اللبأ البقري 101: مكمل شفاء الأمعاء الذي يجب أن يكون على رادارك
كثير من الأمهات على دراية اللبأ : الشكل الأول من اللبن المنتج من الغدد الثديية خلال نهاية الحمل والأيام القليلة الأولى بعد الولادة.
إنه لأمر مدهش مدى قوة أجسادنا. على الرغم من أن اللبأ ينتج بكميات صغيرة ، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية جدًا من العناصر الغذائية المهمة مما يسهل على الأطفال حديثي الولادة هضمه. كل شيء في اللبأ يساعد الطفل على النمو في الأيام القليلة الأولى من حياته. لا عجب أنه غالبًا ما يشار إليه على أنه 'الطعام الأول' للطبيعة.
اللبأ البقري للكبار.
على الرغم من أنه ضروري بيولوجيًا لحديثي الولادة ، إلا أن هناك الكثير من الأبحاث المطورة حول كيف يمكن أن يكون اللبأ ومغذياته الحيوية مفيدة طوال حياتك. لا ، أنا لا أقول إنك بحاجة إلى الخروج وشراء حليب الثدي عبر الإنترنت. (نعم ، هذا شيء!) في هذه الأيام ، عادة ما يتم اشتقاق المكملات من اللبأ البقري: اللبأ من الأبقار. على الرغم من أن اللبأ البقري يحتوي على عناصر غذائية أقل قليلاً من اللبأ البشري ، إلا أنه لا يزال يحتوي على عوامل النمو والأجسام المضادة للغلوبولين المناعي (IgA) واللاكتوفيرين التي تدعم الصحة المثلى.
15 فبراير تسجيل
على الرغم من أنه قد يكون مفهومًا جديدًا على ما يبدو بالنسبة لنا اليوم ، إلا أن البالغين استخدموا اللبأ البقري لآلاف السنين ، لا سيما في مجال طب الايورفيدا. وبعد كل شيء ، في الواقع ، يعتبر اللبأ البقري مجرد نسخة أكثر كثافة بالمغذيات مما شجعنا على شربه لسنوات - كما تعلمون ، لتحقيق عظام قوية وكل ذلك.
ولكن إذا كان هذا لا يزال يبدو بعيدًا جدًا بالنسبة لك ، فلنحاول قليلًا أن نلقي نظرة على كل الأبحاث الممتعة حول فوائد اللبأ البقري ، والتي رأيتها بنفسي في عيادتي الطبية الوظيفية . ربما سأقنعك بإضافة هذا المكمل إلى روتينك الصحي.
الإعلاناتالفوائد الصحية للبأ البقري:
1. يقلل من الالتهابات.
يعتبر اللاكتوفيرين الموجود في اللبأ البقري مهدئًا قويًا للالتهاب. في الواقع ، ترتفع مستويات اللاكتوفيرين في أجسامنا خلال أوقات زيادة الالتهاب ويمكن أن تساعد في خفض مستويات السيتوكين المؤيد للالتهابات IL-6 . حتى الأطباء ينظر الى مستويات اللاكتوفيرين في البراز للمساعدة في التشخيص مرض التهاب الأمعاء (IBS) و C. فرق .
يمكن أن تؤدي سنوات من الإجهاد والسموم والطعام غير الصحي إلى متلازمة الأمعاء المتسربة ، وهي حالة تتعرض فيها بطانة الأمعاء للخطر وتسمح لجزيئات الطعام والسموم الداخلية البكتيرية المعروفة باسم عديدات السكاريد الدهنية (LPS) بالمرور إلى مجرى الدم. يتسبب هؤلاء الغزاة في سلسلة من الالتهابات ، مما يزيد من خطر إصابتك بمشكلات صحية مزمنة— وشملت شروط المناعة الذاتية . أظهرت الدراسات أن اللاكتوفيرين يمكن أن يحدث في الواقع ترتبط بالسموم الداخلية لتحييد تأثيرها وتقليل الالتهاب ، خاصة في حالات صدفية والأمراض الأخرى المرتبطة بزيادة نشاط السموم الداخلية.
2. يدعم صحة الأمعاء.
أعد ضبط أمعائك
اشترك في دليلنا المجاني لصحة القناة الهضمية والذي يحتوي على وصفات ونصائح علاجية.
احصل على الوصول الآنلا يعمل اللاكتوفيرين الموجود في اللبأ فقط كمضاد حيوي من خلال تحفيز نمو بكتيريا الأمعاء الجيدة مثل bifidobacterium و lactobacillus ، ولكن ثبت أنه يدعم الصحة العامة للجهاز الهضمي. بالإضافة إلى العمل على تقليل الالتهاب في اضطرابات الجهاز الهضمي ، فإن اللاكتوفيرين في الواقع يعزز نمو الخلايا في الأمعاء للمساعدة في استعادة القناة الهضمية التالفة.
الجوزاء رجل العقرب امرأة
3. يعزز التئام العضلات والأربطة.
نظرًا لمستوى عالٍ من عوامل النمو مثل عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-I) ومضادات الأكسدة ، فإن اللبأ البقري يعد مركزًا قويًا لتعزيز التئام العضلات ونموها. هذا يجعله مكملًا رائعًا للرياضيين. اظهرت الأبحاث أن إضافة اللبأ البقري يمكن أن يقلل الإجهاد التأكسدي وتلف العضلات بعد التمرين. دراسات أخرى بالنظر إلى تأثير اللبأ على الرجال والنساء الرياضيين ، ربطت المكملات الغذائية بزيادة الأداء الرياضي وكذلك زيادة كتلة العضلات الهزيلة بعد ثمانية أسابيع فقط.
4. يعزز صحة جهاز المناعة.
اللاكتوفيرين مسؤول عن المساعدة في تنظيم الاستجابة الدفاعية ضد مسببات الأمراض من خلال تعزيز توازن الخلايا التائية وزيادة خلايا الدم البيضاء الطبيعية. لفحص مدى قوة قدرات تعزيز مناعة اللاكتوفيرين ، باحثين في دراسة واحدة أعطيت اللاكتوفيرين عن طريق الفم لفئران تعاني من ضعف في جهاز المناعة بسبب العلاج الكيميائي وأمراض المناعة الذاتية التي يسببها المختبر. بعد ذلك اكتشفوا أن أجهزتهم المناعية لم تتقوى فحسب ، بل تحسنت أيضًا حالة المناعة الذاتية لديهم.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر اللاكتوفيرين مضادًا طبيعيًا للبكتيريا والفطريات والفيروسات. لديها القدرة على تمنع النمو الممرض من خلال ربط الخلايا البكتيرية والفيروسية فعليًا لمنع دخولها إلى خلايا الجسم.
2 سبتمبر البروج
في النهاية ، هذا مجرد غيض من فيض لفوائد اللبأ البقري. مع استمرار اللبأ في خلق المزيد من الضجة في عالم العافية ، سيكون هناك بلا شك المزيد من الدراسات لفحص التأثيرات المباشرة للمكملات على البالغين. إذا كنت مهتمًا بتناول مكملات اللبأ ، فابحث عن تلك المشتقة من الأبقار التي تتغذى على الأعشاب أو تلك التي لا تعالج بهرمونات النمو الاصطناعية. حتى الآن لا توجد جرعة يومية موصى بها أو آثار جانبية معروفة للمكملات.
المتابعة التالية: تحقق من المزيد من المدهش فوائد اللبأ .
