العشبة المطمئنة التي تعزز إنتاج الكولاجين + وصفة عصير سريع

إن عصائر الجلد هي كل الغضب في الوقت الحالي ، ولكن بصرف النظر عن الكثير من الفاكهة الغنية بالمضادات الأكسدة ، فما الذي يمكنك إضافته إلى عصيرك لجعله مفيدًا لبشرتك؟

هنا ، ابحث

لماذا Cilantro مفيد لبشرتك

المكون المثير للدهشة للبشرة: Cilantro (لا ، لا بَقدونس ). نعم ، تقرأ ذلك بشكل صحيح: يظهر الأبحاث أن Cilantro يمكن أن يساعد في تقليل الشيخوخة آثار تلف الشمس 1 في الفئران بالإضافة إلى التعزيز - خمنت ذلك! - كولاجين. رائع جدا ، أليس كذلك؟

بالطبع ، يمكنك دائمًا إضافة مغرفة من مسحوق الكولاجين إلى عصير الخاص بك لأولئك الذين يفرون ، فوائد ممتلئة. ولكن لماذا لا تضاعف الامتيازات مع بعض الكزبرة؟

14 أغسطس علامة زودياك

ومع ذلك ، فإن هذه العشبة ليست العنصر الأول الذي قد تصل إليه عند رفع عصير لذيذ. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فإن النكهة ستعزز مزيجك بدلاً من السيطرة عليه. في تجربتي ، أفضل طريقة لإضافة Cilantro هي مع قاعدة استوائية. قادمة ، وصفة الذهاب إلى: 

عصير الكزبرة الكزبرة الاستوائية

يخدم 1

مكونات:

• 1 كوب من الكزبرة النظيفة
• 1 زنجبيل صغير الإبهام
• 1 كوب من الأناناس المجمدة
• ½ كوب مجمدة المانجو
• 1 مغرفة مسحوق الكولاجين
• ½ الموز المجمد
• الجير المقشر 
• 2 كوب حليب جوز الهند

كيف:

إذا كنت تريد مزيجك على الجانب الأكثر حلاوة ، فقم بإلقاء بعض الفراولة الناضجة ، المجمدة أو الطازجة. امزج كل شيء ، وسيكون لديك مزيج منعش يعزز الكولاجين. إذا لم تكن متأكدًا من مسحوق الكولاجين الذي يجب استخدامه ، ألق نظرة على هذه القائمة لبعض إرشادات الخبراء . 

الوجبات الجاهزة

إذا كنت ترغب في صنع عصير محب للبشرة ، فحاول إضافة Cilantro إلى مزيجك من قوتها المعززة للكولاجين. بالطبع ، ليست هذه هي الطريقة الوحيدة لتعزيز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي: تحقق من هذا الدليل  لانهيار كامل.