أنا محرر الجمال وهذا الملحق علمني أن أكون أكثر ذكاءً في العناية بالبشرة

أريد بشرة متوهجة وثابتة وواضحة ، وأشعر بأنني في أفضل حالاتي عندما أحصل عليها. أقول هذا لأنني أمضيت حوالي 15 عامًا في التعامل مع البشرة التي لم تكن تلك الأشياء بشكل لا لبس فيه.

خلال فترة مراهقتي وحتى منتصف العشرينات من عمري ، تعاملت مع مشاكل البشرة وشعرت بالتعب إلى حد ما بسببها. كان من المفترض أن تكون هذه أفضل سنوات بشرة في حياتي - شابة ومتألقة دون أن أحاول حقًا! - وهنا كنت أتألم من الشوائب وبقاياها.

امرأة برج العقرب السرطان

عندما لم أكن في خضم الاختراق ، كنت أتعامل مع التورد والملمس غير المستوي. أو كنت أميل إلى البقع الخام التالفة على خديّ وذقني من محاولاتي لتقشير مشاكل الجلد باستخدام مقشرات مكثفة.

لا أستطيع أن أفهمها بشكل صحيح. لم أتمكن أبدًا من معرفة كيفية الحصول على بشرة 'جيدة'.

مع تقدمي في السن ، بدأت أشعر بالذعر. ليس لأنني كنت كرهًا للتقدم في السن أو خائفًا من التقدم في السن (لا أفعل ذلك) ، ولكن لأنني كنت أخشى ألا يكون لدي وقت في حياتي عندما كنت سعيدًا حقًا بالطريقة التي بدت بها بشرتي وشعرت بها: كنت أفكر دائمًا في التوهج كان الجلد قاب قوسين أو أدنى إذا جربت ما يكفي من غسول الوجه وعلاجات الوجه. ولكن مع مرور كل عام ، أسبوع ، يوم ، ثبت أن ذلك غير صحيح.

هل كنت سأعاني من مشكلة الجلد إلى الأبد؟

أدخل: أفضل مرحلة للبشرة في حياتي.

الآن بعد أن أصبحت في الثلاثينيات من عمري ، لدي أيام بشرة أكثر صفاءً من أي وقت مضى ، وقد تم تنعيم الملمس ، وتوهج بشرتي حتى بلا كريم أساس ملون وهايلايتر. أشعر أحيانًا أن بشرتي تعوض الوقت الضائع.

إذن هذا ما فعلته: لقد أصبحت أكثر ذكاءً ، وأصبحت أبسط ، وأصبحت داخليًا. وقد بدأ كل شيء بالمكملات الغذائية.

كيف غيّر كولاجين الجمال والأمعاء كل شيء

جمال mindbodygreen وكولاجين الأمعاء + لقد غيرت روتين العناية بالبشرة من الداخل إلى الخارج. *

كنت دائما مشبوهة للغاية مكملات الكولاجين من قبل ، بنفس الطريقة التي أظن بها في أي اتجاه جمال يعد العالم بدون العلم لدعمه. والكثير من العلامات التجارية التي كنت أراها تدخل السوق لم تضع في العمل.

ولكن عندما نظرت في كولاجين mbg ، كان البحث موجودًا: التركيبة موجودة متجذر في العلم . هذا المزيج الفريد من نوعه مصنوع من متحلل الكولاجين الببتيدات (والتي هي أصغر ، جزيئات مفككة التي يمكن أن يمتصها الجسم بالفعل) التي تظهر لتعزيزك إنتاج الكولاجين والإيلاستين الطبيعي للبشرة 1 من خلال دعم الخلايا الليفية لخلايا الجلد (أو الأشياء التي تنتج الكولاجين والإيلاستين في الجسم). *

لكنها لا تتوقف عند هذا الحد. يحتوي على عدد كبير من المكونات الأخرى المفيدة للبشرة مثل فيتامين سي و فيتامين هـ و حمض الهيالورونيك و كُركُم ، والبيوتين ، ومضادات الأكسدة سلفورافين جلوكوسينولات من البروكلي. *

يعمل كل مكون جنبًا إلى جنب لجعل المكونات الأخرى أقوى وأكثر فعالية. على سبيل المثال ، يعد فيتامين سي جزءًا حيويًا من عملية تخليق الكولاجين لأنه لا يعزز الإنتاج فحسب ، بل يعمل على استقرار الكولاجين الموجود لديك بالفعل.

تمت إضافة كل مكون بشكل استراتيجي لتحقيق الهدف النهائي: بشرة متوهجة. * ولا يوجد حشو أو إضافات أقل من مثالية ، لذا فإن ما تحصل عليه هو مكمل بسيط وذكي ومجتهد.

18 أغسطس الأبراج

كيف أتعامل مع العناية بالبشرة الآن

جعلني هذا أتوقف وأفكر في العناية بالبشرة الخاصة بي: هل كانت كل خطوة في روتيني وكل نشاط أضعه على وجهي في خدمة أهدافي النهائية للعناية بالبشرة؟ في هذه المذكرة ، ما هي أهدافي للعناية بالبشرة؟ لقد قضيت الكثير من الوقت في الرد على بشرتي التي تعاني من مشاكل ، ولم أتوقف أبدًا عن التفكير في المستقبل. ليس هناك وقت أفضل من الثلاثينيات من عمرك.

لذلك فكرت حقًا في ما أريده لبشرتي الآن وللمرحلة التالية من رحلتي. هذه هي الركائز التي ركزت عليها: أريد بشرة مشدودة ومشرقة وصحية على المدى الطويل. أريد رعاية بشرتي داخليًا وخارجيًا والتوقف عن الاستجابة لها (حتى في الأيام السيئة). وأريد أن أتخلص من روتيني العام ، لذا فأنا أستخدم فقط مكونات فعالة مجربة وصحيحة أو منتجات جيدة الصياغة ترقى إلى مستوى هذه الأهداف.

الآن ، لا أضيع الوقت والموارد على المكملات والمنتجات الأخرى إذا كنت لا أؤمن بأخلاقياتها وفعاليتها.

الوجبات الجاهزة

إذا كانت هناك أي نصيحة يمكنني تقديمها لك حول رحلة العناية بالبشرة الخاصة بك ، فهذه هي: فكر فيما تريده. غالبًا ما نعطي هذه النصيحة للأشخاص من أجل أهدافهم الصحية واللياقة البدنية ولكن نادرًا ما نولي نفس الاهتمام لبشرتنا. لكن لا يمكنك تصميم نظام للعناية بالبشرة يناسبك ويلبي احتياجاتك الفريدة إذا كنت لا تعرف ما هي تلك.

لا يمكنك الشعور بالراحة في بشرتك إذا كنت لا تعرف ذلك.