اكتشف عدد الملاك الخاص بك

أكواريوس فود دايت ، فيتامينات وتغذية

برج الدلو برج الدلو الغذاء النظام الغذائي والتغذية

غالبًا ما يكون هناك مستوى متزايد من الحموضة في معدة الدلو ، لذا فإن كل شيء دهني ومقلية وحارة ضار بها. على سبيل المثال ، البطاطس المقلية وخشب الفرشاة ، بالإضافة إلى الأطباق المقلية الأخرى ، غير مقبولة تمامًا لممثلي علامة البروج هذه.





بشكل عام ، يوصى بالوجبات المطبوخة على البخار للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة. يجب أن تظهر الفواكه الطازجة والفاصوليا والحنطة السوداء وفول الصويا والجبن الصلب ومنتجات اللبن الزبادي الأخرى على طاولة برج الدلو كلما أمكن ذلك ؛ الخضر والخردل والمكسرات (خاصة اللوز والفول السوداني) ؛ أسماك البحر والحساء الخفيف.

يوم 31 أكتوبر

من الأفضل تقليل استخدام الأطعمة الحيوانية والأطعمة الخشنة الأخرى إلى برج الدلو لمرة واحدة يوميًا ، كما يجب عليهم رفض الخبز واستبدال السكر بالعسل. المواد الحافظة والمواد المضافة الكيميائية الأخرى الموجودة في المنتجات ستكون خطيرة بشكل خاص.



أيضًا ، لا ينبغي لممثلي هذه العلامة تناول المشروبات الغازية مثل Coca-Cola والبيرة. هنا ، برج الدلو هو الأنسب للكاكاو. لا يحظر عليهم الكحول ، لكن لا يمكن تناولهم إلا باعتدال.



ملاحظة أخيرة: عادة ما تكون السلطات والوجبات الخفيفة هي الأطباق المفضلة لدى برج الدلو ، والتي يمكن أن تحل محله في كثير من الأحيان بوجبة كاملة. يجب أن تجرب مزيجًا غير معتاد من الحمضيات والطماطم والصلصة الحلوة - ربما يكون ذلك ممتعًا ومفيدًا. الفوسفور. اللحوم والكبد والأسماك. الحليب والجبن والجبن. بيض الدجاج والفطر. خبز خشن ، دقيق الشوفان. المكسرات: الجوز والغابات واللوز والفول السوداني. عسل.

صوديوم

بيض الدجاج والطيور. خبز الجاودار. فلفل حلو ، بصل. عسل.



المغنيسيوم

لحم بتلو ، دواجن ، بيض دجاج ، سمك. الخبز الخشن والبقوليات والحنطة السوداء. كاكاو ، شوكولاتة قرع وبذور عباد الشمس ، مكسرات. الفواكه: الحمضيات والمشمش والتين والتمر. بطيخ ، عسل.



البوتاسيوم

سمكة؛ فلفل أحمر. الخضار: البطاطس ، الملفوف ، القرع ، الكوسة. الفواكه المجففة: المشمش ، الخوخ ، الزبيب ، المشمش المجفف. الكشمش الأسود والليمون والعسل.

2 أغسطس علامة زودياك

الفيتامينات التي يحتاجها برج الدلو : هاء ، ج



عرض أيضا:



شارك الموضوع مع أصدقائك: