مصمم داخلي في المناطق الأربع منزلك مفقود على الأرجح

بغض النظر عن نوع اللقطات المربعة التي تعمل بها ، يمكن أن يكون منزلك أكثر من مجرد مكان لتناول الطعام والنوم والاستحمام ومشاهدة Netflix. إذا تم إعداده بشكل صحيح ، يمكن أن تعزز مساحتك إنتاجيتك ، وربحيتك ، وعاداتك ، وما تشعر به على أساس يومي.

ملاك رقم 1010 حب

على مر السنين ، قمت بتوسيع عملي في التصميم الداخلي لتتجاوز الأجزاء الجميلة فقط وتستفيد بالضبط كيف يمكن لمنازلنا مساعدتنا على العيش بشكل أفضل. الأمر كله يتعلق بجمع تقاطع المنزل والصحة معًا في عدد قليل من المجالات الرئيسية. فيما يلي أربع مساحات من هذا القبيل للنظر في إضافتها إلى منزلك الجميل:

1. منطقة التخلص من السموم

إن إنشاء مساحة للتخلص من السموم وفك الضغط والراحة والتأمل والتمرين يمكن أن يدعمك أثناء الاسترخاء من الأيام الطويلة. فكر في الأمر على أنه عرين زن أو ربما ركن يوغا أنشأته في غرفة نومك. المفتاح هو التأكد من عدم وجود فوضى في هذه المنطقة! يجب أن تكون مساحة صغيرة ومزودة بلمسات مهدئة مثل الشموع المعطرة أو ناشرات الزيوت العطرية ( اعتقد الخزامى !).

في منزلي أنا أنشأت غرفة يوغا حيث يمكنني الذهاب في أي وقت للضغط على إعادة الضبط والتخلص من التوتر. أمارس اليوجا هناك مرة واحدة في الأسبوع ، وقد أصبحت المساحة الموجودة في منزلي حيث يمكنني ترك التوتر عند الباب والعثور على بعض الاسترخاء العميق.

2. حاضنة الأفكار

فكر في إنشاء مساحة في منزلك خالية من الإلهاء وتغذيك لخلق أفضل أفكارك. ليس من الضروري أن تكون غرفة كاملة ؛ يمكن أن يكون ركنًا أو كرسيًا أنيقًا تجلس فيه. كل ما يهم هو أنه عندما تجلس هناك ، يكون لغرض العصف الذهني الإبداعي.

لقد صممت روتيني الصباحي حول كرسيي المفضل في غرفة المعيشة. في فصل الشتاء ، أشعل الموقد ، أصنع القهوة المفضلة الرصاص في كوب المفضل لدي ، وإخراج دفتر يومياتي. أشعر بسعادة كبيرة لبدء 'وقتي' الهادئ هناك كل يوم. وغالبًا ما يحدث هذا عندما تبدأ الأفكار في التدفق وأقوم بتدوين الكثير من الملاحظات التي يمكنني الرجوع إليها لاحقًا عندما أعمل.

2222 تعني لهب مزدوج

3. مساحة 'GSD'

ما هو GSD؟ إنها تعني Get Sh * t Done. هذا هو المكان الذي تعمل فيه ، سواء كانت دراسة أو مكتبًا أو مجرد زاوية. سيحفزك إنشاء منطقة GSD الرائعة على الجلوس والتحرك نحو أهدافك.

تريد إنشاء مساحة عمل جذابة ، بحيث تجذبك وتساعدك على خلق عادة الظهور المنتظم على استعداد للعمل. سواء كان ذلك يجعل مكتبك جذابًا عن طريق تعديل التصميم والديكور أو جعل مكتبك ينبض بالورود النضرة أو لوازم مكتبية رائعة أو كرسي مريح ، فإن أي شيء يمكنك القيام به لجعل مساحة العمل الخاصة بك أكثر جاذبية سيفعل المعجزات من أجل إنتاجيتك.

4. ملاذ رعاية ذاتية

آه ... هذه مساحة حيث تعتني بك. عندما يتعلق الأمر بذلك ، فإن جميع الإجراءات التي نتخذها باسم الرعاية الذاتية تدور في الحقيقة حول حب الذات. بالنسبة لي ، هذا يعني اتخاذ القرار الصحيح التالي لحظة بلحظة ، وليس مجرد الحصول على تدليك أو الاستحمام.

لقد صممت منزلي مع وضع حب الذات في الاعتبار ، لذا فإن كل مجال من مجالات الرعاية الذاتية يغذي بطريقة مختلفة أظهرها لنفسي ، كل يوم.

للعناية بجسدي ، على سبيل المثال ، أذهب إلى حمامي ، الذي صممته لدعمي روتين العناية بالبشرة . أحتفظ برداء حمام ونعال في مكان قريب حتى أشعر بالراحة والاسترخاء أثناء وجودي في هذا المكان. أحيانا أستحم. في أوقات أخرى ، أستمتع بشعور غسل وجهي وتطبيق المنتجات.

أذهب أيضًا إلى الكرسي المريح المفضل لدي كمساحة حيث أقوم بالتدوين وأبطئ. هذا هو المكان الذي أقوم فيه بمعظم أعمالي العقلية وأضع حب الذات موضع التنفيذ. على سبيل المثال ، تعلم الكثير منا أنه كان علينا أن نكافح من أجل أن نكون ناجحين. لكن حب الذات هو عكس ذلك تمامًا. إنه يسأل نفسي: كيف يمكنني تحقيق ذلك وأحب نفسي أكثر؟

المساحات التي تشعر بالفخامة والرعاية تجعلنا نرغب في قضاء الوقت في الاعتناء بأنفسنا - وهذا شيء جميل! يمكننا بالتأكيد أن نهيئ أنفسنا للنجاح من خلال تقليل التوتر وزيادة العافية والإنتاجية في منازلنا. لكن هذا لا يحدث بالصدفة. عليك أن تجعل هذا يحدث عن طريق التصميم. لذا ، ابحث في تقييم مساحتك واكتشف أين يمكنك إنشاء هذه المساحات الأربعة الواهبة للحياة.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

علامة 2 يونيو

شارك الموضوع مع أصدقائك: