إن تزييف هزات الجماع الخاصة بك يفسد علاقتك: وإليك الطريقة

'هل وصلت إلى النشوة الجنسية؟'

لقد تعرض الكثير منا لهذا السؤال المحرج، وسأعترف أنني وجدت أنه من الأسهل أن أقول نعم في بعض الأحيان. إن إجراء محادثة غير مريحة حول رضاي الجنسي ليس هو ما أريد أن أنهيه معظم الليالي.

28 أكتوبر ، وقع

في نهاية المطاف، وجدت أنه من الأسهل مجرد التظاهر، وتوقف شركائي عن السؤال. بدت هذه الأكاذيب البيضاء الصغيرة غير ضارة في البداية، لكن قلة التواصل أضرت بحياتي الجنسية، وكانت حياتي الجنسية غير المثالية تدمر علاقاتي.

وأنا أعلم أنني لست وحدي هنا: وجدت دراسة أجريت عام 2019 أكثر من ذلك بكثير نصف النساء قامن بتزييف النشوة الجنسية مرة واحدة على الأقل من قبل.

لماذا وهمية النشوة الجنسية؟

ليس سرا أن المجتمع لم يقدر دائما متعة المرأة، ولكن لماذا تشعر المرأة بالحاجة إلى التظاهر بدلا من أن تكون صادقة بشأن تجربتها الجنسية؟

ووجدت الدراسة المذكورة أن 59% من النساء حصلن على هزات الجماع المزيفة، وقالت 55% منهن إنهن فعلن ذلك. مطلوب للتحدث عن الجنس مع شريكهم ولكنهم قرروا عدم القيام بذلك. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لذلك:

• قال 42% أنهم لا يريدون إيذاء مشاعر شريكهم.
• 40% لم يكونوا مرتاحين للخوض في التفاصيل.
• 38% شعروا بالحرج.

لقد اعترف لي أيضًا العملاء والأصدقاء بأن الفشل في الوصول إلى النشوة الجنسية أدى إلى محادثة بدت وكأنها عمل روتيني. بدأ أحد العملاء في تناول مضادات الاكتئاب - الأمر الذي قد يجعل من الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية - ولم يتمكن من تحقيق النشوة الجنسية بشكل مستمر خلال الشهرين الأولين. وأزعج ذلك صديقها الذي أصر على محاولة حل 'المشكلة' رغم أنها قالت إنها تستمتع بحياتها الجنسية. في نهاية المطاف، بدأت تزييف هزات الجماع حتى لا تضطر إلى الحديث عن ذلك. أراد شريكها التواصل، لكنه لم يكن كذلك الاستماع إلى أنها كانت راضية جنسياً دون هزات الجماع لأنها اعتادت على أدويتها.

أحيانًا ما يراهن شركاؤنا (وخاصة الرجال) على إشباعنا الجنسي. نحن نعلم ذلك، لذلك غالبًا ما نتظاهر بذلك لتجنب جعلهم يشعرون بالفشل الجنسي. في حالات أخرى، لا يهتم شركاؤنا ببساطة بما إذا كنا قد وصلنا إلى النشوة الجنسية أم لا أو لا يفكرون في الأمر على الإطلاق، ومن الأسهل تزييف ذلك لأنهم لن يستمعوا إلى اقتراحاتنا.

ربما يكون السبب الأكثر إحباطًا هو أن شركائنا ببساطة لا يفهمون هزات الجماع لدينا. إنه ليس من الصعب على المرأة الوصول إلى النشوة الجنسية من الرجل، ولكن عادة ما يستغرق الأمر أكثر من الجماع المهبلي.

لا توجد امرأتان متماثلتان أيضًا. لقد كان على العديد من شريكاتي مساعدتي في مساعدتهن على القدوم، والعكس صحيح. في بعض الأحيان يكون من الأسهل تزييف الأمر بدلاً من محاولة شرح أحاسيسك الجنسية الفريدة لشخص آخر.

