دليل كامل لكيفية تقشير فروة الرأس للشعر الأكثر خصوبة الذي يمكن تخيله
احتلت العناية بفروة الرأس مساحة أكبر في وعينا بالجمال. عادةً ما يحتل تصفيف الشعر والعناية به نصيب الأسد من المحادثة والسوق ، بينما تم التعامل مع العناية بفروة الرأس على أنها فكرة لاحقة - شيء يجب الانتباه إليه إذا كانت لديك مشكلة.
لكن في السنوات الأخيرة ، بدأ الكثير منا في الشعور بالذكاء بشأن فروة الرأس. طريقة واحدة من هذا القبيل؟ تقشير. مرة واحدة مصطلح مخصص للوجه والجسم ، أصبح التقشير الآن بالتأكيد في قاموس العناية بالشعر وفروة الرأس. إذا كنت فضوليًا ، فهناك عدة طرق للقيام بذلك ، اعتمادًا على احتياجاتك ، ونوع فروة رأسك ، ونوع شعرك - ومثلما يجب عليك توخي الحذر من الإفراط في العدوانية ، يجب أن تضع ذلك في اعتبارك هنا أيضًا.
يوم 12 فبراير
هنا ، كل ما تحتاج لمعرفته حول تقشير فروة الرأس.
لماذا يجب عليك تقشير فروة رأسك.
الإجابة المختصرة هي أنه يجب عليك تقشير فروة رأسك لأن فروة رأسك هي الجلد ، والتقشير المنتظم مفيد للبشرة. الإجابة الطويلة هي أن فروة رأسك تجمع مجموعة متنوعة من الحطام بدءًا من الزيوت الطبيعية والأوساخ والجسيمات وخلايا الجلد الميتة ومنتجات التصفيف أو العناية. ونظرًا لأن معظمنا أيضًا لديه شعر على رؤوسنا ، فإن كل هذه الأشياء يتم حصرها بسهولة ، لأنها عالقة بين خيوط وليست قادرة على التخلّص من تلقاء نفسها. كل هذا يؤدي إلى التراكم .
الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى التهاب فروة الرأس ، مما يؤدي إلى ظهور قشور ، وحكة ، وأحيانًا ألم أو ألم. 'عندما يكون لديك منتج وأوساخ وزيت يتراكم حول فتحة الجريب - حيث ينمو شعرك - يبدأ التراكم حول ذلك في خنق جذر شعرك ببطء ، ويسبب الالتهاب ،' متخصص في علم الشعر و مصفف شعر شاب رسلان أخبرنا عنها ذات مرة الحالة .
والأسوأ من ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر بمرور الوقت. خذها من Adarsh Vijay Mudgil ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ومؤسس Mudgil الجلدية : `` إذا كان التراكم شديدًا حقًا ، فيمكنه حتى سحب الشعر لأسفل بسبب وجود الكثير من الالتهابات حول بصيلات الشعر ، ' قال لنا سابقا . لهذا السبب يروج العديد من الخبراء لعلاجات تحفيز فروة الرأس نمو أسرع للشعر —فروة رأس نظيفة وسعيدة تؤدي إلى خيوط ممتلئة ومورقة:
الإعلانات
1.شامبو حمض الساليسيليك وزيت شجرة الشاي.
خلال هذه القصة ، ستلاحظ على الأرجح أننا نجري عدة مقارنات للعناية بالبشرة المناسبة. (لقد صنعنا بالفعل عددًا قليلاً). هذا بسبب وجود العديد من أوجه التشابه التي يجب التفكير فيها. لنقم هنا بالموازنة بين غسول الوجه والشامبو. عندما نتحدث عن تقشير الوجه ، تميل رؤوس الناس إلى العلاجات ، متناسين أن أنواعًا معينة من غسول الوجه تعمل أيضًا كمقشر. وهي غسول الوجه المصنوع من مكونات تقشير كيميائية ، مثل أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي .
حسنًا ، الشيء نفسه ينطبق على الشامبو. عندما تفكر في مقشر فروة الرأس ، قد تفكر في البداية في أحواض من الملح أو السكر ، ولكن يجب عليك أيضًا التفكير في بعض مقشرات الشامبو. وهي شجرة الشاي وشامبو حمض الساليسيليك. زيت شجرة الشاي هو دواء قابض وفعال بشكل لا يصدق في إزالة الزيوت والحطام. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لخصائص EO المضادة للالتهابات ، يمكن أن تساعد في تقليل أي تهيج ناتج عن التراكم المذكور. شامبو حمض الساليسيليك استخدام قوة إذابة الزيت من BHA للتخلص من خلايا الجلد الميتة والزنك.
