الميثيل، MTHFR والمشكلة الصامتة التي لا أحد يتحدث عنها

هنا في Mindbodygreen، نحن نؤمن بالرفاهية الشاملة المدعومة بالعلم، وقوة الحركة الواعية، وتناول الأطعمة النباتية، والتنفس، والتواصل مع الآخرين، وأهمية الهدف. ونحن نعتقد أيضًا أن هذه الأشياء لا تكون كافية في بعض الأحيان، وهنا يأتي دور المكملات الغذائية.

المكملات الغذائية هي أدوات مهمة في مجموعة أدوات الرفاهية لدينا، ولكن لم أدرك مدى قوتها إلا بعد تجربتي الخاصة. 

كيف اكتشفت أن لدي متغير الجين MTHFR

مشاكل القلب والأوعية الدموية شائعة في عائلتي، وفي عمر 43 عامًا بعد ولادة ابنتي الأولى، قررت أن الوقت قد حان لأصبح أكثر تطورًا فيما يتعلق بالاختبارات السريرية. سألت طبيبي، فرانك ليبمان، (دكتور في الطب) ، ماذا يمكننا أن نفعل. لقد اختبر مستويات الهوموسيستين لدي ووجد أنها مرتفعة، وفي الواقع، اعتقد أن مختبراتي كانت خطأ. (لا، ​​حقا!)

يتم تعريف ارتفاع الهوموسيستين على أنه أي شيء أعلى من 15 ميكرومول/لتر، وكان مستوى الهوموسيستين الخاص بي 63.3 ميكرومول/لتر! ساعدت نتائج الاختبار الصادمة هذه ليبمان على تحديد أن لدي نوعًا محددًا من الجين MTHFR الذي يؤثر على دورة المثيلة في جسدي. الترجمة: إن إنزيم MTHFR الخاص بي (الذي يشفر جين MTHFR الخاص بي) لا يحول حمض الفوليك وحمض الفوليك إلى الشكل النشط 5-MTHF بكفاءة مثل تلك التي لا تحتوي على متغير MTHFR. ( نحن نغطي دورة المثيلة وتأثيرها على صحة الجسم بالكامل هنا .)

من تاريخ عائلتي، كنت أعرف أن الهوموسيستين له آثار كبيرة على صحة القلب والأوعية الدموية. سألت ليبمان عما يمكنني فعله لدعم مستويات الهوموسيستين الصحية، وأوصى بمجموعة محددة من المكملات الغذائية التي زودتني بمزيج أساسي من المكونات النشطة بيولوجيًا. فيتامينات ب والبيتين يوميا.

تعد عملية المثيلة دون المستوى الأمثل واحدة من أكبر المشكلات وأكثرها صمتًا عندما يتعلق الأمر بصحتنا وطول عمرنا، ومع ذلك فإن القليل جدًا من الناس يعرفون بوجودها.

القضية الصامتة التي تؤثر على أمتنا

ومن خلال هذا الجزء من رحلتي الصحية، اكتشفت ذلك أكثر من 50% من سكان الولايات المتحدة 1 يعاني من نفس المشكلة التي أواجهها: الاختلاف الجيني الفردي في جين MTHFR الذي يمكن أن يؤدي إلى درجات متفاوتة من مثيلة دون المستوى الأمثل . كما اتضح، فإن رموز الجين MTHFR ترمز إلى إنزيم MTHFR، وهو أمر بالغ الأهمية لتنشيط حمض الفوليك (فيتامين ب 9). وفي المقابل، يعمل حمض الفوليك النشط (5-MTHF) على دفع المسارات الكيميائية الحيوية الأساسية إلى الأمام في الجسم، مما يتيح مستويات صحية من الهوموسيستين ويغذي عملية المثيلة أيضًا.*

في الأساس، هذا يعني أن دورة المثيلة في الجسم لا يمكنها التخطي بالسرعة التي ينبغي لها بسبب متغير جين MTHFR الذي يمتلكه أكثر من 150 مليون أمريكي ولكن القليل منهم على علم به. هذه المشكلة المنتشرة لها آثار هائلة نظرًا لأن المثيلة يمكن أن تؤثر على كل شيء بدءًا من صحة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي وحتى إزالة السموم وتوازن الإجهاد التأكسدي والطاقة وتوازن البروتين وطول العمر والمزيد.

الجزء الأكثر إثارة للدهشة من هذه القصة؟ جسديًا، شعرت أنني بخير تمامًا عندما اكتشفت نتائج الهوموسيستين. لم يكن لدي أي علامات واضحة على الإطلاق. لهذا السبب أستطيع أن أقول بشكل مباشر أن المثيلة دون المستوى الأمثل هي واحدة من أكبر المشكلات وأكثرها صمتًا عندما يتعلق الأمر بصحتنا وطول أعمارنا، ومع ذلك فإن القليل جدًا من الناس يعرفون بوجودها.

في غضون أشهر من تناول المكملات المناسبة مع مجموعة من فيتامينات ب النشطة بيولوجيًا والبيتين، انخفض مستوى الهوموسيستين من 63.3 ميكرومول/لتر إلى 12.2 ميكرومول/لتر.* (لوضع هذا في الاعتبار: النطاق القياسي الذهبي للهوموسيستين أقل من 15 ميكرومول/لتر) ، لذا فإن نتيجة 12.2 هذه غيرت حياتي).

13 نوفمبر التوقيع

بعد أن شهدت قوة المكملات الغذائية المدعومة علميًا وأساليب التغذية الشخصية الدقيقة بشكل مباشر، لم يكن هناك مجال للتراجع - من أجل صحتي وصحة عائلتي، أصبحت مكرسًا لتعلم المزيد عن الهوموسيستين، ودوره المحوري في المثيلة، و أدوات يومية تحافظ على مستويات الهوموسيستين الصحية.*

إنشاء مكمل لوظيفة المثيلة الصحية

شخصيًا، يبدو الأمر وكأن هذا المزيج المحدد من فيتامينات ب والمواد النشطة بيولوجيًا أنقذ حياتي - مستويات الهوموسيستين لدي ممتازة! * أنا ممتن جدًا لوجودي هنا لأحكي هذه القصة وأحضر لك المنتج الذي أفتخر به كثيرًا: . 

توفر تركيبة دعم المثيلة التي تركز على الجينات جميع فوائد المثيلة الأمثل في كبسولتين فقط يوميًا.*

ويعود الفضل في ذلك إلى مجموعة المكونات النشطة بيولوجيًا المستوحاة من علم التغذية والتي تدعم متغيرات جين MTHFR وصحة ووظيفة مثيلة الجسم بالكامل: Quatrefolic® methylfolate (المعروف أيضًا باسم المنشط) حمض الفوليك أو فيتامين ب9)، والريبوفلافين (المعروف أيضًا باسم فيتامين ب2)، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، و البيتين .*

الوجبات الجاهزة

من الناحية الإحصائية، هناك احتمال كبير أنك أو أي شخص تعرفه لديه مثيلة دون المستوى الأمثل ولا تدرك ذلك. تحدث عملية الميثيل في كل خلية من خلايا الجسم ولها آثار صحية هائلة على الجسم بالكامل، لذلك تريد بالتأكيد التأكد من أن دورة الميثيل الخاصة بك تعمل كما ينبغي!

يمكنك دعم وظيفة المثيلة اليومية والصحة العامة من خلال محلول تغذية دقيق مركّز مثل mbg's methylation B complex+. لقد تم تصميمه بخبرة لتحسين مسارات المثيلة وكفاءتها للجميع (لكن بشكل خاص أولئك الذين لديهم متغيرات جين MTHFR).*