هل تشعر بالإثارة الجنسية أثناء اليوجا؟

كمدرس ، أُطرح جميع أنواع الأسئلة حول ممارسات اليوجا. في بعض الأحيان تكون واضحة وتتراوح بين 'كم من الوقت سيستغرق السيطرة على الموقف؟' إلى 'هل يصبح الأمر سهلاً؟' ومع ذلك ، هناك بعض الأسئلة الأقل وضوحًا مثل ، `` أشعر بشدة جنسي خلال الممارسة. هل هذا عادي او طبيعي؟'

كان هذا السؤال يتعلق بممارسة الانحناءات الخلفية اليوجا لأنها يمكن أن تثير المشاعر الجنسية. لقد قمت بتدريس اليوغا الخلفية لأكثر من 10 سنوات ، ومن المثير للاهتمام أن هذا كان أول طالب لديه الشجاعة ليطلبه. إنه سؤال استفزازي للغاية ولكنه قادم من طالب أعرف أنه كان يواجه بعض التحديات والمشتتات في ممارسته. أراد أن يعرف ما إذا كان: 1) طبيعي ، 2) هل يجب أن يستمر ، 3) هل هو الوحيد؟

الانحناءات الجنسية

قبل بضع سنوات ، كشف لي أستاذي المتخصص في لعبة الركوب الخلفي من خلال فوزه بالعديد من البطولات أن إعادة الانحناء يمكن أن تثير طاقة قوية للغاية. بمعنى آخر ، شدة المواقف جنبا إلى جنب مع زيادة برانا (الطاقة) يحفز العديد من الحيوية الشاكرات (يوجد في اليوجا 7 مواقع على طول الحبل الشوكي). واحد شقرا هو الأعضاء التناسلية والإنجاب (svadhisthana). يتم تحفيزه وتنشيطه في الانحناءات الخلفية لأن الحوض يتم الضغط عليه ودفعه باستمرار للأمام وللخلف. اعتمادًا على قدرة الطالب ، يمكن أن تتعطل الطاقة بدلاً من الارتفاع وتنتج مشاعر جنسية قوية.

لذا ، نعم ، هذا يحدث ، إنه أمر طبيعي وأنت لست وحدك.

يوم 14 مارس

أحد الأمثلة التي عرفتها وكان أحد الأمثلة المتطرفة لطالب بدأ بممارسة الهوس بالظهر. بمرور الوقت ، زاد مجال طاقتهم عن النطاق 'الطبيعي'. لم تكن أنشطتهم الجنسية فقط هي التي كانت مفرطة ولكنهم أفرطوا في النوم ونوموا إلى حد كبير وطولوا أنفسهم في العديد من مجالات حياتهم. تسبب هذا في الكثير من الضرر لكل من الجسم والعقل والجهاز العصبي. كما دمر ممارساتهم.

توازن

إذا لم يتم إغراء الممارسة بأوضاع وتمارين أخرى ، فقد تؤدي إلى اضطرابات في الجسد والعقل والعواطف. هذا هو السبب في أن جميع المعلمين وخاصة المدرسين الأكثر تقليدية يلتزمون بممارسة نظام المواقف كما كان من المفترض أن يكون. بعبارة أخرى ، أنت لا تفعل ما يحلو لك. هناك ترتيب محدد للمواقف. لا تؤدي معظم أنظمة اليوجا إلى الانحناءات الخلفية ، ولكنها تُمارَس بالقرب من النهاية. شري ك.باتابي جويس ( أشتانجا Guru) حازمًا في ذكر الطريقة غير الصحيحة وأن ترتيب الممارسة يمكن أن يضعف الجسم.

إن السؤال والقلق بشأن الشعور بالإثارة من المواقف يسلط الضوء على ماهية ممارسة الطالب بالضبط. هل هناك نظام محدد يتم ممارسته؟ هل ال أنفاس تحسب؟ هل التسلسل غير منتظم؟ وهل تمارس دون استمرارية؟ هل هو متوازن مع الانقلابات والراحة والالتواءات والانحناءات إلى الأمام؟

يمكن أن يساعد إلقاء نظرة على بعض هذه المجالات في إعادة توجيه طاقات الفرد وتحقيق التوازن بين الممارسة. الشعور بمشاعر جنسية أثناء الممارسة ليس خطأ. يتعلق الأمر بتعلم كيفية توجيه الطاقة. القول بأنه خطأ يشبه القول بأن ممارسة الجنس أمر خاطئ. الطاقة الجنسية ضخم ومن حولنا طوال الوقت. حتى النباتات والزهور تختبر ذلك.

توجيه الطاقة الجنسية

نحن بحاجة إلى قبول الإثارة واكتشاف طرق لتوجيهها. في اليوجا ، هناك العديد من الممارسات القديمة التي تتعامل مع هذا حيث أن الوصول إلى النشوة الجنسية يعتبر فقدانًا للسوائل الحيوية التي تسمى 'الأوجاس'. في العالم الحديث يتعلق الأمر بإرضاء الرغبة ، والتي يسيء فهمها الناس على أنها 'افعل ما تريد.' تقول تعاليم اليوجا أن هذه طريقة واضحة لتكرار دورة الكارما بمختلف ارتفاعاتها وقيعانها.

لقد أسيء فهم العديد من التعاليم من حيث التخلي عن رغباتنا الجسدية. عندما بوذا تحدث عن التخلي عن التعلق لم يقصد العودة إلى المنزل والتخلص من كل شيء. قد لا تؤدي الإيماءة الخارجية إلى إحداث تغيير داخلي. كان يتحدث عن امتلاك القدرة والإرادة لتوجيه الطاقة نحو الطائرات النبيلة. هذا صعب مع عقل غير مدرب بسبب الميل المتأصل للقلب من طرف إلى آخر. إما أنها عالية على الطاقة الجنسية أو أنفق . أسلوب حياة اليوغي هو تعلم ركوب الأمواج والحفاظ على تحرك الطاقة صعودًا.

رجل الجوزاء امرأة الحوت

أوضاع اليوجا التي توازن بين الطاقات الجنسية هي:

• كل الانحناءات إلى الأمام الجلوس
• وقفة الرأس أو نصف الوقوف
• منحنى الركبة إلى الأمام
• تشكل الوقوف على الكتف
• تأمل

أفضل طريقة يمكن أن تكون أيضًا هي استشارة المعلم وسؤاله! يمكن للجميع التعلم من مثل هذا السؤال المفتوح والشجاع بما في ذلك المعلم.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: