احصل على 30 دقيقة من النوم الإضافي ليلاً مع هذا العلاج باللمس الجديد الذي يمكن ارتداؤه

لقد نما عالم التكنولوجيا القابلة للارتداء في العقد الماضي فقط - ليس لدينا الأساور المثالية فحسب، بل لدينا أيضًا ابتكارات مثل الخواتم الذكية والنظارات وحتى الأحزمة. لكن النموذج وراء هذه الأجهزة كان دائمًا هو نفسه: ارتدِه واجلس وراقب وهو يتتبع المعلومات المتعلقة بجسمك و/أو نمط حياتك. ولكن بعد ذلك ماذا؟

لقد كان الأمر دائمًا متروكًا لنا في الواقع يفعل شيء حيال ذلك – للتوصل إلى تقنيات إدارة التوتر لزيادة معدل ضربات القلب أو إجراءات وقت النوم لتلك الدرجة المنخفضة من النوم. يمكن أن تكون الأفكار رائعة، ولكن في كثير من الأحيان نشعر بالإحباط بسبب وجود الكثير من البيانات، وعدم وجود حلول كافية. ما نحتاجه هو جهاز يمكن ارتداؤه في الواقع يتحسن الأرقام التي تقف وراء مستويات نومنا وتوترنا، والآن أصبح لدينا رقم رسمي.

أبولو

ما تحتاج لمعرفته حول جهاز Apollo™ القابل للارتداء.

تم تصميم الجهاز القابل للارتداء الخاص بك ليمنحك أهم المقاييس لتقييم أساسيات نمط الحياة مثل التوتر والنوم. على سبيل المثال، غالبًا ما تتم الإشارة إلى الإجهاد من خلال تقلب معدل ضربات القلب (HRV)، بينما يتم الحكم على جودة النوم غالبًا من خلال معدل ضربات القلب وحركة الجسم. مع مراعاة 55% من الأمريكيين يشعرون بالتوتر خلال النهار و 35.2% من البالغين الأمريكيين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً تعتبر هذه المقاييس حاسمة في فهم الصورة الكاملة لصحتك. لكنه الجديد أبولو يمكن ارتداؤها يساعدك ذلك على فعل شيء حيال ذلك.

الملاك رقم 67

تم تطويره من قبل علماء الأعصاب والأطباء أبولو تعمل الأجهزة الصحية القابلة للارتداء من خلال إشراك حاسة اللمس لديك للمساعدة في تحسين قدرة جسمك على مقاومة التوتر. يستخدم اهتزازات صامتة ومهدئة للمساعدة في إعادة التوازن وتقوية جهازك العصبي، مما يساعدك على الانتقال من 'القتال أو الهروب' إلى 'الراحة والهضم'. والبيانات السريرية تتحدث عن نفسها: بعد ارتداء أبولو، شعر المستخدمون بالخبرة 40% تقليل التوتر ومشاعر القلق و 19% مزيد من الوقت في النوم العميق … ولكن هل يمكن أن يكون دعم رفاهيتنا بسيطًا مثل العلاج باللمس؟ وكيف يمكن أن يعمل ذلك؟

قوة اللمس.

على عكس الأجهزة الأخرى القابلة للارتداء، فإن أبولو يسخر القوة البيولوجية وراء حاسة اللمس لدينا. فكر فقط في مدى روعة شعور معانقة شخص عزيز عليك بعد يوم طويل أو النعيم الخالص المتمثل في احتضان كلب صغير. حدسيًا، نعلم أن اللمس قوي، ولكن هذا موجود علوم لدعمه أيضا. عندما نختبر اللمس، ترسل مستقبلات اللمس في جلدنا إشارات إلى منطقتين من دماغنا - إحداهما هي القشرة الحسية الجسدية، حيث نميز اللمس (ناعم، خشن، حار، بارد، وما إلى ذلك). والآخر هو قشرتنا العاطفية، حيث العواطف واللمس واجهة.

كما أن اللمس له علاقة كبيرة بمستويات التوتر لدينا، لأنه يحفزنا العصب المبهم - المكون الرئيسي لجهازنا العصبي السمبتاوي (الراحة والهضم). نظرًا لأن العصب المبهم يتحكم في الحالة المزاجية والاستجابة المناعية والهضم ومعدل ضربات القلب، فغالبًا ما يُنظر إليه على أنه 'فترات الراحة' في استجابتنا للضغط النفسي. وبما أن الكرز في الأعلى، فإن اللمس يطلق الأوكسيتوسين، وهو 'هرمون الشعور بالسعادة'. ترتبط بالرفاهية والتأثيرات المضادة للتوتر .

استخدام هذا الجهاز القابل للارتداء لمزيد من النوم وتقليل التوتر.

لذا، عند ربط الحزام أبولو يمكن ارتداؤه على معصمك أو كاحلك أو تثبيته على ملابسك، وبذلك تتمتع بقوة اللمس على جانبك. يعمل أبولو عن طريق إرسال موجات صوتية صامتة منخفضة التردد إلى جهازك العصبي. تتفاعل كل اهتزازات من اهتزازاتها المهدئة مع مستقبلات اللمس الخاصة بك، وترسل رسالة إلى جهازك العصبي بأنك آمن ومسيطر. مع مرور الوقت، يعمل أبولو على تقوية جهازك العصبي وإعادة توازنه. الأبحاث السريرية وقد أظهر أنه يحسن تقلب معدل ضربات القلب، مما يشير إلى أن هذا الجهاز يساعد بالفعل في بناء القدرة على التكيف مع التوتر.

وعندما تكون أقل توترا، تنام بشكل أفضل أيضا. كما أبولو يدرب جهازك العصبي على الاستجابة للتوتر بشكل أكثر فعالية، ويستفيد نومك في نفس الوقت. سنقولها مرة أخرى لمن هم في الخلف: أولئك الذين يستخدمون أبولو يختبرون بانتظام 19% مزيد من الوقت في النوم العميق في المتوسط. إنه الجهاز الوحيد الذي يمكن ارتداؤه والذي يمنحك 30 دقيقة إضافية من النوم كل ليلة. نحن جميعًا نهتم بالبيانات والرؤى، ولكن لا يمكن التغلب على الأجهزة القابلة للارتداء بهذه الفعالية يتحسن رفاهيتنا.

التحكم في عناصر التحكم.

يعد التوتر عنصرًا طبيعيًا في أي نمط حياة عصري، ولا يمكننا التحكم في حقيقة أن الثابت الوحيد لدينا هو التغيير. ولكننا يستطيع التحكم في كيفية تفاعلنا معها؛ نحن يستطيع ابحث عن الدعم والأدوات التي تجعلنا أكثر مرونة في مواجهة التوتر، مثل أبولو يمكن ارتداؤها. لن تذهب الأجهزة القابلة للارتداء إلى أي مكان، لكن أبولو يمثل إنجازًا حقيقيًا من حيث ما يمكن أن تفعله. فلماذا تكتفي بالأرقام فقط بينما يمكنك الحصول على أداة تعمل مباشرة مع جهازك العصبي للحصول على نتائج ملموسة؟ للبدء بنشاط في تحسين صحتك، انقر هنا واحصل على خصم بقيمة 40 دولارًا على جهاز Apollo العافية الذي يمكن ارتداؤه .