خلال الشراكة مع صندوق الكربون .

الشفافية: ستجد كل منتجات Joy Organics شهادات توثيق البرامج على موقعهم على الإنترنت. تتضمن أيضًا إرشادات حول كيفية العثور على رقم اللوت الخاص بك على منتجك في المنزل.

الأفضل للمبتدئين: NuLeaf Naturals زيت CBD كامل الطيف

الايجابيات:

• مكونان فقط
• خيارات الحجم والفعالية الأخرى

سلبيات:

• لا خيارات النكهة

عندما تبدأ للتو في اختبار CBD القنب ، يمكن أن تكون عملية مخيفة. يجعل NuLeaf الأمر بسيطًا من خلال تقديم زجاجة صغيرة جدًا سعة 0.17 أونصة مع 10 حصص فقط. هذا يضمن لك أن ترى كيف يتفاعل جسمك مع الكانابيديول قبل الالتزام بصبغة باهظة الثمن.

تجمع هذه الصبغة غير المنكهة بين زيت بذور القنب العضوي وخلاصة القنب كاملة الطيف ، مما يوفر 30 ملغ من الكانابيديول لكل حصة. على الرغم من أن الزجاجة الصغيرة تعد خيارًا رائعًا للمبتدئين ، إلا أن التحجيم سيوفر المزيد من الدوي لباقيك (ويقلل التكلفة لكل ملجم من اتفاقية التنوع البيولوجي).

تمتلك NuLeaf موقعًا إلكترونيًا بدون زخرفة ، ولكن مع وجود أكثر من 24000 تعليق على هذه الصبغة ، فهي واحدة من أكثر الاختيارات شيوعًا في قائمتنا. التعليقات مليئة بالثناء ، بما في ذلك أحد الوالدين الذي كتب ، 'لقد اشتريت هذا المنتج لابني الملتحق بالجامعة ... قبل الاختبار ، كان يستهلك هذا المنتج وهو مقتنع بأنه يريحه ويهدئ أعصابه دون آثار سلبية.' *

الاستدامة والتغليف: تفخر NuLeaf Naturals بمزارعها العضوية في كولورادو وعملية استخراج ثاني أكسيد الكربون الموفرة للطاقة ؛ جميع الزجاجات والبرطمانات من البلاستيك أو الزجاج القابل لإعادة التدوير على جانب الرصيف.

الشفافية: يضع NuLeaf رابطًا لكل صبغة رابط COA على صفحة المنتج الخاصة به ، في منتصف الطريق تقريبًا لأسفل ، والذي يظهر في نافذة منبثقة.

أفضل الكبسولات: كبسولات CBD من القنب كامل الطيف

الايجابيات:

• كبسولات هلامية بدون نكهة
• نباتي وخالي من الجلوتين

سلبيات:

• ليس لمن يعانون من حساسية من الجوز (خاصة جوز الهند)
• لا تتيح العلامة التجارية التسمية التكميلية في الموقع [ولكن على المنتج]

كبسولات هلامية نباتية خالية من الغلوتين مصنوعة من قنب عضوي كامل الطيف وزيت MCT مشتق من جوز الهند والنشا المعدل والجلسرين النباتي والماء - هذا كل شيء! تحتوي كل كبسولة على 25 ملغ من الكانابيديول بإجمالي 30 حصة لكل زجاجة.

تعتبر هذه الكبسولات خيارًا رائعًا بدون نكهة لأي شخص لا يحب طعم الصبغات أو السكر الإضافي للعلكة ، فهي نباتية وخالية من الغلوتين ، بدون أي مواد كيميائية صناعية أو مواد حافظة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تأتي مع نسخة تجريبية خالية من المخاطر لمدة 30 يومًا للتأكد من أنك تحب المنتج بالفعل.

كبسولات الشعب نكون خيار السعر ، لكن العلامة التجارية تقدم خصم اشتراك و 25٪ خصم للعسكريين النشطين وقدامى المحاربين.

