الأنوثة السامة في الجمال: لماذا لا يساعد العار أي شخص + أمثلة

ربما تكون قد سمعت عن الرجولة السامة، حيث يتم التفوق على 'المُثُل التقليدية' للرجولة القاسية والقاسية، ويتم اعتبار كل شيء آخر ضعيفًا. الذي - التي يولد ثقافة وهذا غير صحي لكل من الرجال والنساء. ولكن ماذا يحدث عندما تخجل النساء بعضهن البعض بسبب تصرفهن بطرق 'أدنى'؟

أدخل، الأنوثة السامة: يحدث ذلك عندما تخجل النساء من النساء الأخريات، ويمكن أن يحدث ذلك في حياتنا اليومية - على سبيل المثال، عندما تنخرط النساء في فضح جمالهن.

من المؤكد أن مظهرك ليس أهم شيء في الحياة بأي حال من الأحوال. إذا كنت تنزفين كل وقتك وطاقتك وأموالك على الجمال حتى يصبح مرهقًا عقليًا، فمن المؤكد أن الأمر قد يكون مشكلة. ودعونا لا ننسى معايير الجمال التي وضعها المجتمع على النساء أيضًا والتي لا يمكن تحقيقها، والتي يمكن أن تثير القلق وتدني احترام الذات والقلق. تشوه الجسم .

ولكن إذا كنت تشعر بالخجل من الاهتمام بمظهرك؟ حسنًا، هذا يسبب ضغطًا غير ضروري لجميع المعنيين. 

الطرق التي تلعب بها الأنوثة السامة دورها في فضح الجمال

حسنًا، لقد تناولنا تعريف الأنوثة السامة، ولكن كيف يتم تطبيقها في سيناريوهات الحياة الواقعية؟ ألق نظرة: 

في مشهد احترافي

أحد أكثر الاستعارات شيوعًا هو أن المرأة التي تعتني بمظهرها تكون 'أقل احترافية'، سواء ذهبت لعلاجات الوجه أو كانت ترتدي رموشًا صناعية - حتى لو لم تكن بالضرورة ترتدي الرموش المذكورة للعمل. 

ولنضعها في السياق: أ ورقة بحثية 2020 خلصت إلى أن ارتداء النساء 'ملابس غير مناسبة' مثل البكيني على 'محتوى وسائل التواصل الاجتماعي المتاح للعامة' هو 'محتوى غير احترافي على الأرجح'. وبصرف النظر عن حقيقة أن الدراسة أجريت من قبل باحثين ذكور في الغالب، إلا أنها تعكس سخافة: فالبكيني الذي ترتديه هؤلاء الطبيبات لم يعالج المرضى، بل إن أدمغتهم ومجموعات مهاراتهم هي التي قامت بذلك. والأهم من ذلك (وربما من الواضح) أنهم لم يكونوا يرتدون البيكينيات المذكورة في غرف العلاج.

مكياج مخجل

ثم هناك حالة فضح الماكياج. إن مقدار الماكياج الذي تقررين وضعه أمر متروك لك وليس لأي شخص آخر، ولكن في كثير من الأحيان تتعرض النساء للخجل عندما يبدون 'مبهرجين' أو 'يحاولون جاهدين' عندما يضعون وجهًا كاملاً. بالطبع، معيار التألق الكامل هو أمر اعتباطي تمامًا: يمكن أن يحدث التشهير بالمكياج في سياقات حميدة مثل وضع القليل من الماسكارا. خلاصة القول؟ سيجد الأشخاص الذين يحبون العار أي سبب للقيام بذلك. 

23 فبراير علامة زودياك

مرض غير مرئي

لقد اطلعت على حالات النساء المصابات بأمراض غير مرئية، مثل التعب المزمن والألم العضلي الليفي، اللاتي قيل لهن أنهن يكذبن لأنهن يعتنين بمظهرهن. بينما تفعل هؤلاء النساء بالتأكيد لا يقضون حياتهم بأكملها أمام المرآة أو في غرف علاجات التجميل - فهم بدلاً من ذلك يحتفظون بوظائفهم ويهتمون بالمسؤوليات العائلية والشخصية الأخرى - فهم يفخرون بالطريقة التي ينظرون بها. بالنسبة لهم، هذا يعزز الشعور بالسيطرة على مرض غير مرئي منهك.

النقطة المهمة: إن مجرد اهتمام شخص ما بمظهره أو ظهوره 'متماسكًا' لا يعني أنه لا يعاني. 

ماذا تفعل عندما تشعر بالخجل

من الصعب عدم استيعاب هذه الأحكام وإعادة النظر في نفسك، خاصة إذا كنت شخصًا من النوع 'أ' أو مسؤولًا بشكل مفرط - كما هو الحال، فأنت تميل إلى إلقاء اللوم على نفسك أولاً وقبل كل شيء، حتى على الأشياء التي لا علاقة لها بك. . إذا كنتِ تخجلين نفسك، فاعلمي أولاً أن الأنوثة السامة وفضح الجمال أمران حقيقيان جدًا— أنت لست وحدك .