اثنين.منقي الشامبو.
الشامبو المنقي هو ببساطة فئة فرعية من أنواع الشطف التي تتخصص في التنظيف العميق للشعر والشعر. تفتح التركيبات المسام وبشرة الخصلة (من خلال مكونات مختلفة ، مثل الفحم أو خل التفاح أو إكليل الجبل) ، وتزيل الأوساخ والأوساخ. لا يمكن لهذه الشامبو أن تساعد في تنقية فروة الرأس فحسب ، بل يمكنها أيضًا إزالة أي طبقة أو طلاء متبقي على الشعر من منتجات التصفيف السابقة (هذا مصدر قلق خاص لأولئك الذين يستخدمون منتجات السيليكون ، لأنها لا تميل إلى الشطف بالماء فقط). هنا، تحقق من المفضلة لدينا أو هذا مفيد نسخة DIY .
3.الدعك الجسدية.
من المحتمل أن يكون المقشر المادي هو العنصر الذي تفكر فيه عند مناقشة هذا الموضوع. حسنًا ، لسبب وجيه: مقشر لفروة الرأس فعالة بشكل لا يصدق في التخلص من عدد كبير من مشاكل انسداد فروة الرأس ، دون أن تكون شديدة الكشط. تستخدم المقشرات الحبيبية جزيئات صغيرة - في العالم الطبيعي ، أشياء مثل ملح البحر أو السكر - ممزوجة بالزيوت - فكر أو جوز الهند أو الجوجوبا - لإزالة البقايا من فروة الرأس يدويًا. ما هو لطيف في الدعك الجسدي هو أنه يمكنك التحكم في ضغط التطبيق: إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العمل على فروة الرأس ، فما عليك سوى الضغط بقوة أكبر باستخدام وسادات أصابعك. خشنة للغاية؟ يمرحوا. سهل هكذا. تحقق من بعض لدينا الذهاب إلى الدعك .
أربعة.مصل أو علاجات التقشير الكيميائي.
دعنا نعود إلى موازاة العناية بالبشرة: تمامًا كما يمكنك استخدام مقشر الوجه لتقشير البشرة ، يمكنك أيضًا استخدام الأمصال والعلاجات التي تعمل على تقشير خلايا الجلد. هذه المواد ذات أساس سائل وتنظف شعرك من خلال مواد قابضة أو مقشرة ، والتي قد تتراوح من الأحماض والإنزيمات وحتى بعض الزيوت الأساسية ، مثل هذا مزيج DIY . يستمتع الناس بهذه ، لأنها تميل إلى أن تكون أكثر جاذبية من الناحية التجميلية ولا تأخذ الكثير من دهن الكوع (ونعني بذلك ، أنك لا تقوم بأي من التنظيف بنفسك ؛ ببساطة قم بتطبيق المنتج ، وسيبدأ العمل على الجلد.) ومع ذلك ، تميل أيضًا إلى أن يكون هناك تحكم أقل في مدى قوة هذه الأشياء ، لذا فإن القاعدة العامة للنصائح هي البدء ببطء ومنخفض ، والبناء حتى تجد مكانك الجميل.
5.أدوات فروة الرأس والمخازن.
عندما تسمع مصطلح مدلك فروة الرأس ، يمكنك شطب الأداة على أنها تساهل لا داعي له. حسنًا ، نحن هنا لنخبرك أنهم يأتون مع قائمة غسيل من الفوائد: لا يتعلق الأمر فقط بالشعور بالرضا. يمكن أن تساعد هذه الفرش أيضًا في الإرخاء تراكم فروة الرأس ، مما يجعل من السهل شطف كل المواد اللزجة - فقط خذ دقيقة لتدليك شعرك الجاف قبل شطفه. أثناء الاستحمام ، يساعد في ترسيب الشامبو الخاص بك وعمل رغوة (نرحب بكل المساعدة التي يمكننا الحصول عليها عندما يتعلق الأمر غسل بالشامبو بشكل صحيح ). ناهيك عن أن التدليك المنتظم لفروة الرأس قد ثبت فعاليته دعم الدورة الدموية وبدء نمو الشعر الصحي . حتى أن البعض يستخدم أداة التكييف اللاحقة لفك تشابك أقفالهم - الاحتمالات لا حصر لها حقًا.