الاستدامة والتغليف: مصادر Populum جميع القنب من المزارع العضوية وغير المعدلة وراثيًا في كولورادو. عبواتها قابلة لإعادة التدوير ، لكننا لم نتمكن من العثور على أي مبادرات استدامة تتجاوز ذلك.

الجدي والعذراء الجنسية

الشفافية: تستخدم Populum عملية اختبار معملية من 3 خطوات وتشارك جميع منتجاتها نتائج المختبر بشكل واضح على صفحة المنتج.

أفضل كريم: R&R Medicinals CBD Cream

الايجابيات:

• خالية من الأصباغ والعطور
• ضمان استرداد الأموال لمدة 60 يومًا

إذا كانت الأوجاع تزيد من توترك ، فقد يكون هذا الكريم من R&R Medicinals قادرًا على المساعدة. تجمع الصيغة النباتية بين CBD العضوي كامل الطيف من القنب مع أرنيكا مونتانا المهدئة وزهرة آذريون والجوجوبا للحصول على كريم خفيف الوزن.

على عكس اللقطات الموضعية الأخرى ، لا تحتوي هذه التركيبة الخالية من العطور على رائحة قنب قوية للغاية. لكن العلامة التجارية لديها ضمان استرداد الأموال لمدة 60 يومًا لأولئك الذين لديهم أنف صعب الإرضاء. ما عليك سوى الاختيار بين زجاجة 1000 مجم أو 2000 مجم والاستعداد لتطبيق غير دهني.

الاستدامة والتغليف: استخدامات R&R الطبية قنب عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية في منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي الخاصة بها ، المستخرجة باستخدام عملية CO2 فوق الحرجة موفرة للطاقة. عبوات العلامة التجارية قابلة لإعادة التدوير أيضًا.

الشفافية: تتوفر جميع نتائج الاختبارات المعملية الخاصة بالبحث والتطوير على صفحة معينة من الموقع. يتم إنتاج المنتجات في منشأة مسجلة لدى إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ومسجلة لدى إدارة الصحة العامة والبيئة في كولورادو.

أفضل زيوت التدليك: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

الايجابيات:

• عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
• متوفر كرذاذ أو مضخة
• سعر أقل لكل ملجم من الكانابيديول

سلبيات:

• رائحة قنب قوية
• يحتوي على زيت اللوز
• لا يوجد خصم اشتراك متاح

التدليك طريقة ممتازة وسريعة للمساعدة في تخفيف التوتر من العضلات - وإضافة هذا زيت التدليك CBD طريقة رائعة لزيادة الفوائد. إن المزيج العضوي المعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية هو أيضًا حاصل على شهادة Leaping Bunny لتعبئة تصل إلى 4000 مجم من CBD لكل زجاجة.

يجمع المزيج بين زيت بذور الجوجوبا العضوي وزيت اللوز الحلو العضوي والقنب العضوي كامل الطيف ، وكلها معبأة إما في زجاجة بخاخ 2 أونصة أو زجاجة مضخة سعة 16 أونصة. (نحن نفضل الأول لتطبيق أقل فوضوية).

لا يوجد الكثير من المراجعات حول هذا الزيت ، لكن العملاء يحبون أنه خالٍ من العطور ومرطب. كتب أحد الأشخاص ، 'كنت أعلم أنني كنت متوترًا ، لكن لم أكن أعرف مدى توتر رقبتي وكتفي العلويين حتى استخدمت منتج CBD هذا.' فقط تذكر أن للقنب رائحة بارزة ، لذلك نتجنب هذه الصيغة إذا لم تكن من محبي المظهر الترابي.

الاستدامة والتغليف: تستخدم Lazarus Naturals المواد المعاد تدويرها في عبواتها و مصادر القنب من مزرعتها العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية في وسط ولاية أوريغون. إنه أيضًا ملف حاصلة على شهادة B Corp ، مما يعني أن الشركة ملتزمة بمعايير تجارية عالية للتأثير الاجتماعي والبيئي. المكافأة: تهدف الشركة أيضًا إلى أن تكون محايدة للكربون بحلول عام 2030.