لماذا تحتاج إلى التوقف عن هزات الجماع المزيفة

إذا 'تظاهرت بالأمر حتى تتمكن من تحقيقه'... فلن تتمكن من تحقيقه أبدًا.

إن تزييف هزات الجماع هو منحدر زلق لا يؤدي أبدًا إلى نتيجة إيجابية. حتى في المواقف لليلة واحدة (إلا إذا كنت تخشى على سلامتك)، فلن يساعد أي منكما في تزييف النشوة الجنسية.

لماذا؟

أنت ملتزم بممارسة الجنس الباهت.

من خلال تزييف هزات الجماع، فإنك تقوم بتكييف شريكك ليكون كذلك غير متوافق جنسيا معك. إذا كنت تتصرف بسعادة بما يفعلونه، فلماذا يتغيرون؟

أنت تربط شريكك بعدم الرضا الجنسي.

قد لا تعتقد أن الأمر مهم في الوقت الحالي، لكن تجاربنا مع الناس تترسخ في عقولنا اللاواعية. عندما تربط شريكك بعدم الرضا، ستبدأ بشكل مطرد في الشعور بالابتعاد، وسيكون الاستمتاع بالجنس أكثر صعوبة. والأسوأ من ذلك أنه يمكن أن يفصل عقلك عن أحاسيسك، مما يجعل الوصول إلى النشوة الجنسية أكثر صعوبة بشكل عام.

إنه شكل من أشكال الكذب.

قد يبدو الأمر غير ضار، لكن اسأل نفسك: لماذا لا تثق بشريكك في هذه المحادثة؟ لماذا لا تشعر بالراحة مع هذه المحادثة؟ بالإضافة إلى ذلك، قد يعرف شريكك بالفعل أنك تتظاهر بالنشوة الجنسية ويخفي عدم رضاه.

سيكون من الصعب تغيير الأمور في المستقبل.

مثل أي كذبة، من الصعب أن تنتشل نفسك منها. بمجرد أن تقرر أن تطلب منهم تغيير سلوكهم الجنسي، سيبدأون في التساؤل عما إذا كانوا يرضونك حتى تلك اللحظة.

إنه يبني توقعات الوصول إلى النشوة الجنسية في كل مرة، وهو أمر غير واقعي دائمًا.

نحن بحاجة إلى تطبيع حقيقة أنه، بغض النظر عن الجنس، لن يصل جميع الناس إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس في كل مرة. يمكن أن يكون القلق أو التوتر أو المرض الجسدي أو الدواء أو أي عدد من الأشياء الأسباب التي تمنع الوصول إلى النشوة الجنسية . في بعض الأحيان، يكون هذا أمرًا طبيعيًا، ويجب ألا نتعامل معه على أنه فشل جنسي من أي من الجانبين.

قد يشير إلى مشكلة أكبر في العلاقة.

كمعالج جنسي، أقول هذا كلما سنحت لي الفرصة. إذا كنت لا تشعر بالأمان في التعبير عن الانزعاج أو الاستياء أثناء ممارسة الجنس، فإن علاقتك ليست صحية، وتحتاج إلى الخروج . حتى لو كنت تعتقد أن ذلك سيؤدي إلى جدال أو دفاع أو إساءة لفظية - يجري.

الجنس ليس 'مجرد جنس'. انه الجزء الحميم من علاقتك الذي يحمل نفس القدر من الوزن مثل أي جزء آخر. إذا لم تكن حياتك الجنسية صحية، فإن علاقتك ليست صحية. قبل أن نبدأ في إصلاح حياتك الجنسية، من المهم التأكد من أن لديك شريكًا منفتحًا على التواصل ويهتم برضاك ورفاهيتك.

على سبيل المثال، كان لدي عميلة لم تمارس النشوة الجنسية مع شريكها مطلقًا لأنه رفض السماح لها بأن تكون في القمة. إنه ببساطة لم يعجبه، وشعر أنه كان مخصيًا، ولم يهتم بما إذا كانت راضية أم لا. لقد زيفت هزات الجماع لتهدئته، لكن لم يكن الأمر مهمًا في كلتا الحالتين. كانت العلاقة سامة، وممارسة الجنس بشكل أفضل لن تحل المشكلة.

