استخدام الفرح كمقياس للنجاح: ديباك شوبرا حول المعنى الحقيقي لليوجا
ال يوجا جزء من اليوغا الملكية يحتاج إلى القليل من التوضيح في البداية. الكلمة السنسكريتية الأساسية يوجا تعني ببساطة 'أن تنير أو تنضم أو توحد' (الكلمة الإنجليزية نير يمكن إرجاعها مباشرة إلى جذورها القديمة). في الجزء الخاص بي من الكتاب (الجزء الأول) عندما أتحدث عنه يوجا ، أعني نظام كامل اليوجا ، أي اتحاد جميع جوانب الحياة - الجسدية والعاطفية والروحية.
يحتوي جزء واحد فقط من نظام اليوجا بأكمله التمارين أن يتعلمها الناس في فصل اليوجا (سأضع جزء التمرين بحروف صغيرة وأشير إلى نظام اليوجا برأس مال Y). غالبًا ما يُطلق على النظام اسم 'فلسفة اليوجا' ، لكن هذه العبارة تبيع الرؤية بأكملها باختصار.
في Royal Yoga ، لم يتم استبعاد أي جانب من جوانب الوجود.
اعتاد الجميع على تقسيم الحياة إلى أجزاء متميزة: العقل ، والجسد ، والعواطف ، والعمل ، والأسرة ، والعلاقات ، وما إلى ذلك. هذه هي الانقسامات في متناول يدي ، بالطبع. يمكن وضع تجربة الذهاب إلى الطبيب أو صالة الألعاب الرياضية أو فصل اليوجا في الحجرة المسمى 'الجسم'. يمكن وضع كل من تربية الطفل والذهاب في إجازة عائلية والتخطيط للتقاعد في الحجرة المسمى 'الأسرة'.
بقدر ما يبدو تقسيم الحياة بهذه الطريقة أمرًا طبيعيًا ، فإن هذا النوع من التقسيم يخلق مشكلة تختزل في قلب الوجود. يرى Royal Yoga أن هذه المقصورات خاطئة عن كمال الحياة.
هناك احتمالات خفية لن تصل إليها أبدًا ، وهي شدة إشباع لن تختبرها أبدًا عندما يتم تقطيع حياتك إلى قطع منفصلة مثل رغيف خبز مقطوع إلى شرائح أنيقة. تخيل نفسك تمارس طقوسًا وعادات معينة في يومك - تستيقظ ، وتناول وجبة الإفطار ، وتذهب إلى العمل ، وتتصل بالأصدقاء ، وتقوم بأشياء مع عائلتك ، وما إلى ذلك.
خذ لحظة لتصور بعض الطرق المحددة التي قد تجعل يومك أكثر إرضاءً. ربما يخبرك أحد الأصدقاء بجزء من الأخبار السارة ، أو تكمل مشروعًا في العمل ، أو تشاهد طفلك أو زوجتك يبتسمان لك وتشعر بالحب.
برج المال السرطان
إذا أعدت هذه التجارب إلى الماضي وقمت بتقييمها من خلال منظور اليوجا ، فقد يبدو كل حدث متماثلًا على السطح. لكن إذا كنت تمارس اليوغا الملكية ، فإن ما يحدث في الداخل يتغير: تجد أنك تعيش في النور. التأثير شامل لأنه إذا كانت هناك حياة ، فيجب أن يكون هناك ضوء.
ما هو الضوء؟
بالنسبة للبعض ، هذا مصطلح روحي غامض يشير إلى الدين. قد يفكر المسيحي في عبارة ، 'لا تخف نورك تحت سلة البغل' أو تصريح يسوع لتلاميذه ، 'أنتم نور العالم.' في التقليد الحاخامي لليهودية ، الحضور الإلهي هو الشيشينة ، التي تجلب نور الله إلى العالم عندما يتغلغل في شخص متدين أو مقدس. في العديد من التقاليد ، تعتبر الكائنات الملائكية كائنات من نور ، ويصدر القديسون (جسديًا أو رمزيًا) ضوءًا أبيض نقيًا.
تتجاوز اليوغا الملكية هذه الدلالات الدينية بينما تتبنى معناها الأعمق. 'النور' هو وعي خالص. إن الوعي الكوني هو الذي يخلق ويحافظ على الكون وكل شيء فيه. من الناحية العملية ، فإن العيش في النور يتعلق بالعيش بوعي ، والهدف النهائي في الحياة هو العيش فقط في النور ، بعد أن تخلصوا من كل شكل من أشكال الجهل والألم والمعاناة.
اين نورك
بعد أن قرأت هذا الآن ، قد تكون متشككًا أو ملهمًا. إن شيئًا شاملًا مثل Royal Yoga يبدو غريبًا ، على أقل تقدير. أنا لا أعرض هذه المفاهيم من وجهة نظر المؤمن الحقيقي ، لأن رؤية تقليد اليوجا ليست مجموعة من المعتقدات. إنه يعتمد على التجارب التي يمر بها الجميع بالفعل. أنت تعيش بالفعل في النور ؛ أنت فقط لا تعيش هناك طوال الوقت. لقد اختبر الكثير من الناس السعادة والفرح وأحيانًا النعيم الخالص. ولكن على الجانب الآخر ، هناك تجارب مظلمة تسبب الارتباك والألم والمعاناة. ومع ذلك ، فإن نور الحياة معك دائمًا لأن الضوء هو طبيعتك ، نفسك الحقيقية.
تعتبر اليوغا الملكية فريدة من نوعها لأنها تسعى إلى جعل الحياة اليومية مثالية. هناك نعيم لانهائي كنقطة انطلاق ، يقع في ذاتك الحقيقية. كلما شعرت بقدر أقل من النعيم ، أو عدم النعيم ، أو الألم والمعاناة الفعليين ، يتغير شيء واحد فقط: مدى قربك من الضوء. يحدد هذا المفهوم نظام اليوجا بأكمله ، بغض النظر عن مدى تعقيد تقاليده في الهند. هناك الآلاف من تعليقات اليوغا حرفياً ، ويمكن أن يكون تعقيدها محيرًا للعقل. لكن يمكننا تجاوز التعقيد من خلال التركيز شيء واحد فقط: العيش في النور.
وفقًا لـ Royal Yoga ، من الضروري فهم ماهية الحياة المثالية. ما يجعل منهجه طبيعيًا للغاية هو أنه لا شيء يتحقق من خلال Royal Yoga هو صوفي أو غير دنيوي. إن الذات التي تختبرها اليوم تدين بتجاربها الأكثر قيمة لذاتك الحقيقية ، والتي هي بالفعل كاملة وكاملة.
الحياة المثالية: هدايا اليوجا الملكية
- يصبح الوجود سعيدًا. تختبر جسدًا بهيجًا وحيويًا ؛ قلب محب ورحيم. عقل متيقظ ونابض بالحياة. وخفة الوجود.
- أنت تتحكم في نشاطك العقلي. يمكنك توليد أفكار ومشاعر ودوافع تطورية. أنت من تعطيهم معنى ، وبالتالي فإن العالم كله كما تراه له معنى.
- ترى الحياة اليومية على أنها حلم واضح ، حية بشكل لا يصدق لكنها مجرد وهم. يمكنك تحسين الحلم دون الوقوع فيه.
- تصبح الفرح المقياس الوحيد للنجاح لأن الفرح هو طبيعتك الأساسية. إنها بداية ونقطة نهاية كل رحلة.
- أنت تفهم ما يعنيه الازدهار. أنت تتذوق تنوع الحياة ، الذي يجلب الثراء لقصتك التي تتكشف.
- أنت تدرك أن نقطة الوصول دائمًا هي الآن. لا يمكنك الانتقال إلى حيث تقف بالفعل - فهذه هي تجربة الخلود.
- أنت تدرك أنه ليس لديك هوية ثابتة. هويتك فريدة ولكنها تتطور دائمًا. إنها قصتك الكرمية ، لكنك لست بحاجة إلى الالتزام بها.
- أنت تدرك الامتنان باعتباره أسلم استجابة للوجود. من الجنون الاعتقاد بأن الوجود مشكلة.
- أنت تدرك أن الوجود فخم وفير.
- تصبح النعمة تجربة يومية. إنها تكشف عن نفسها بالطريقة المثالية التي تناسب كل تجربة معًا. بدلاً من لمحات موجزة من التزامن ، فأنت تعيش في تزامن تام.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
