الكتل العاطفية السبع التي تجعلك تجمع الفوضى وكيفية التغلب عليها

الشراء لا يجعلنا سعداء. نحن نعرف هذا. نحن الجميع تعرف هذا. لقد رأينا عددًا كافيًا من المشاهير وراء الكواليس ويظهرون أين هم الآن لنعلم أن الأشخاص التعساء الذين ينفدون ويشترون ويشترون ما زالوا أشخاصًا غير سعداء. فقط مع قلاع متعددة للتجول فيها وآلاف الأزواج من الأحذية لارتدائها أثناء التحديق في حيواناتهم الأليفة الغريبة غير السعيدة.

اعلم أنك لست وحدك - فقد وقع أشخاص مشهورون وناجحون في هذا الفخ. لكن كل ما اشتريته لم يفعل الحيلة. لم تفعل الحيلة لأن ما نريده هو إحساس نعتقد أن هذا العنصر سوف يعطينا. نريد أن نشعر بأننا أصغر سنًا وأكثر نجاحًا ومرغوبًا أكثر وأكثر في لعبتنا.

26 ديسمبر علامة زودياك

أكبر الدلاء التي نتطلع إلى ملؤها عند شراء الأشياء.

بروبيوتيك +

(107)

المشكلة هي أنه على الرغم من أننا قد نشعر بالأمان أو الحب أو الرغبة أو التنظيم في متجر التسوق ، إلا أنه نادرًا ما يتبعنا هذا الشعور إلى المنزل. لكن الفوضى تفعل ذلك. ما وجدته هو أنه إذا تمكنا من تحديد الشوق الأساسي الذي يملي أنماط فوضى الأشخاص ، فيمكننا معالجة تلك الحاجة العاطفية ثم القيام بالعمل الحقيقي المتمثل في جذب ما هم حقًا تريد أن تشعر.

المغناطيسات العاطفية السبعة التي حددتها هي:

• فوضى المغناطيس رقم 1 : اتصال صحيح ، وهي حاجتنا الأساسية للقبيلة والمجتمع
• فوضى المغناطيس رقم 2 : ثقة قوية بالنفس ، وهو إيماننا بجاذبيتنا المتأصلة للآخرين ولأنفسنا
• فوضى المغناطيس رقم 3 : وقت فراغ وهي المعرفة التي نستطيع أن نتحرك فيها في الحياة بكل سهولة وهدوء
• فوضى المغناطيس رقم 4 : حب كبير ، والذي يمتد من الرومانسية إلى العائلية ، وحيث تكمن بعض أعمق جراحنا
• فوضى المغناطيس رقم 5 : احترام الذات ، المعرفة بأننا نجلب سمات فريدة إلى الغرفة ، حتى بدون أي رموز حالة لتلغرافها
• فوضى المغناطيس رقم 6 : الغرض الحقيقي ، مما يعني شغفنا بالوفاء المهني أو المهني
• فوضى المغناطيس رقم 7 : الحكمة الدائمة ، الثقة في قدرتنا على تنفيذ كل ما تعلمناه

عندما يكون لدى موكلي مغناطيس فوضى ، فإنهم يواجهون عدم قدرتهم على التوقف عن الإفراط في الشراء لتكوين شعور. إنهم يتوقون لشيء غير ملموس ، مثل الثقة بالنفس ، ويتحول هذا التوق إلى الأشياء - الكريمات والأمصال والملابس الداخلية. بدلاً من جذب المزيد من الحب أو إحساس أكبر بالهدف ، يتصلون بي لأنهم يجلبون كل هذا ... القمامة. إنهم يسحبونها بقوة لا يمكن إيقافها على ما يبدو في منازلهم وحياتهم.

بمجرد نكهة نقاط الفوضى للمغناطيس المقابل ، أسألهم ، 'كيف يمكنك ذلك يشعر محترم ، بغض النظر عن الحقيبة التي تحملها؟ 'أو' هل يمكنك يشعر تتصل بأحفادك دون شراء عربة مليئة بالألعاب في كل مرة تزورها؟ '

الآن بعد أن فهمنا ما نريد أن نشعر به ، يمكننا البدء في اختيار أجراءات التي تعزز تلك المشاعر بدلا من الممتلكات. لأن السلوكيات - وليس الأشياء - تعزز المشاعر الإيجابية.

كيفية تحقيق هذه الفوضى المغناطيسية - دون شراء المزيد من الأشياء.

في جلسة Facebook Live الأخيرة ، طلبت Anne ، إحدى المشاركات المنتظمة لدي ، من المجموعة دعمها في التخلي عن مجموعتها من مجموعات الصياغة.

'الحرف؟' طلبت التوضيح.

'لا ، مجموعتي من الأطقم. لصنع الحرف. غير مفتوحة. لدي العشرات منها. بما في ذلك مجموعة القرد الجورب غير المصنوعة والتي توضع على المنضدة.'

سألتها ما هي المشاعر التي ظهرت عندما فكرت في التخلص منها. قالت ، 'أنا فقط أشعر بالفشل! أمي كانت ماكرة ، كل أخواتي ماكرات ، بنات أخي ماكرات ، وأنا أعيش وحدي ولا أستطيع حتى أن أصنع قردًا جوربًا!'

كان من الواضح أن الصناعة كانت متداخلة مع فكرتها عما يعنيه أن تكون امرأة ناجحة. ثم سألتها ، 'هل تريد أن تصنع قردًا جوربًا؟'

قالت بتردد 'لا'.

قلت 'آن' ، ما الذي تفعله أيضًا امنح نفسك شعوراً بالثقة بالنفس ؟ '

'حسنًا ... أنا - أعني ، حاليًا أنا أعمل على قضية الاحتجاز على الحدود. أنا محامٍ ، لكن دورنا الآن يشمل ضمان معاملة هؤلاء الأطفال بطريقة إنسانية حتى نتمكن من إخراجهم. أفعل كل شيء بدءًا من تقديم ملخصات لجمع التبرعات للحفاضات '.

كانت هناك لحظة صمت ونحن جميعًا عالجنا هذا. 'نعم!' انا قلت. 'أمنحك الإذن بالتوقف عن شراء مجموعات التصنيع لتجعلك تشعر بالإنجاز. وفي المرة القادمة التي تميل فيها إلى شراء واحدة ، أريدك أن تقول ،' لست بحاجة إلى القيام بهذه الحرفة لأشعر بالرضا عن نفسي. العمل أنا أفعل ذلك في غاية الأهمية ، وفي نهاية يوم العمل ، أستحق فترة نقاهة تعيد ملئ عضلاتي وتريحني. ليس الأمر كذلك.

شعرت براحة شديدة.

منذ جلستنا ، لديها تبرع بالمجموعات في برنامج محلي بعد المدرسة ، لم تذهب إلى مايكلز منذ أكثر من عام ، وقد انتقلت إلى حياتها المذهلة. من خلال الإفراج عن الحاجة إلى مقارنة نفسها بأسرتها وبدلاً من ذلك تعلم الاحتفال بكل الطرق التي تعتبرها ذات قيمة ، تمكنت من معالجة الفتحة التي كانت تملأها بمجموعات الأدوات اليدوية.

الوجبات الجاهزة.

يبحث عملائي وقرائي ومتابعي الذين يفرطون في الشراء أو يفرطون في الشراء عنهم خارجيًا الشعور بالهدف والاتصال والثقة والحب . هم يريد للتوقف عن الإفراط في الشراء ، لكنهم لا يعرفون كيف يفعلون ذلك لأنهم لا يعرفون لماذا يفعلون ذلك. إن فهم مغناطيس الفوضى هو الحل. لأن الشعور لن يكون في صندوق أمازون القادم.

مقتبس من مقتطف من إفساح المجال للسعادة بواسطة تريسي ماكوبين. © 2022 بواسطة Sourcebooks. تُستخدم بإذن من الناشر ، Sourcebooks، Inc. جميع الحقوق محفوظة.