ومن المحتمل أيضًا أنك لا تسبب ضررًا لنفسك أو لشخص آخر بسبب اهتمامك بمظهرك، فلديك أولويات وتتحمل مسؤولياتك. كما أقول لزبائني من النساء اللاتي يتمتعن بالذكاء المالي والمسؤولية بشكل لا يصدق: ليس من شأن أحد أن تقرري الحصول على علاج للوجه بقيمة 300 دولار أو الذهاب لعلاجات التجميل - تمامًا كما لا تعلمين الآخرين كيفية إنفاق أموالهم الخاصة. 

لها حدود ثابتة

حدود هي الرفض الثابت في حياتنا، فهي تعلم الآخرين كيفية التعامل معنا. أولاً، اعلمي أنه يمكنك التعبير عن حدودك بأمان: جربي عبارات مثل، 'قراراتي المتعلقة بالجمال خاصة'، أو 'لدي بالفعل متخصصون أستشيرهم في هذا الشأن، لذا أرغب في قضاء وقتنا المحدود معًا في أعمال أكثر إنتاجية وفعالية'. مواضيع ذات معنى'، أو ببساطة، 'هذا ليس للمناقشة.' 

في حالة انتهاك هذه الحدود، يمكنك تذكير هذا الشخص 'لقد قلت بالفعل أنني لا أرغب في التحدث عن هذا الموضوع' وفرض نتيجة (مثل الخروج من المحادثة) إذا استمر في الضغط. 

يمكنك أيضًا قلب الطاولة بعبارات مثل 'أنا لا أخبرك كيف تنفق أموالك أو وقتك؛ هل تريد مني أن أبدأ في فعل ذلك؟' أو حتى حولها إلى نكتة خفيفة: 'من المثير للاهتمام كيف تشعر بهذه الحاجة إلى التظاهر بمظهري'.

عندما تؤكد هذه الحدود، اعلم أن بعض الأشخاص سوف يتهمونك بالحساسية أو الصعوبة، أو أن هذا سيجعل من الصعب عليك التفاعل في المستقبل مرة أخرى. هؤلاء هم الأشخاص الذين رخصوا العلاج النفسي تيري كول، LCSW، وصفت بأنها 'مدمرات الحدود' في كتابها رئيس الحدود واعتبر هذا بمثابة اختبار حقيقي لمن تختاره من حياتك للحصول على مزيد من راحة البال. 

تعرف على دور الجمال في حياتك

بالنسبة للنساء اللاتي وصفتهن أعلاه بالشياطين غير المرئيات، فإن الجمال هو الطريقة التي يحتفظن بها ببعضهن مظهر من مظاهر السيطرة في حياتهم، وإلا فإن كل شيء آخر يمكن أن يبدو وكأنه ينهار. أما بالنسبة لي، مثل العديد من الشخصيات الأخرى، فأنا مشهور بإهمال نفسي، فممارسة روتين العناية بالجمال مرتين يوميًا هو ما يشجعني ويمنحني مساحة للاسترخاء. كما أنه بمثابة حصان طروادة لطقوس أخرى غير الجمال في حياتي والتي تثير الصحة واللياقة العقلية. 

لا تغذي السلبية

عندما يدلي بعض المخادعين بالجمال بالتصريحات التي يفعلونها - حتى على سبيل المزاح - فإنهم ينتظرون أن تشعر بالارتباك ثم يشرحون موقفهم من تلك المساحة. إنهم يعلمون أنك ستشرح لهم كيف أنت حقًا ليس تماما المهووسة بالجمال أو لا أنفق كل أموالك ووقتك عليه. افهم أن الأمر يتعلق حقًا بمحاولتهم التغلب عليك، خاصة في حالة التشهير المستمر. يمكنك ببساطة أن تبتسم وتقول: 'نعم، أشعر بالسعادة!' ثم ابتعد جيدًا عنها، فحياتك لا تستفيد من مثل هذه التأثيرات السامة.  

كن فخوراً

دعونا نواجه الأمر: البعض منا مدفوع بالنكاية، جزئيًا على الأقل. بدلاً من إنكار هذه المشاعر ودفنها - لأننا نعلم أنها تعتبر 'سلبية' إلى جانب الحزن والقلق والغضب والإحباط من قبل أولئك الذين ينكرون قوس قزح للتجارب الإنسانية - لماذا لا نستغلها؟ إن تركها على نار خفيفة لن يؤدي إلا إلى تكلسها وتحويلها إلى قوة تأكلك بعيدًا عن الداخل.

إذا أخجلك شخص ما، اعترف بحقدك، فيمكنك استخدام الطاقة الناتجة عن غضبك لإثبات خطأه. عش حياتك الأفضل، وتألق بأفضل ما يمكنك، وسيتحول حقدك الأولي إلى شيء مثمر وملهم. 

على سبيل المثال، أنا أحب كيف   احتشدت الطبيبات معًا في أعقاب الورقة البحثية لعام 2020 المذكورة أعلاه من خلال نشر لقطات بيكيني مع الهاشتاج #MedBikini معلنين أنه يُسمح لهم بعيش حياة خارج وظائفهم وأن يظلوا محترفين. بالإضافة إلى ذلك، أعتقد أن الراحة وممارسة الهوايات لا تجعلنا أفضل في وظائفنا فحسب، بل تجعلنا أشخاصًا أفضل في كل مكان. 

وتخمين ماذا؟ وبعد هذه الضجة، تم سحب تلك الورقة البحثية منذ ذلك الحين. إذا احتشدنا ضد فضح الجمال، تخيل ما يمكننا فعله معاً.