علامات تحتاج إلى تقشيرها.
إذا كنت تبحث عن أدلة على أن الوقت قد حان لإخراج المقشر أو المصل الذي تختاره ، فهناك مؤشرات منبهة يمكنك مراقبتها (والشعور بها) من أجل:
- يمكنك أن تشعر بالتراكم. قد يبدو هذا واضحًا تمامًا ، لكن من الجدير بالذكر بغض النظر. في بعض الأحيان ، عندما تمضي وقتًا طويلاً بما فيه الكفاية دون شطف مناسب ، يمكنك أن تبدأ في الشعور بغشاء شمعي متماسك يغطي فروة الرأس. إجمالي ، نعم ، مزيج طبيعي تمامًا من الزيوت وخلايا الجلد الميتة.
- شعرك 'يؤلم'. هذه الظاهرة هي في الواقع بسبب التهاب في الجذر . يقول ريسلان: 'عندما يكون لديك منتج ، أوساخ ، وزيت يتراكم حول فتحة الجريب - حيث ينمو شعرك - يبدأ التراكم حول ذلك في خنق جذر شعرك ببطء ، ويسبب الالتهاب'. لن يؤثر هذا الالتهاب على جودة نمو شعرك فحسب ، بل سيؤذي جسديًا أيضًا. لذلك عندما تقوم بتحريك شعرك ، فهذا هو الالتهاب الذي تشعر به.
- ترى رقائق. قد يكون سبب التقشر هو الجفاف أو القشرة أو حتى التراكم. قد تلاحظ أن تراكم المنتج يكون أكثر 'لزوجة' على الشعر ، بينما قشرة رأس أكبر والجفاف أصغر وأرق.
- حكة فروة رأسك. من العلامات الشائعة جدًا للتراكم أن لديك رغبة متزايدة في خدش فروة رأسك.
- لديك شعر مسطح في الجذور . إذا كان شعرك يبدو أكثر فاقدًا للحيوية عند الجذور أو مثقلًا في كل مكان ، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الزيت والمنتج في الجذور على تسريح شعرك لأسفل.
نصائح وتنبيهات.
هذه ليست المرة الأولى التي نكتب فيها هذا ، ولن تكون المرة الأخيرة: فروة رأسك هي جلد مثل باقي جسمك ويجب التعامل معها على هذا النحو. ومثل وجهك أو جسدك الرقيق ، من الممكن تمامًا ارتكاب أخطاء عند التقشير. إليك بعض النصائح للتأكد من أنك تعالج فروة رأسك بشكل صحيح:
- لا تفرط في التقشير. أنت فقط ستعرف ما لديك التقشير المثالي هو بقعة حلوة ، ولكن سيخبرك معظم الخبراء بالالتزام بها مرة كل أسبوعين. ('أهم نصيحة هي أن' الأقل هو الأكثر '. فأنت تريد تقشير ما يكفي فقط لزيادة معدل دوران الخلايا والكشف عن بشرة جديدة ، كما يقول Ife Rodney ، طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس الأمراض الجلدية الخالدة . 'لكن تأكد من عدم خدش بشرتك أو إتلافها عن طريق الإفراط في استخدام هذه الأجهزة أو المنتجات.') يعتمد ذلك أيضًا على طريقتك: إذا كنت تستخدم شامبو مملوء بزيت شجرة الشاي ، فمن المحتمل أن تستخدم ذلك أكثر مما تستخدمه قد يكون مقشرًا يحتوي على الملح. لكن النقطة المهمة هنا هي أن نخطئ في جانب الحذر ، لأن التقشير المفرط يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ، ويعطل الميكروبيوم ويثير الالتهاب أيضًا.
- رطب فروة الرأس أيضًا. لن تقومي بتقشير قوي للوجه ثم لا تستخدمي مرطب بعد ، أليس كذلك؟ لذلك لا تفعل الشيء نفسه مع فروة رأسك. بعد التقشير ، ستحتاجين إلى الترطيب أيضًا. يمكن القيام بذلك باستخدام بلسم أثناء الاستحمام أو غسله بعد ذلك بزيت فروة الرأس.
المنتجات المفضلة.
هل تريد توصيات سريعة حول المنتجات؟ لا مزيد من البحث. هنا ، ثلاثة خيارات سهلة تغطي الطيف: شامبو ، مقشر ، ومصل.