عندما نبدأ الحديث عن الاعتراف بالأمر، يكون الافتراض هو أن شريكك يهتم بك، ويعاملك على قدم المساواة، وعلى استعداد للاستماع والتواصل.

كيف تصبح نظيفة.

إذا كنت منغمسًا في لعبة التزييف، فقد يبدو من المستحيل أن تتوقف. أفضل طريقة لإعادة الأصالة إلى حياتك الجنسية هي تجربة حل يتناسب مع المشكلة. وهذا يعني إعادة ممارسة الجنس الصادق بنفس القدر الذي تركته فيه.

إذا قمت بتزييف عدد قليل فقط من هزات الجماع:

من الأفضل إخراج القطة من الحقيبة. حاول ألا تفاجئ شريكك بهذه المعلومات أثناء ممارسة العلاقة الحميمة؛ بدلاً من ذلك، دعهم يعرفون أنك تريد التحدث عن ذلك وخصص وقتًا.

من المحتمل أن تكون محادثة غير مريحة، لكنها تنقي الأجواء وتحدد نغمة صادقة لممارسة الجنس بعد ذلك. اشرح ما لك يفعل مثل ممارسة الجنس معهم، وما لا يعجبك، وما تريد إضافته.

اسألهم عن شعورهم تجاه الجنس أيضًا. هل يستمتعون بها؟ هل يريدون تجربة أشياء مختلفة؟

إذا كنت تزيف ذلك لفترة طويلة:

حاول تغيير نمط حياتك الجنسية تدريجيًا. دع شريكك يعرف أنك تريد التواصل أكثر. لا تخف من التوقف أثناء ممارسة الجنس وتبديل الأوضاع، أو مطالبة شريكك بفعل شيء ما، أو استخدام الألعاب.

(هنا أدلةنا إلى أفضل أوضاع الجنس عن طريق الفم و أفضل الألعاب الجنسية للأزواج للحصول على القليل من الإلهام.)

ما يحتاج إلى تغيير:

ربما أنت غير متأكد كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية معًا وتحتاج إلى إجراء القليل من البحث، وهو أيضًا تكتيك رائع إذا كنت تشعر أن شريكك غير راضٍ. في النهاية، ستشعر أنت وشريكك بالتحسن عندما تحبان ما يحبه كل منكما.

من المهم أيضًا تحديد التوقعات. الكثير منا لا يصل إلى النشوة الجنسية من خلال التحفيز الداخلي، لكن شركائنا لا يمكنهم معرفة ذلك إلا إذا أخبرناهم بذلك. هناك أيضًا أوقات لن يتمكن فيها أحدكم من الوصول إلى النشوة الجنسية ولكنه لا يزال يرغب في ممارسة الجنس. لا بأس أن تخبر شريكك بهذا.

ومع ذلك، إذا كنت نادرًا أو لا يمكن أبدا الوصول إلى النشوة الجنسية قد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة أكبر، وقد تحتاج إلى التحدث مع الطبيب أو تجربة أشكال أخرى من التحفيز.

الوجبات الجاهزة.

لديك الحق في أن تكون راضيا.

على الرغم من أنه قد يكون من الأسهل في بعض الأحيان تزييف النشوة الجنسية، إلا أنك لا تقدم أي خدمة لنفسك أو لشريكك. لديك الحق في الإشباع الجنسي تمامًا مثل شريكك، وهو يستحق فرصة عادلة لإرضائك.

نقوم بتزييف هزات الجماع لإبقاء الآخرين سعداء لأن المجتمع يخبرنا أن سعادتهم أكثر أهمية من حياتنا الجنسية، لكنها ليست كذلك. لا تخدع نفسك أبدًا بحياة جنسية صحية لمجرد أن شخصًا آخر يريدك أن تبتسم وتبدو سعيدًا.

لم يفت الأوان أبدًا لبدء الحديث عن الجنس بصراحة وصراحة، وليس من السيئ أبدًا تجربته.

20 سبتمبر زودياك