ها: البشرة الصاخبة القادمة لتاج فيتامين C

الاعتراف: لم أستخدم أ فيتامين C مصل في أشهر.

لا شيء ضد مضادات الأكسدة الكلاسيكية! إنه محبوب لـ جداً سبب مدعوم العلم! وإذا سألتني قبل عام ما إذا كنت سأتخلى عن صيغة تجعيد البشرة الموثوق بها ، لكنت قد سخرت وأظهرت لك البقع الداكنة العنيدة. إنه غير قابل للتفاوض بالنسبة للتوهج المساعدين ، كما أقول. الريتينول ، فيتامين ج واقي من الشمس: أعمدة الأمراض الجلدية المعتمدة في العناية بالبشرة.

لكن الأدمة أصبحت مؤخرًا أكثر تسامحًا مع الإجراءات الروتينية بلا الكلاسيكية - وخاصة تلك التي تبادل في سطائر البشرة الصاخبة الأخرى.

أصبحت مضادات الأكسدة البديلة هذه تحظى بشعبية متزايدة ، وهي للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل فيتامين C (بالإضافة إلى أولئك الذين يرغبون فقط في الذهاب إلى البشرة الإشعاعية). قبل ذلك ، اكتشف عدد قليل من لاعبي النجوم الذين يتلقون تأييد ديرم. 

هل يمكن أن تتسامح بشرتك فيتامين ج؟ 

'العلامات الشائعة لعدم تحمل فيتامين C تشمل الاحمرار أو الحكة أو اللدغة أو الإحساس المحترق عند التطبيق' ، يوضح طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة Ife J. Rodney ، M.D. ، مؤسس أوف أوف أوف أوف أوف  الأمراض الجلدية الأبدية . 'يمكن أن تشمل العلامات الأقل شهرة نتوءات صغيرة أو خلايا أو تفاقم من الأمراض الجلدية الموجودة مثل الأكزيما أو الوردية.' 

برج الحمل الاسبوعي ابراج الحب

يمكن لبعض الأشخاص (مثلي) حتى تجربة هروب - في الواقع ، كان حب الشباب هو الأعراض الوحيدة التي عانيت منها ، مما جعل من الصعب تحديد ما كان يسبب هذا الالتهاب بالضبط. كان لدي بعض الشكوك ، لذلك قمت بإلغاء كل نشط محتمل في روتيني ، باستثناء فيتامين C. lo وها ، وجدت الجاني. 

أقترح الالتزام بـ 'روتين القضاء' مماثل إذا كنت تعتقد أنك قد تتعامل مع الحساسية. أو ، كما يقترح رودني ، يمكنك تجربة اختبار التصحيح: قم بتطبيق مجموعة صغيرة من المنتج يوميًا بالقرب من أذنك أو الجانب السفلي من ذراعك ، ثم راقبها لبضعة أيام لأي تغييرات. بالطبع ، يمكنك أيضًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية لقراءة أكثر تخصيصًا. 

حسنًا ، لكن هذا هو الشيء: فيتامين C يأتي في العديد من المشتقات ، يتراوح عدم الاستقرار. يعد حمض L-ascorbic الشكل الأكثر فعالية (وغير مستقر) من مضادات الأكسدة ، وهذا النوع هو الذي يسبب معظم الحساسيات. تشمل الأشكال الأخرى فوسفات الأسكوربيل ، رباعي الأطراف (THD) الأسكوربات ، أسكوربيل بالميتات ، فوسفات أسكوربيل الصوديوم ، و tetraisopalmitate الأسكوربيل.

كل من أسكوربيل-6-palmitate و magnesium ascorbyl phosphate مستقرة في درجة الحموضة المحايدة 1 مما قد يجعلهم ألطف على الجلد. وبالمثل ، 'THD Ascorbate أقل تهيجًا وأكثر استقرارًا ، ويمكن استخدام  هادلي كينغ ، د . (لا تتردد في تنظيف معرفتك فيتامين C هنا . 

لذا ، لمجرد أنك لا تستطيع تحمل حمض L-ascorbic لا يعني أنه يجب عليك أن تقسم فيتامين C بشكل عام. مرة أخرى ، هذه ليست مراجعة هائلة لفيتامين C-أعشق مضادات الأكسدة التي تعزز الكولاجين. عندما ألتزم بلطف ، مصلات أكثر استقرارًا ، تزدهر بشرتي! عندما أبتلع مكملات فيتامين C. (حتى عالية الدقة ، صيغ حمض الأسكوربيك) ، يضيء بشرة! 

إنه مجرد حمض أسكوربيك موضعي يعطيني (والكثير من الآخرين) بعض الإيقاف المؤقت. لهذا السبب ، تركز بعض الصيغ على أعمال أخرى مشرقة ، تتناسب مع الأشخاص الأكثر حساسية البشرة. 

