دليل كامل حول كيفية تقشير فروة الرأس: النصائح والمنتجات والمزيد

لقد استحوذت رعاية فروة الرأس بحق مساحة أكبر في وعي الجمال. عادةً ما تكون تصفيفة الشعر والرعاية قد تناولت حصة الأسد من المحادثة والسوق ، في حين تم التعامل مع رعاية فروة الرأس مثل فكرة لاحقة - شيء يجب الانتباه إليه إذا كان لديك مشكلة. 

ولكن في السنوات الأخيرة ، بدأ الكثير منا في التخلص من فروة الرأس. طريقة واحدة من هذا القبيل؟ تقشير. مرة واحدة مخصصة للوجه والجسم ، أصبح التقشير الآن بالتأكيد في معجم الشعر ورعاية فروة الرأس. في حال كنت فضوليًا ، فهناك عدة طرق للقيام بذلك ، اعتمادًا على احتياجاتك ونوع فروة الرأس ونوع الشعر - ومثلما يجب أن تكون حذراً مع العدوانية المفرطة ، يجب أن تكون على دراية بذلك هنا أيضًا.

هنا ، فقط عن كل ما تحتاج لمعرفته حول تقشير فروة الرأس. 

لماذا يجب عليك تقشير فروة رأسك

الإجابة المختصرة هي أنه يجب عليك تقشير فروة رأسك لأن فروة رأسك هي الجلد ، كما أن التقشير المنتظم مفيد للبشرة. الجواب الطويل هو أن فروة رأسك تجمع مجموعة متنوعة من الحطام تتراوح من الزيوت الطبيعية والأوساخ والمواد الجسيمية والخلايا الجلدية الميتة ومنتجات التصميم أو الرعاية. ولأن معظمنا لديه شعر أيضًا على رؤوسنا ، فإن كل هذه الأشياء تصبح محاصرة أسهل ، حيث إنها مثبتة بين الخيوط وليس قادرًا على التخلص من تلقاء نفسها. هذا كل شيء يؤدي إلى تراكم . 

الكثير منه يمكن أن يؤدي إلى التهاب فروة الرأس ، مما أدى إلى رقائق ، والحكة ، وأحيانا حتى الحنان أو الألم. 'عندما يكون لديك منتج ، والأوساخ ، والزيت يتجول حول فتحة الجريب - وهو المكان الذي ينمو فيه شعرك - يبدأ في الخنق ببطء جذر شعرك ، ويسبب الالتهاب ،' أخصائي شريعة ثلاثية المدربين و مصفف الشعر شاب ريسلان أخبرنا مرة واحدة عن الحالة. 

والأسوأ من ذلك ، أن هذا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بمرور الوقت. خذها من Adarsh ​​Vijay Mudgil ، M.D. ، طبيب أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس الأمراض الجلدية الطينية : 'إذا كان التراكم شديدًا حقًا ، فيمكنه حتى سحب الشعر لأسفل لأن هناك الكثير من التهاب حول بصيلات الشعر' ، فهو أخبرنا سابقًا . لهذا السبب يرفع العديد من الخبراء علاجات تحفيز فروة الرأس نمو شعر أسرع فروة الرأس النظيفة والسعيدة تؤدي إلى خيوط كاملة ، المورقة: 

11 أبريل زودياك

حمض الساليسيليك وشامبو زيت شجرة الشاي

خلال هذه القصة ، من المحتمل أن تلاحظنا بإجراء العديد من المقارنات للعناية بالبشرة المناسبة. (لقد صنعنا بالفعل عدد قليل.) هذا لأن هناك العديد من أوجه التشابه للتفكير فيها. هنا ، دعنا نضع موازاة بين غسل الوجه والشامبو. عندما نتحدث عن تقشير الوجه ، تميل رؤوس الناس إلى الذهاب إلى العلاجات ، مما ينسى أن أنواعًا معينة من غسل الوجه تعمل أيضًا بمثابة مقشر. وهي غسل الوجه المصنوع من مكونات التقشير الكيميائية ، مثل Ahas أو BRS .

حسنًا ، الشيء نفسه ينطبق على الشامبو. عندما تفكر في مقشرات فروة الرأس ، قد تفكر في البداية في أحواض الدعك الملح أو السكر ، ولكن يجب عليك أيضًا التفكير في بعض مقشرات الشامبو. وهي شجرة الشاي وشامبو حمض الساليسيليك. زيت شجرة الشاي هو قابض وفعال بشكل لا يصدق في إزالة النفط والحطام. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لخصائص EO المضادة للالتهابات ، يمكن أن تساعد في تقليل أي تهيج ناتج عن التراكم المذكور. شامبو حمض الساليسيليك استخدم القوة التي تتحول الزيت لـ BHA لتخليص خلايا الجلد المميتة والميتة. 

توضيح الشامبو

توضيح الشامبو هو ببساطة فئة فرعية من الشطف المتخصصة في تنظيف الشعر العميق والخيوط. تفتح الصيغ المسام والبشرة (من خلال مكونات مختلفة ، مثل الفحم أو خل التفاح أو روزماري) ، وسحب الأوساخ والأوساخ. لا يمكن أن تساعد هذه الشامبو في توضيح فروة الرأس فحسب ، بل يمكنها إزالة أي فيلم أو طلاء على الشعر من منتجات التصميم السابقة (هذا مصدر قلق خاص لأولئك الذين يستخدمون المنتجات مع السيليكونات ، لأنهم لا يميلون إلى شطف بالماء فقط). هنا، تحقق من مفضلاتنا أو هذا مفيد نسخة DIY .

الدعك البدني

من المحتمل أن يكون الفرك المادي هو العنصر الذي تفكر فيه عند مناقشة هذا الموضوع. حسنًا ، لسبب وجيه: دعك فروة الرأس تكون فعالة بشكل لا يصدق في التخلص من عدد كبير من مشاكل فروة الرأس ، دون أن تكون كاشطة للغاية. يستخدم المقشرات الحبيبية جزيئات صغيرة - في العالم الطبيعي ، أشياء مثل ملح البحر أو السكر - مع الزيوت - التفكير أو جوز الهند أو الجوجوبا - لرفع الحطام يدويًا على فروة الرأس. ما هو لطيف في الدعك المادي هو أنه يمكنك التحكم في ضغط التطبيق: إذا كنت بحاجة إلى مزيد من العمل على فروة الرأس ، فما عليك سوى الضغط على منصات الأصابع. خشن جدا؟ تخفيف. بسيط على هذا النحو. تحقق من بعض لدينا الدعك .

الأمصال أو العلاجات المقشر الكيميائي

دعنا نعود إلى العناية بالبشرة الموازية: تمامًا كما يمكنك القيام بنداقات الوجه لتقشيرها ، يمكنك أيضًا استخدام الأمصال والعلاجات ذات الخلايا الجلدية. هذه هي القائمة على السائل وتنظيف شعرك من خلال الرياضيات القابضة أو التقشرية ، والتي قد تتراوح من الأحماض والإنزيمات إلى بعض الزيوت الأساسية ، مثل هذا مزيج DIY . يستمتع الناس بذلك ، لأنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر جاذبية للتجميل ولا يأخذون الكثير من الشحوم الكوع (الذي نعني به ، أنت لا تفعل أيًا من الفقرة بنفسك ؛ ببساطة تطبيق المنتج ، وسيبدأ العمل على الجلد.) ومع ذلك ، فإن هناك أيضًا سيطرة أقل على مدى قوة هذه ، لذا فإن قاعدة النصيحة العامة هي أن تبدأ بطيئة وبشكل منخفض حتى تجد المكان الحلو.

27 يونيو زودياك

أدوات فروة الرأس والمؤسسات

عندما تسمع المصطلح ' مدافع فروة الرأس ، 'يمكنك شطب الأداة باعتبارها تساهلًا لا داعي لها. حسنًا ، نحن هنا لنخبرك أنهم يأتون مع قائمة الغسيل من الفوائد: لا يتعلق الأمر فقط بالإحساس بالرضا. يمكن أن تساعد هذه الفرش أيضًا في التخفيف تراكم فروة الرأس ، مما يجعل من السهل شطف كل الفوضى - فقط خذ لحظة لتدليك شعرك الجاف قبل شطفك. في الحمام ، يساعد على إيداع الشامبو الخاص بك والعمل على الرغوة (نرحب بكل المساعدة التي يمكننا الحصول عليها عندما يتعلق الأمر شامبو بشكل صحيح ). ناهيك ، لقد تبين أن تدليك فروة الرأس العادية دعم الدورة الدموية وبدء نمو الشعر الصحي . حتى أن البعض يستخدم الأداة بعد ذلك لفصل أقفالهم-الاحتمالات لا حصر لها حقًا.  

علامات تحتاج إلى التقشير

إذا كنت تبحث عن أدلة على أن الوقت قد حان لطرح الفرك أو المصل المفضل ، فهناك مؤشرات telltale يمكنك أن تراقبها (وتشعر بها) من أجل: 

• يمكنك أن تشعر بالتراكم. قد يبدو هذا واضحًا تمامًا ، لكن الأمر يستحق الإشارة بغض النظر. في بعض الأحيان عندما تكون قد ذهبت لفترة كافية دون شطف مناسب ، يمكنك البدء في الشعور بفيلم شمعي ، يغطي فروة الرأس. الإجمالي ، نعم ، ولكن مزيج طبيعي تماما من الزيوت وخلايا الجلد الميتة. 
• شعرك 'يؤلمني'. هذه الظاهرة ناتجة في الواقع بسبب التهاب في الجذر. يقول ريسلان: 'عندما يكون لديك منتج وأوساخ وزيت حول فتحة الجريب - وهو المكان الذي ينمو فيه شعرك - يبدأ في الخنق ببطء جذر شعرك ، ويسبب الالتهاب'. 'لن يؤثر هذا الالتهاب على جودة نمو شعرك فحسب ، بل سيؤذي جسديًا. لذلك عندما تحرك شعرك ، فإن الالتهاب الذي تشعر به.'
• ترى رقائق. قد تكون الرقائق ناتجة عن الجفاف أو قشرة الرأس أو حتى التراكم. قد تلاحظ أن تراكم المنتج أكثر 'لزجة' على الشعر ، في حين قشرة رأس أكبر ، والجفاف أصغر وأرق.  
• حكة فروة الرأس الخاصة بك. علامة شائعة جدًا على التراكم هي أن لديك رغبة متزايدة في خدش فروة رأسك. 
• لديك شعر مسطح في الجذور . إذا كان شعرك يبدو أكثر أهمية قليلاً في الجذر أو يزن لأسفل ، فقد يكون ذلك لأن تراكم الزيت والمنتج في الجذر يسحب أسلوبك لأسفل.  

نصائح وتحذيرات

ليست هذه هي المرة الأولى التي كتبنا فيها هذا ، ولن تكون هذه هي المرة الأخيرة: فروة رأسك هي الجلد تمامًا مثل بقية جسمك ويجب معالجتها على هذا النحو. ومثل وجهك أو جسمك الحساس ، من الممكن تمامًا ارتكاب أخطاء عند التقشير. هنا ، بعض النصائح للتأكد من أنك تعامل فروة رأسك بشكل صحيح:

10 أغسطس الأبراج

• لا تفرط في الإكسفول. فقط ستعرف ما الخاص بك تقشير مثالي بقعة حلوة ، لكن معظم الخبراء سيقولون لك أن تتمسك بها مرة واحدة كل أسبوع. ('أهم نصيحة هي أن' أقل من ذلك ، فأنت تريد التقشير بما يكفي لزيادة دوران الخلايا والكشف عن بشرة جديدة جديدة '، كما يقول إيف رودني ، دكتوراه الأمراض الجلدية الأبدية . 'لكن تأكد من عدم خدش بشرتك أو إتلافها عن طريق الإفراط في استخدام هذه الأجهزة أو المنتجات.') يعتمد ذلك أيضًا على طريقتك: إذا كنت تستخدم شامبوًا مملوءًا بزيت الشاي ، فمن المحتمل أن تستخدم ذلك أكثر مما قد تكون مقشدًا. ولكن النقطة المهمة هنا هي أن تخطئ إلى جانب الحذر ، حيث أن الإفراط في الانبعاث يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ، مما يعطل الميكروبيوم الخاص بك ويؤدي إلى الالتهاب أيضًا. 
• ترطيب فروة الرأس أيضًا. لن تفعل قشر الوجه القوي ثم لا تطبق مرطب بعد ، لا؟ لذلك لا تفعل الشيء نفسه مع فروة رأسك. بعد التقشير ، سترغب في الترطيب أيضًا. يمكن القيام بذلك باستخدام مكيف في الحمام أو بعد غسله بزيت فروة الرأس. 

المنتجات المفضلة

تريد توصيات سريعة على المنتجات؟ لا تنظر إلى أبعد من ذلك. هنا ، ثلاثة خيارات سهلة تغطي الطيف: شامبو ، فرك ، ومصل. 

الوجبات الجاهزة

نحن نحب أن الناس بدأوا في إيلاء المزيد من الاهتمام لفروة الرأس. إنه انتباه يستحق بحق. ومع ذلك ، عليك أن تعرف كيفية التقشير بشكل صحيح - تمامًا كما هو الحال مع الوجه ، يمكن أن يحدث التقشير. ولكن طالما اتبعت هذه الإرشادات ، فستكون على الطريق الصحيح.