الشفافية: يمكنك بسهولة العثور على ملف الارتباط بشهادة توثيق البرامج بالنسبة لهذا الزيت الموجود في صفحة المنتج أسفل صورة المنتج (على الرغم من ذلك ، تحتاج إلى البحث في قاعدة البيانات عن هذا المنتج المعين).

كيفية اختيار منتج القنب CBD.

شهادة توثيق البرامج أو التمثال

هناك كمية مذهلة من منتجات CBD في السوق هذه الأيام. جزء واحد غير قابل للتفاوض من معلومات الجودة التي يجب أن تبحث عنها هو شهادة تحليل (COA) من اختبار معمل تابع لجهة خارجية. ابحث عن تحليل طرف ثالث للمنتج - هكذا يمكنك التأكد من حصولك على اتفاقية التنوع البيولوجي عالية الجودة ، كما يقول جيمسون.

نوع اتفاقية التنوع البيولوجي

سيكون اختيار النوع المناسب من اتفاقية التنوع البيولوجي لنمط حياتك خطوة أولى مهمة في اختيار المنتج. اخترنا منتجات القنب كاملة الطيف لهذه القائمة لأنها على الأرجح تنتج فوائد للمزاج (بفضل تأثير الحاشية الذي ذكرناه أعلاه!). * ومع ذلك ، نظرًا لأن المنتجات كاملة الطيف تحتوي على مجموعة من المركبات من نبات القنب ، هذا يعني أيضًا أنها تحتوي على 0.3 ٪ أو أقل من THC بالوزن الجاف (أي مستويات التتبع ضمن الحد الفيدرالي ولن تجعلك مرتفعًا). إذا كنت تفضل أن تكون خالية من THC ، فقد تكون منتجات عزل القنب واسعة النطاق أو CBD مفيدة.

نوع المنتج

ستساعدك أسباب توترك على تحديد أفضل نوع منتج لك. أبلغ معظم الناس عن تأثيرات مهدئة من اتفاقية التنوع البيولوجي القابلة للهضم ، مثل الصمغ ، كبسولة ، أو صبغة الزيت. * ومع ذلك ، يمكن أن يساعد زيت التدليك المهدئ أو كريم موضعي لتسكين الآلام في تخفيف التوتر أو أوجاع 7 التي غالبًا ما تصاحب (أو تسبب في بعض الحالات) الإجهاد.

خيارات التسعير

إذا كنت جديدًا في اتفاقية التنوع البيولوجي ، فقد تفاجأ بمدى تكلفتها ، خاصة في المنتجات عالية الفعالية. ما لم تكن محترفًا في اتفاقية التنوع البيولوجي وتثق في أنك ستجرب الفوائد ، ففكر في إعطاء الأولوية للعلامة التجارية التي تقدم حجمًا تجريبيًا أصغر (مثل NuLeaf Naturals) في سعر منخفض حتى تتمكن من إعطائها تجربة قيادة. هناك أيضًا الكثير من العلامات التجارية في قائمتنا التي تقدم خصومات على الاشتراك أيضًا!

6 أغسطس البروج

التعليمات

الوجبات الجاهزة.

سواء اخترت صبغة زيت ، غائر ، أو كريم موضعي ، قد يكون منتج CBD عالي الجودة الذي يستخدم القنب العضوي هو المعزز الآمن والمزاج الذي كنت تبحث عنه - سواء كان ذلك من العلكة كاملة الطيف من قنب الذرة أو صبغات منكهة من جوي أورجانيكس . *

فقط تأكد من التحدث مع طبيبك قبل تناول CBD إذا كنت تتناول أي أدوية أو كنت تعاني من حالة مزمنة ، وتجنب CBD إذا كنت حاملاً أو مرضعة. وإلا فإن عالم القنب CBD يستحق الاستكشاف!

ملخص