مضادات الأكسدة الصاخبة الأخرى

من المسلم به ، أن مضادات الأكسدة المشرقة لا تملك ما يقرب من الكثير من البيانات التي تقف وراءها مثل فيتامين C. 'يلعب فيتامين C دورًا فريدًا في تثبيط إنتاج الميلانين ، والذي يساهم بشكل كبير في تفتيح البشرة' ، كما يقول رودني. هذا لا يعني أن هؤلاء اللاعبين الآخرين لن يسفروا عن نتائج ، لكن الآلية التي تقف وراءهم ليست واضحة - لذلك قد تختلف من شخص لآخر. 

'تجدر الإشارة إلى أن مضادات الأكسدة تلعب بشكل جيد معًا - يمكن أن تساعد في تثبيت بعضها البعض في المستحضرات' ، يلاحظ كينج. ومع ذلك ، فهي ليست فكرة سيئة أن تضيف السلاحات التالية التي تثير مضادات الأكسدة إلى روتينك ، سواء كنت مخلصًا فيتامين C أو غير ذلك: 

الكلوروفيل 

الكلوروفيل ، قد تعرف ، هو صبغة تنتجها النباتات والطحالب بشكل طبيعي وتمنحهم لونها الأخضر المميز. ولكن هل كنت على علم به المهمة آثار مضادات الأكسدة 2 ؟ 

بالإضافة إلى محاربة الجذور الحرة ، قد تساعد هذه الخصائص 'في تقليل الالتهاب والاحمرار ، مما يعزز لون البشرة' ، كما يقول رودني. كينغ ثوان المطالبة ، مدح كلوروفيل قدرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا 3 . واحد دراسة صغيرة من 24 مشاركا 4 حتى وجدت أن الكلوروفيل الموضعي ارتبط بانخفاض في حب الشباب ، وآفات حب الشباب الأقل حدة ، وحتى مستويات الزهم المنخفضة. 

Astaxanthin

يقول رودني: 'Astaxanthin هو مضادات الأكسدة القوية ، وربما أقوى من فيتامين C'. (في الواقع ، تظهر البيانات أنها ملف هائلة 6000 مرة أكثر فعالية 'يمكن أن تحمي الجلد من تلف جذري حرة ، وتحسين المرونة ، وتعزيز ترطيب الجلد ، والمساهمة في بشرة مشعة' ، تضيف. 

مراجع الملك دراسة حيث تبين أن مزيجًا من أستازانتين الموضعي والفموي يظهر لسلاسة التجاعيد ، ويضايق البقع العمرية ، ويساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد. ويضيف كينج: 'تشير الدراسات إلى أنها تعمل مع مضادات الأكسدة الأخرى لتعزيز فعاليتها' ، وهذا هو السبب في أن بعض مصل فيتامين C تتميز أيضًا بالستاكسانثين في صيغها. أو إذا كنت ترغب في التضاعف واتخاذ المسار القابل للابتلاع ، فلا تتردد في قراءة المزيد عن مكملات Astaxanthin هنا . 

البوليفينول

أخيرًا ، تحتوي البوليفينول (ريسفيراترول ، مستخلص الرمان ، وما شابه) على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. على سبيل المثال ، يضم مستخلص فاكهة كاملة بنسبة 100 ٪ على الأقل 60 ٪ مجموع البوليفينول 5 . 

هذه البوليفينول هي لاعبين رئيسيين في مساحة شيخوخة الجلد ، حيث تبين أن هذه المغذيات الدقيقة القوية تحمي خلايا جسمك (بما في ذلك الجلد) من الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة مبكرة في الجلد. يقول رودني: 'يمكن أن تساعد حتى لون البشرة ، وتقليل الاحمرار ، وحماية الجلد من الأضرار البيئية ، وتعزيز توهج صحي'. 

ريسفيراترول ، أو المركبات الملونة التي تعطي التوت والنبيذ الأحمر ، حتى أن لونها العميق.  تلف الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية 6 (البقع الداكنة والخطوط الدقيقة وما شابه ذلك).

تسوق هذه المنتجات:

2277 رقم الملاك

الوجبات الجاهزة 

فيتامين C هو عنصر أساسي في العناية بالبشرة ، وهو لا يذهب إلى أي مكان. ومع ذلك ، يمكنك إعطاء الأولوية لمضادات الأكسدة الأخرى والاستمرار في جني فوائد تجميع البشرة ، خاصة إذا كنت تعتقد أنك قد تكون حساسًا لـ C. بغض النظر ، فإن مضادات الأكسدة الإضافية هي استثمار سليم ، لذلك المضي قدماً وتتوهج.