ذاكرة الطفولة المريحة التي أنسجها في حياتي اليومية الخاصة

هناك القليل من الذكريات التي أحملها أغلى من ذكريات جدتي ، إيران جون ، التي تطفو في مطبخها.

لوح يطل على نهر هدسون ، كان متواضعًا ولكنه مزدحم. حتى الآن من وطنها ولكن مركز كوننا. منقط بماء الورد الفارسي و جزر (الأعشاب الخضراء) ، والزعفران والليمون الحامض المجفف ، ودولماس بحجم قبضة يدنا وشاي الشاي (الشاي) الجاهز ، لقد كانت موجودة بجدية لإطعامنا. كانت الرائحة الساحرة من كل ذلك علامة 'الترحيب' العطرية الخاصة بها ؛ نحن جميعا سعداء جدا للإلزام.

كانت إيران امرأة صغيرة بشكل ملحوظ ، لا يزيد ارتفاعها عن 4 أقدام و 10 في أعلى حذاء لها في المنزل - ولكن ، إلى حد ما ، كانت قوة جاذبية واسعة وسخية. ومع وجود عائلتها في مكان قريب وعالم بعيد ، كانت هي ومنزلها دائمًا مزدحمين. في مكالمة أو حول طاولتها المحجبة بالدانتيل ، كانت ستجعل المحادثة تنبض بالحياة. سهلة ، منفتحة ، مبهجة - شعرها الفارسي ورحيمة لأذني المبتدئة - مكعب سكر بين أسنانها دائمًا ، وشاي في يدها.

يظل الشاي إرثًا حيًا لجدتي. الآن 30 عامًا - مع عائلة ومجتمعي الخاص ، مطبخ لأسميه المنزل والمائدة لتسمية القلب - إنها متأصلة في حياتي اليومية أيضًا.

في هذه الأشهر الباردة ، كنت أكثر انجذابًا إلى إجراءات أبطأ ولكن نشطة بوعي لنفسي.

الحياة حاليا في الثلاثين من العمر هو توازن مدروس بين الأمومة الشابة وزواج الشباب والمهنة الإبداعية. جميل ، مشغول ، وشامل للغاية. تبدأ الأيام معظم الصباح قبل شروق الشمس: لدينا بو البالغ من العمر 3 سنوات - الديك المقيم - وراقصه الفالس المصمم بشكل معقد. زوجي أندرو يخفق البيض ويسخن الخبز المحمص. أنا ، أحزم علب الطعام وعصائر أزيز. تمر الكعك الصغير مع زبدة الشمس بلحظة كبيرة. Poe يذهب نونية الأطفال وابنتنا ، إندي ، لا تزال نائمة في الطابق العلوي. تتصدر الأخبار عناوين الأخبار في الخلفية حيث نلعب جميعًا أدوارنا. وضمن ذلك: الحليب المسكوب ، البطن يضحك ، قطتنا هينسون تتجول عبر الطاولة ونحن نأكل. نحن نجعل حديثنا ينبض بالحياة. ورشفات دبل اسبريسو او شاي النعناع التقليدي للأدوية ، تقدم في السيراميك ، بعد الإفطار. إنه النعناع اللطيف والمهدئ ، ويدعم الهضم الصحي * وطاولتنا المشتركة.

الصورة بواسطةلورا ميتزلر/ مساهم

أندرو وأنا نعمل من المنزل ، زملاء العمل كشركاء متحمسين. حقيقة جديدة نسبيًا ، كانت الحدود أساسية في الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة. لذلك لا يتغلغل العمل في الحياة عندما يكون كلاهما داخل نفس الجدران الأربعة. غالبًا ما يبدو هذا وكأنه وقت متباعد - لحظات منتصف النهار من التأمل والحركة - للحفاظ على هوياتنا مع دعم الإجماع.

أندرو هو رياضي متعطش للرياضيات الثلاثية وغالبًا ما يستخدم هذا الوقت للجري والدورة. في هذه الأشهر الباردة ، كنت أكثر انجذابًا إلى ممارسات اليوغا التصالحية والمشي الهش والوقت الذي أمضيته في الحياكة. إجراءات أبطأ ولكن نشطة بوعي لنفسي. وقبل الخوض مرة أخرى ، ستجدنا غالبًا نشارك ملف شاي الكركم - يشتمل المزيج من الأدوية التقليدية على حلوى المروج والزنجبيل من الدرجة الطبية. لطالما تم الإشادة بجذر الكركم الدافئ والتوابل لفوائده المهدئة ، ودعم الاستجابة الصحية للالتهابات من أنماط حياتنا النشطة * وتوفير لحظة من الوقت معًا قبل التنقل في بقية اليوم.

قضاء معظم فترات بعد الظهر مع Poe و Indie —قراءة القصص ، وركوب الدراجات البخارية ، والقيام بجولاتنا في ملاعب الحي — عادةً ما نعيد الاتصال أنا وأندرو بعد وقت نومهما ، ونوفر عشاءًا وأريكة مريحة لأنفسنا للاسترخاء والراحة. خلال ليالي الأسبوع الشتوية ، تبدو هذه الوجبات عادةً مثل الخضار المحمصة والدجاج المبشور والأرز الدافئ واليخنات القلبية. الزجاج العرضي من Beaujolais. خيارات بسيطة وجذابة تتناسب جيدًا مع التغذية والسهولة. خدم على الأريكة في بنطلوناتنا الرياضية. فصل العمل عن الحياة ، هذه المرة غير مكتوبة وعفوية.

خدم على الأريكة في بنطلوناتنا الرياضية. فصل العمل عن الحياة ، هذه المرة غير مكتوبة وعفوية.

ولأننا لم نفوت أبدًا أي حلوى (حقًا ، أبدًا): كان آيس كريم ستراتشياتيلا والشوكولاتة الداكنة من المفضلات الحديثة ، وانتهى بها شاي الليل الليلي التقليدي للأدوية . توازن دقيق بين عشبة زهرة الآلام ، والبابونج ، والنعناع البري ، إنه نعناع وحلوة ، ومريح تمامًا. السيدة الرائعة ميسيل .

لم تكن جدتي تتحدث بكلمة واحدة في اللغة الإنجليزية ، أو تحدثت أنا بكلمة فارسية - أخذت محادثاتنا شكل طاولاتها الوفيرة بلا قيد أو شرط ، وابتساماتها الدافئة ، وعيناها الواعية. شغفي لأن أكون حولها ، لأشبعها بالكامل. أفعال قليلة ذات آثار كبيرة ، تترجم إلى صداقة مجتمعية وفرصة للتأمل. إلى 'أنا أحبك'. مع شايها في المنتصف ، بقدر ما هو حجر الأساس لدينا مثل المشروبات. تلخيص الرعاية الذاتية في رشفة.

تاريخ 8 يناير

تسوّق شاي ألكسندرا المفضل: